다이어터들이 살빼는데 직빵이라고 입모아 이야기하는거

바로 춤배우기



대신 디이이이입따 힘듦 개인적으로 나쁜 운동보다 힘들어

[캐럿좋아하니당근]

9년동안 춤췄는데 뚱뚱해요......ㅎ

[KO KO BOB]

몸치라서 아무리 봐도 어떻게 추는지 모르는데...ㅠㅠ

[다음 생은 꼬모다]

팝핀 진짜 열심히 배웠는데 살 1도 안 빠지고,,, 기본 동작부터 배우는 건 다이어트에는 아무 도움도 안 됩니당... 차라리 아이돌춤 배우는 게 훨씬 효과적!

[.김현아]

춤도 계속 추면 안빠지던데....

[우아이오야]

뭐든간에 일단 식이는 필수인건 명심합시당!

[쀏]

춤 안춘지 좀 됐지만 전에 10년정도 췄었는데 살이 쪘으면 쪘지 단 한번도 빠진 적이 없음...^^.. 식이와 꼭 병행하세요 그리고 한 노래만 계속 파시면 몸이 그 안무에 적응을 해서 아무리 춰도 살은 빠질 생각을 안한답니당

[문준휘(96.6.10)]

적어도 노래랑 같이 하면 뭐든 신남

[권창훈]

몸치라서 버벅거리며 나름 열심히 흉내내는 사이에 이미 곡 절반이나 지나버리는데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[오리덕후]

춤 추고 싶어도 안무 스스로는 못따고 춤을 못외워서... 신나게 몸 움직일 순 있을것같은데..

[민윤기집사람]

따라하긴 쉬운데 힘든걸 하면서 식단조절 병행하면 빠지는데 아니고 그냥 재미로 따라하는건.안빠져여..흑...

[라즈베리와플]

레드벨벳 덤덤 추세요 진짜 힘듦

[고세훈]

혹시 추천해줄 노래있나요?!? 제일 효과좋았던!!

[연 안]

막춤이요... 진짜 제일 잘 빠져요 신나는 노래 50곡 틀고 그냥 쭉 추면 진짜 빠져요

[널 조아해]

소녀시대 다시만난세계나 mo bounce요!! 지금 하고있는데 좋은것같아요!!

[망개한망개떡]

저 방탄 불타오르네랑 세입미요

[유선호 연습생]

블랙핑크 마지막처럼 좋아요~

[o엠블랙]

춤도 춰봤고 운동도 해봤는데 춤보다 운동이 훨씬 살 잘빠집니다

[연 안]

댄스팀 5년차... 이젠 요령이 생겨서 빠지질 않고...

[jaesoo]

차라리 운동할래... 춤 넘 어려워

[인준]

몸치라서 슬프당

[勝澈]

신나는 노래 추천해주시고 가주세여....

[망개한망개떡]

뷸타오르네랑 세입미요! 신나는데 인무 빡쎄서 힘들고 잘 빠져요 하하ㅏ하히핳

[권순영(權順榮)]

시크릿노래..다 힘듭니다.안무가여..

[O!OiSTUDIO]

유리구슬-오늘부터우리는-시간을달려서-너그리고나-핑거팁 이어서 춰보셔요..ㅎㅎㅎ
지금 귀를기울이면도 연습하고 있는데 제기준 제일 힘든게 오늘부터 우리는이였는데 이번노래가 더 힘듭니다....

[Dream]

근데 진짜 춤이 살빼는데 도움은 되요..저도 계속 춤추다가 작년? 부터 안하는데 그때부터 살이 쪘다는.....

[뤼미에르]

재밌고 좋긴한데 동작하나하나따다가 지루함

[스토리아]

맞아요 진짜...재밌는데 힘들어섴ㅋㅋㅋㅋ

[나는야 파랭이]

춤추는거 좋아하는데 제 몸뚱아리는 왜그러죠..?

[Irish coffee]

정작 본격적으로 춤추는 사람들은 춤춰서 살뺐다고 하면 신기...밥 안먹고 하루 종일 춤추나?

[백현 (BAEKHYUN) 'ㅅ']

춤 힘들어요 헤헿

[鯨之二心]

ㄹㅇ 춤 적극 추천함. 굳이 춤 정확히 안 춰도 됨. b.

[이정환사랑해]

댄스팀 3년 하는동안 하나도 안빠지던데....^ㅠ^..

[치타폰]

춤 자주 춰도 살 안빠지는데....... 나만 그런건가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑 내가 힘이 없어서 그런가?ㅠㅠ

[아리아 스타크]

마자옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[청춘, 그 참을 수 없는 뜨거움]

아이돌 춤 배우는데가 따로 있나요...? 다니고 싶다 흑흑

[호두야 뚱떵해봐]

댄스학원 가면 방송댄스반 따로 있어요

[미코시바 세이쥬로]

저는 개인적으로 산책..!

[익인609199]

미지막 펌핏업^^ 진짜저거하다보먼 내가왜이러고있지힢은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[きらきら]

ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현타 오는데 재미있어요

[흰솜이불]

동생이랑 방 같이 써서 하기 좀 민망해요 ㅠㅠ

[인피니트 브이]

살면서 아이돌 춤 한 번도 제대로 춰본 적 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[엘프]

음.. 직업이 댄서라 매일 춰서 그런지 빠지지는 않더라구요.. 그래서 다이어트 할 때 다른 운동이랑 식단조절 같이해요!

[나랏말싸미]

원래 춤추는거 좋아했는데 고등학교때 본격적으로 댄동하면서 무대 준비하고 하다보니 자연스레 춤연습을 자주 하게 됐는데 댄동하면서 다이어트 했늘때 한달에 식이조절이랑 춤만 춰도 3~4키로씩 빠진 것 같아여! 대신 춤이랑 식이조절 그만두고 더 안빠져서 다이어트가 실패나 마찬가지지만...

[세상에 다시 없을 너의 미소]

저는 너무 부끄러워서 시도 햇다가 바로 발 뺐네요ㅠ

[쁘띠쩨알]

헉 펌핏업 가끔 한번하면 진짜 몸 부서질것같음

[과자먹고싚다]

제 동기얘 개강하고나서 살엄청빠진게 확보여서 뭐했냐고 물어봤더니 한달동안 춤배웠는데 6키로 빠졌대요ㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 땀 엄청나고 힘들다고하던데

[잡아줘]

하나도 안 빠지던데..

[세븐틴독염]

안녕하세욤 현직 댄서입니다 원래 정말 운동 1도 안하시고 그러시던 분이면 약간의 식단조절과 춤으로 빠질 수 있지만 오래하면 다 소용없습니다 파이팅

[아이들의 권선생님]

춤 출 장소가 마땅찮아서...

[랩윤]

동아리 샹활할때 하나도 안빠졌었는뎅... 그렇다고 막 먹은것도 아니고 연습날은 한끼밖에 안먹었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 내몸 대체 무슨 일이야

[Dinо]

몸치라 춤 따라하다 웃겨서 잠깐 침대에서 웃고
다시 춤치고 다시 웃고 반복 결국 지쳐서 누워서 폰ㅜ

[朴 智旻]

춤추면 뭐해요,,, 그만큼 더 먹는데...ㅠㅠㅠㅠ 춤춘다고하면 다들 살빠지겠네! 이러지만 실제론 더 먹어서 살 1도 안 빠짐... 식이병행 필수...하하... 그치만 칼로리 소모는 확실히 춤이 짱인듯 일단 신나서 죠음

[김민규]

업텐션이나 좀 박력있는 남자 아이돌 춤 한 번만 제대로 춰도 땀 뻘뻘... 왜 남돌이 말랐는지 알겠던데

[없는닉네임]

춤추는 사람입니다. 하루종일 췄는데 쪘어요 그만큼 허기져서 많이 먹었거든요...^^

[사랑둥이댕이]

오.. 도전.. 다음생부터..ㅎ

[거절할게]

춤만 춰서는 안빠지는 것 같아요......ㅠㅠ

[지나가던)]

양파즙일줄

[열빛찬]

춤 무산소운동이라 살 안빠져요~
저기에 굶거나 식단조절을하니까 살이 빠지는거죵

[인피니트V]

쉽고 재밌어서 포기하지 않고 할수 있어서 직빵이라고 하는듯

[조블라]

춤 노잼...

[푸우릿]

진짜 겁나 달리는게 최고인거 같아요

[HA SUNG WOON]

오오 저에게 춤은 그냥 넘사벽ㅠㅠ

[전정국님과 연애 중]

셔플댄스가 원래 쉬운 춤인지 어려운 춤인지 모르겠지만 발 찍는 동작 조차 안 되는 나에게 춤으로 살 빼기란...

[쥐며느리]

몸치ㅜㅜㅜㅜ

[뿌뿌부부승관]

극강몸치라ㅠㅠㅠㅠㅠ세상에 이런 몸치는 처음봤다싶을 정도로 몸치라ㅠㅠ

[나는 여생을 연신 콜록대며 너를 앓는 일이 잦았다.]

그럼 싸이는?..

[닉네임뭐하지]

주 3회 1시간씩만 해서 그런가 ㅋㅋ 살안빠지고 그냥 땀나서 뿌듯함 최신춤 배워서 좋쿠 사실 춤끝나고 저녁 먹을때도 많아서 안빠짐 ㅋㅋ

[민 송월]

춤 ㅇ오래춘 사람들은 춤으로 살 빼기 힘들어요

[민 송월]

는 바로 제 얘기. 8년째 추고있는데 다른 사람들은 춤으로 다이어트할때 나는 절대 아닌얘기..

[밥크러쉬]

용기가 안나서

[내가누군지니가눅군지]

이것도해봤지만 저는 한부위에 극한의고통을 주는게 즐거워서... 웨이트하는데 춤출때보다 좋아요
내근육어디어디를 써가면서 어떻게움직이는지 아는게 좋아서리 ㅎ ㅎㅎ 살도 많이빠졋구요 ㅋㅋ

[BANGTAN BOYS.]

춤 잘 추는 방법 없나요... 진짜 리얼 대박 몸치라 기본 웨이브조차 안 됨...

[꺄르륵S2]

춤을 못쳐서..8

[지민이는]

춤+운동하고있는데 춤때문에 운동에 맛들렸어용

[피안의 저편]

다만세 최고

[븐틴세]

띠용ㅠㅜ 거의 7년째 추고 있는거 같은데

[한 번 더 안 녕]

원래 춤을 추시던 분들은 효과가 잘 안 나타난다고 합니다

[호시 십분]

어릴 때부터 췄어서 그런지 얻은 건 종아리 알... 그뿐 ㅜㅜ

[그렇습니까? 기린입니다]

몸치여서 시도조차 못해본..

[븨틔에스]

ㅇㅈ...진짜 제대로 추면 온 몸에 힘 주고 춰야됨...

[소오오고고기]

오.... 도전해볼까...

[ΒΑΕΚΗΥUΝ]

공부 머리랑 체력은 좋은데 춤 머리가 안 돌아가면 어째 해야 하죠...ㅋㅋㅋ...(롬곡) 진짜 열심히 하려고 해도 춤을 못 따겠어요...

[961210강다니엘]

춘 만큼 먹어요....ㅎ

[빙하타고 호잇호잇]

갠적으로 춤으로 살을 뺐다기 보다는 체형? 몸매 라인?이 예뻐진 것 같음

[Adams]

아닙니다 여러분 그저 덜 지루해서 오래할 수 있는 것 뿐이에오... 춤 살 앙 빠져요ㅠㅠㅠ

[Adams]

심지어 10년을 췄는데 자세 교정도 쉽게 되지 않습니다

[비투비두밥]

배고플때 춤추면 살 잘빠져용!

[앙머리띠]

춤못추는익들은 간단한동작 노래랑반복하는 거찾아서해보면좋아유!!