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굶어서 살빼면 안되는 이유
34
8년 전
l
조회
15967
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이 글은 8년 전 (2017/6/14) 게시물이에요
심각하게 칼로리 적게먹는데
몸망치는지름길이야
다이어트하더라도 백미->현미로 식단바꾸고
푸른야채랑 고단백 음식으로 대체해서
먹으면서 살빼자! 다욧터들 화이팅
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머리카락 ㅋㅋㅋㅋ단호 빠진다
8년 전
똥꼬발랄이창섭
머리카락 진짜 엄청 빠져서 대머리되는줄알았음...
8년 전
삐리카삐리랄라
머리카락 진심...
8년 전
온여름
나 굶어서 뺐는데 오히려 생리도 주기적으로 하게 바뀌고 머리도 안빠지고 건강 멀쩡한데....? 케바케인가....?
8년 전
온여름
아 근데 성격 날카로워지는건 ㄹㅇ... 인격파탄자됨
8년 전
온여름
아 나 살 잘찌는 체질로 바꼈나...?! 그래서 볼살이 잘붙고 잘빠지고 막 난리인건가....! (깨달음) 다이어트 끝나고 냠냠챱챱 먹고있는데 몸무게는 안변했지만 얼굴이 겁나 통통....
8년 전
페더러션풀이굿
저런 증상이 바로 오는게 아니라 계속 그게 이어지면 어느순간 확와요..ㅠㅠ 아직 증상이 없을 때 바꾸는게 건강에 좋아요ㅎㅎ
제가 엄청 고생했어요ㅜㅜ
8년 전
온여름
앞으론 운동 좀 해야겠어요ㅠㅠㅠ 살 빼고나서부터는 이것저것 다 먹고 운동은 안했거등요... 앞으론 운동도 아자아자 하겠숨당!
8년 전
정국이 턱에 있는 점
어느정도 맞는말 같아요.. ㅋㅋㅋㅋ 진짜 운동해서 살뺀후엔, 특히 근력운동까지하면서 살뺀후엔 어느정도 먹어도 살도 팍팍 안찌더라구요..
굶어서 조금뺐던 살은 너무 쉽게 다시 찌던ㅠㅠ
8년 전
칰인
맞아여ㅜㅜ
8년 전
KendrickLamar
이게 한번에 끝내면 문제가 안되는 데 여러번 실패하고 반복하면 진짜 살잘찌는체질되요,, ㅠㅠㅠ
제가 금식도해보고 별거 다 해봤는데 이젠 3끼 먹으면 찌는 체질 됐어요 ㅠㅠ
8년 전
월담
ROYKIM
헐 그래서 제가...?
8년 전
코튼
폭신폭신
굶어서 빼는 건 정말.. 별로인 방법이라고 생각합니다 굶어서 빼는 거랑 먹으면서 빼는 거랑 둘 다 해봤지만 몸무게는 굶어서 빼는 게 더 많이 빠졌지만 보이는 건 먹으면서 빼는 게 훨씬 더 빠져 보였어요.. 굶어서 빼는 건 건강도 나빠지고 성격도 나빠집니다.ㅠ
8년 전
또또또
음 케바켄데 전 굶어서 운동안하고 뺐는데 3년째 유지중이예요 ... 많이먹어도 안찜 이제
8년 전
Tell Me (What Is Love).
ㄹㅇ 케바케 인듯 저도 굶어서 20이상 뺐고 유지중이에요,.
8년 전
새똔
I'm your light
머리 ㄹㅇ 빠져요...
8년 전
Kate Elizabeth Winslet
다른건 모르겠지만 머리카락은...후..
8년 전
Mingky
굶어도 영양제는 꼭 챙겨먹어야합니다 ㅜㅜ 진짜 몸 상해요 저도 굶으면서 운동중이지만 아주 조금씩은 챙겨 먹으면서 운동하니까 별로 먹고싶은 생각이 안들어요
8년 전
김동
혁
전 안먹고 운동하면서 해서 ㅇㅇ...
8년 전
사나샷
굶으면서 다이어트 하면 정말 요요 심하게 와요 ....
8년 전
tomholland2013
먹을 거 먹는데도 머리카락 겁나 빠짐.....
8년 전
BTS V
와 진짜 굶지마세요.. 머리카락 진짜 진짜.. 청소하고 몇시간만 있어도 머리카락 방에 장난아니고 머리 감고 말리면 머리카락 잔치 입니다. 조금만 먹어도 살쪄서 하루 한끼 보다 더 먹지를 못합니다.. 먹으려면 운동해야해요..
8년 전
The Apple Of My Eyes
언젠가부터슴덕
진짜..굶어서빼는건한계가 있어요..조금만 다시 먹어도 살이 금방쪄서..평생 안먹고살꺼면몰라도..ㅜㅜ
8년 전
♥ 박효신
HAPPY TOGETHER
여러분 운동도 같이 하세요 진짜 스트레스 풀리고 건강해지는게 느껴져요 ! 요즘 근력 운동 너무 즐겁
8년 전
원오원 옹성우
데뷔하자 옹성우♥
222 운동하고 샤워하고 나올 때 행복감때문에 운동합니다
8년 전
원오원 옹성우
데뷔하자 옹성우♥
ㄹㅇ 굶으면 기초대사량이 낮아지고 폭식하거나 하게 되면 엄청 살 금방 쪄요! 단기간동안 단식하고 천천히 음식량을 늘리면서 운동할 때는 효과적인 다이어트 방법이라고 봅니다!
8년 전
현아
한달만에 6키로빼서 45가되어본적이있는데...한번먹자마자 폭식시작해서 2개월만에 50찍음...1년다된지금 한참전에 원래몸으로 돌아왔고요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ솔직히 저는 예쁘게잘빠졌었는데 폭식이 문제인듯 평생 그렇게먹을거아니면....좀 적당히먹는게 중요한거같아요 전 운동도 엄청했는데 찌더라구여...
8년 전
삭월
굶어서 기초대사량 낮아진 사람이 전데 이제 세 끼 다 먹으면 찌더라고요 근데 밥 안 먹으면 위가 줄어서 세 끼 먹을 필요가 없어서 살은 다시 안 찌고... 근데 운동으로 빼는 게 좋은 걸 알지만 움직이기 너무 싫은 게 문제예요 (●´ω`●)
8년 전
일하기싫다......
저도 굶어서 8kg뺐는데 기초대사량 완전 떨어지고 다시 먹으니까 10kg쪘어요 ㅋㅋㅋ
8년 전
추억의 꽃잎
윤기가 피어난 봄날
가슴 집중적으로 마른다......ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
8년 전
햄버girl~~~
먹는거 그냥 현미로 바꾸고 운동 열심하니까 2주만에 4키로 뺐어요...운동 짱乃
8년 전
IHSOH
❤️
굶어서 20키로 뺐는데 가슴사이즈 한컵 더 커졌는데..! 그리고 유지중이고 요요 안와여 굶는게 최고입니다 냠냠
8년 전
남녀차별적 비평등단어 좀 쓰지 맙시다.
타조타조타타조
이게 여자만 해당하는건가....?
8년 전
도날드 덕
Donald Duck ❤️
굶어서 빼고 싶었는데 머리카락 빠진다는 말에 열심히 운동했던..ㅜㅜ
8년 전
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