운동 안 해도 4.5kg 뺄 수 있는 작은 습관 8가지

8년 전l조회 20021

인스티즈앱

이 글은 8년 전 (2017/12/22) 게시물이에요

많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20160315101052680

운동 안 해도 4.5kg 뺄 수 있는 작은 습관 8가지 | 인스티즈

연관글

먹으면 1kg가 빠지는 음식1

	태형이안에♡ 다필요없고 굶기 짱입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전
	씐나게 흔들어 3번으로 엄청 쪗습니당 8년 전
	대장요정시우미니 또 너와 함께하는 6번째 겨울 아 치킨먹고싶당 8년 전
	이기철 아침먹는건 전문가분들의 의견이 갈린다고해요!! 다른방법도 보시고 둘이 비교해서 선택해보시는게 좋을것같아용 8년 전
	지용아 사랑해♥ +배달어플 지우기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전 지용아 사랑해♥ 할인 이벤트 알림 오면 오늘의 메뉴가 정해집니다 8년 전
	칸토(24) 황민현 권현빈 이주연 아침 먹는 날이 제일 배고프던데.... 다른 날은 뭐 먹고 싶다는 생각도 안 듦 8년 전
	청춘시대_송지원 2번......피곤한 와중에 그런 식으로 출퇴근할 여유가 없어요.. +지금 출퇴근하는 방식도 앉아다닐수 없음....안 먹는 게 최고... 8년 전
	썸남 아픈 게 짱이던데,,, 일주일 만에 4kg 증발함ㅋㅋ 물론 찌긴 쪘지만,,, 8년 전
	방긋방긋 아침을 챙겨먹기 시작했는데 한달만에 4키로가 찌더군요..... 8년 전
	컴활만든사람누구냐1시간줄테니까당장없애 엑소 방탄 엔씨티 일단 슼만해요..ㅎㅎ 8년 전
	10:10 권순영 옹성우✨ 근데 확실히 일을 하면 적당한 스트레스도 받고 살이 빠지긴 하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 백수돼서 살찐사람 나야나 8년 전
	네모바나나 우걱우걱 전 중 2 이후로 몸무게가 항상 그대로..........빠져본적이 없ㅇ ...따흑 8년 전
	승관아 뭐라고? 결혼하자고? 그러지 뭐 식이조절8 운동2 8년 전
	KSV에스카 Tape2 저는 왜 아침 먹으면 더 찔까요 8년 전
	박소녀 하루하루 식단적는거 효과있어요..!! 그거 적으면서 반성하고 후회하기도하고 그러면 그다음날 더 빡시게 할수있는 원동력도 생기기기는 개뿔 작심삼일ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ인내심이 강하다면 추천하긴함^*^ 8년 전
	다란 1번 보고 다리 떨다 삼초만에 그만둠... 후 8년 전
	Daum Daum 아픈게 살 제일 잘빠지던데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전 너의 일기 마지막 줄 맞아요 진짜 인정합니다... 8년 전
	근엄큐티8ㅅ8 제 반찬은 무조건 고기라서., 8년 전
	#JUNGTW_LEO 서로가 서로에게 천국이지? 아 체중계는 좀 공감...몸무게에 되게 집착하게 되더라구여 8년 전
	RuTaeY 빱!빠~ 잘 자기에서 포기함..ㅎㅎ 8년 전
	얼굴 찌푸리지 말아요 하이라이트(Highlight) 운동 안 한다면서 출퇴근 방식을, 따흑 ㅠ 눈 운동 8년 전
	침치미샤릉해 내 바다는 주인이에요 체중계는 있어야 해요... 8년 전
	704호 꼭 행복해야 해 그런데 진짜 체중계 고장난지 3개월 지났는데 5키로 빠져있음... 8년 전
	너의 일기 마지막 줄 1 3 4 7 습관 돼 있는데 진짜 살 잘 안 찌긴 해요 매번 유지 아님 일정 범위 왔다갔다... 8년 전
	82248_return 진심 나도 이렇게 해서 세달만에 10키로 뺌 8년 전
	어라운드_어스 어쩔수없지뭐 오... 8년 전
	브랜뉴 그저 번창하세요 가장 중요한 건 정해놓은 시간 이후로 먹지 않는 것과 배불러지기 전에 숟가락을 놓는 것 이에요! 8년 전
	BTS : 방탄 버스로 1시간 10분거리를 걸어서 출퇴근... 포기하겠습니다ㅠㅠ 8년 전
	둘째민윤기 박우진 그냥 굶으니까 빠지긴해요 문제는 근육량 ㅋㅋㅋㅋ 8년 전