자야되는데 잠 안올때 특징

1 가려움

이유없음 방금 샤워했는데 뭔가 어딘가 이상하게 가려움; 막 평소에 느끼는 그런 가려움이랑 다르게 좁쌀만하게 가려운데가 생김 근데 나는 자야되니까 안긁고 버티다가 결국은 긁게되는데 그러면서 잠 또 깸

2. 침고임

평소엔 신경도 안쓰는데 갑자기 침고이고 침삼키는 행동 자체가 커진다해야되나 되게 신경쓰임
자려면 안움직여야하는데 침 삼키면서 목 턱 얼굴쪽이 다 움직여서 잠깨는 기분

3.자세

태어나서 지금까지 매일하는게 잠자기인데 평소엔 신경도 안쓰던 자세가 불편함 이렇게누워도 찌뿌둥 저렇게 누워도 찌뿌둥 뭔가 맞는 자세를 찾은거 같아도 좀만 지다면 불편해짐 근데 자야되니까 안움직이려고 버티는데 결국 한번 바꿀 때 뇌는 깨있는데 몸은 잠든 느낌;

4. 잡생각

잠못들게하는거 최고
자야된다 는 생각자체가 부담스럽고 걱정되서 잠 안옴
뭔가 눈을 이정도 강도로 감는게 맞나 이딴 생각부터
어디선가 본 것 같은 잠 잘오는법 이런거
숨쉬기 혀위치 이딴거 내일 어떡하지 아니야 이런생각 하면안돼 평화로운 생각하자 이런거부터 하여간 오만거 다 생각남

5.청력

청력 만렙됨 바깥소음부터 시계소리 뭐 이상한소리 다들리기 시작 씨끄러운 장소에서도 잘만 자는데 이때만 되면 작은 소리하나에도 잠깸 ㅅㅂ


나만 이럴 시 더 열심히 자려고 노력함

[배곰]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감

[소가 놀라면]

2 빼고 공감!!!

[사촌간 볼빨기]

이 글보고 다 신경쓰이기 시작했어요..!

[greenie]

2빼고 전부 공감 너무 예민해요ㅠㅠ

[태혀아사랑행]

3번4번 진짜 공감ㅠㅠ

[안효서비]

1번 디금 핵공감

[우아나다]

아니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜ이글보고ㅛ신경쓰여욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[애칭]

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12345 지금의 나잖아...;

[우주인 알린]

345 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[하룻강아지 범 무서운 줄 모른다]

3 4 3 4 아 큰일이다

[초코퍼지]

14공감

[HAPPYBATH]

침삼키는거 의식하는순간 그날 잠 다잤어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[칠정우]

다 공감이네욬ㅋㅌㅋㅌㅌㅌㅋㅌㅌㅋㅌㅋ

[더디게흐르는어두운시간]

전 화장실!

[꾸꿍덕]

요새 일번 대공감 겪는 중 ㅠㅠ

[강단닜녤]

2번 진짜 공감

[미쓰에이 수지]

잡생각이랑 ㅠㅠ 저는 심장이 너무 아프더라구요 피곤하면 ㅠㅠㅠㅠ

[저도한입만요]

4번인데 흑역사 생각날때 ㅜㅜ

[UNDIVIDED]

잡생각이랑 청력 ㄹㅇ..

[꽁꿍꽁꿍]

잡생각이랑 소리 진짜,,,,

[에이제히]

2번....보고 지금 침 수동으로 삼켜요..ㅠㅠ

[니나나나나나니나나나]

진짜 너무 공감가는데 478호흡법해보세요 하다가 아 효과없네.. 한 이후로 기억이 없어요

[와오오아옹아오아아아오]

아 망했다

[오우 횽]

아 3 ㄹㅇ...

[규규규규ㄱ]

공감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[King princess]

아아아아악 이거 보고 다 신경쓰이기 시작했어요

[워더스럽다]

화장실 최강... 앉아있다가 잘려하면 화장실가고싶어서 가긴가야하는데 등짝이 붙어서 어쩌다 자면 새벽에 꼭 일나는...

[soth]

지금 자면 몇시간 잘 수 있는지 계산하기... 1시 반에 자면 6시간 잘 수 있다.....!!

[@sewoon__j]

이거보고 갑자기 신경쓰여졌어요ㅠㅠㅍㅍㅍㅍㅍㅍ

[하 이 라 이 트]

자려고 누우면 혀 위치 잊어버림

[차카야]

3 자세 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[STRAWBERRY PINK]

3,4 공감

[No.12 전광인]

입이 빠삭 말라서 물마시러 가면 쉬마려워서 화장실가고 이게 매일 한번도 빠짐없어요 잡생각도 심해서 진짜 미친듯이 잠와서 눈이 스르르 감길때까지 기다려야해요 눈이 스르르 감길틈에 딱 쉬마려워서 화장실가서 잠 다 깨고 겨우 새벽 5시에 잠 들면 많이 못자고 쉬마려워서 또 깨요 또 깨면 잠 다깨서 그냥 일상생활하고 이게 매일 하루도 빠짐없이 반복해요

[익인123456789123456789]

2빼고 거의 맨날 저러는디 ㄹㅇ 불면증인가ㅜㅜ

[이주우]

다리 긁고 있다가 1번 보고 깜짝놀랬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[민 윤기.]

본문 다 받고 6. 이불 덮으면 덥고 걷으면 추운거.....는 지금의 저 입니다....

[지금은.]

5 청력 신경쓰여서 3시간동안 잠 못 잔적도 있었지ㅜㅜ

[Short Track]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감이요

[벌레싫어]

1 진짜 화남ㅠㅠ 저는 목 안이 가려윤데 도댜체 왜 이런걸까....ㅠㅠ

[육 성뎨]

2빼고 다 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[윤영로와 아이들]

저네요 ㄱ-)

[엑소&레드벨벳]

지금 1을 겪고 있죠..

[formo]

4 ㅋㅋㅋㅋ이불킥 미래걱정 갑자기 자기반성하다가 흑흑타임. 일어나면 왜그랬지? 의 반복이예요

[JANE]

잠이넘안와요...

[마주한우리둘]

이 글을 보고 신경이 쓰이기 시작했어요... 하...

[몬스타엑스 유기현]

아 진짜 1번..잘때마다 그래요....진짜 왜그런지ㅠㅜㅠ

[CHWE NOT CHEW]

6 인티

[뿌랑둥]

다 공감

[슙냥]

4444444444444444444 진짜 자야되는데ㅔ 지금 잠이 안 어ㅏ요퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쌀국수]

가려움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[김원필]

와 진짜 다 공감이다.....

[박은태]

잡생각이랑 청력ㅇㅈ

[양요섬]

이거포함 + 쉬마려움

[구원의 마왕]

자세... ㄹㅇ ... 지금의 나자너... 잠 좀 자자 진짜..

[Estherday]

>> 더 열심히 자려고 노력했더니 그 노력이 신경쓰요서 잠들지 못합니다

[JUNG KOOK.]

1 3 5 너무 공감되요... 진짜 눕기만 하면 주변 소리가 너무 잘 들려요

[외사랑]

졸릴 땐 사정없이 빠져들어서 공감이 안 됩니다 하하핫

[쿠니미 아키라]

맞아요... 숨쉬는게 갑자기 의식돼요

[모라고했는지1도몰으갰습니다:(]

진짜 다 공감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[傾國之色]

1,4,5 진짜 공감

[Blue reminiscence]

4,5

[마코]

2번 모델분 입술 색이 예뻐서 들어왔다가...... 😭💔

[현성]

22

[마미손]

전 몸이 뜨거워지는 날에 잠을 못 자료ㅠㅠㅠㅠ 진짜 뭔가 몸하고 발이 뜨거워져서ㅠㅠ

[태희]

4번 특히 공감 ㅋㅋㅋㅋ

[이석민(20)]

1 3 4

[파벌조]

와 자세랑 잡생각 진짜 인정이요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생각 갑자기 많아지고 특히 자세 그렇게 불편할 수가 없음 ㅠㅠㅠㅠ

[내가제일귀여워]

불면증 있는 사람은 맨날 저래요...

[나 미리]

가려운거 ㄹㅇ..

[이관린]

ㅋㅋㅋㅋ 다 공감이여

[소망]

ㅇㅈ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[호비홉비]

2.3.5인정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[O!Oi]

1번 넘공감ㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[요고트]

2번 진짜 공감이예요ㅠㅠ 잠 안오는데 침고이면 내가 평소에 침을 어떻게 삼켰지? 이생각들어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[러브얌]

다 공감입니다 요즘 불면증 ㅠㅠ

[잠꾸]

ㅋㅋ⫬ 격공ㅋㅋ

[큥큥이]

잡생각 ㄹㅇ 지금 제 상태네요ㅋㅋㅋ

[배츄]

지금 나...잡생각에...ㅜ
내일의 나야, 졸리지?
미안해ㅠㅠㅠ

[영온]

6. 인티 켬

[제이레쭈고]

인티보다 못자고 있어요 ㅠㅠ

[치리사일사팔 (724148)]

3 자세 진짜,,,