인스티즈앱 강박장애는 강박적 사고와 행동을 반복적으로 하는거고
여기서 강박 사고란 의지와 다른 생각을 하는 것으로 불안장애의 일종이야.
강박 사고에도 종류가 여러가지 있는데
사고가 날까봐 걱정하는 것, 누군가를 죽이는 생각, 재앙이 일어날 것 같은 생각, 병에 감염되는 것을 심각하게 걱정하는 것, 성과 관련된 나쁜 생각 등이 해당됨.
이런 생각들은 자신의 의지와 상관 없이 들게됨!
이러한 강박 사고가 숫자세기, 문 잠군거 확인하기, 손 씻기, 속으로 노래 부르기 등의 강박 행동으로 이어지기도 함.
정신과 약물이 효과가 크다고 함.