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과일은 아니지만 과일로 알고 있는 사람이 많은 방울토마토
1. 다들 아는 뛰어난 효능
혈관강화,고혈압예방 (비타민C)
다이어트 (100g당 16kcal)
항암작용 (붉은색소 라이코펜)
피부미용 (비타민 A,B,C)
눈 건강 (비타민A)
변비 예방 (식이섬유-껍질)
칼슘보관 (비타민K)
2. 음식물 쓰레기가 안남음
포도,수박,참외 등등 자취하면서 음식물쓰레기 처리하기 귀찮아서
까다로운 과일보다 간단히 먹을 수 있어서 좋음
3. 가격이 저렴
사과를 비롯해 모든 과일이 요새 비싼데
비록 채소지만 방울마토는 효능대비 한팩에 5000원도 안되게 파니깐 '
엄청 저렴한듯
4. 잘안상함
며칠만 둬도 거멓게 변하는 바나나 같은 과일과 다르게
잘 안상하는 채소 방울토마토
건강챙기기 힘든 바쁜 직장인이나 자취하는 사람이
간단히 챙겨먹기 좋은 효율갑!
p.s) 방울토마토는 채소입니다