눕거나 앉은 자리에서 일어날 때 머리가 핑 도는 듯한 느낌이 들고 일시적으로 눈 앞이 캄캄해지며 심한 경우에는 실신까지 간다고 함
장시간 앉아있는 직장인 또는 학생들이랑 평소 운동량이 적은 사람들이나 노인들은 특히 더 조심해야 된다고 합니당
해결 방법으로는
천천히 일어나기 , 유산소 운동 , 규칙적인 식사 등이 있고 평소 생활 습관에 조금만 더 신경을 쓴다면 충분히 예방 가능한 질병이라고 하네요!
글쓴이도 이 기립성 저혈압이 굉장히 심해서 쓰러진 적도 있기 때문에 개인적으로 엄청나게 기피하는 병 중 하나임...💦
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아니 지방이 무슨 서울사람들 힐링센터니?.twt