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생체리듬이... 생체부터 걱정해야겠어요ㅠㅠ
5년 전
Tobi_ow
세최루
스트레칭 빼고 다 지키는 중이네요!
5년 전
Skimmed Latte
1번부터 아웃이네
5년 전
권루나
식사시간 조절부터 틀려먹었는데요
5년 전
도영(24)
진짜 .. 잠 때문에 너무 힘들어요
5년 전
바뱌
정말 저렇게 살고싶군
5년 전
얼굴 찌푸리지 말아요
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다안지키는군
5년 전
IN_BTS
💜방탄방탄방방탄💜
잠이 제일 안지켜지는듯... 6시기상이라 7시간 수면은 힘들어요ㅠㅠㅠ 제발 잠좀 푹 자고싶다
5년 전
손나여신
스트레칭 빼고 다 지키는데 왜 안 건강하지...
5년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5년 전
이힣
저녁을 8시 이전에 먹고 아침을 8시 이후에 먹으면 해결되지 않을까용?? 12-7시 까지 잔다고 가정했을때요!
5년 전
CANVAS_LEO(18.07.31)
보통 저녁 6~7시에 먹는다 하고 12시부터 잔다하면 6시간 정도는 공복이에요. 그리고 최소 7시간 수면을 채우면 12시간 채웁니당!
5년 전
황도 통조림
수면인티/음주인티
첫번째부터 포기했당 위장이 비어있으면 허전해서 잠이 안와유
5년 전
민슉아맘
빛 차단빼곤...
5년 전
메리굴희수마수
수면중 빛차단만 지켰다...
5년 전
정호석(26)
오...3개만 지키는데
5년 전
꼬마펭귄핑구
다 안지키는군
5년 전
돈많은백조
아무래도.. 해뜨고 질떄까지 회사라...
5년 전
건국대 할리갈리과
몬찐수가호프뷰짐꾹
수면만큼은 열시간으로 넘치게 지키는 즁
5년 전
피곤하다졸리다
다안지키는군
5년 전
김애용
애용! 내이름 애용!
일단 수면시간은 틀려먹었네요 4시간밖에 안자는데...
5년 전
성운아
다안지키는군
5년 전
온
다안지키는군고구마
5년 전
명호와 주방장
그렇게 만들면 짜장면 맛없다해
4시에 자는데...^^수면시간 자정부터 4시까지 포함하라는데...ㅋㅌㅋ
5년 전
저는정말배고파여
3번은 진짜 못지키겠음ㅜㅜ
5년 전
Joshua Hong
고마워요 항상
허허허...
5년 전
쮸덕
헥 수면시간에 공복을 지켜야하군요 ..... 자는 동안 배고플까봐 자기 전에 먹고 자는데 ..
5년 전
연듀
방을 두개로 분리해서 겉에 암막커튼 안에 암막커튼으로 빛차단은 확실하게 해요 대낮에도 암막커튼 제대로 치면 아무것도 안보여요 ㅎㅅㅎ
5년 전
열매달 열여드레
흠 다 안지켜네ㅜ
5년 전
확 그만 다녀버릴까봐
삼겹살을 집에서 먹고싶다는 것
12시간 공복?????!? 회사에서 10시간 출퇴근 2시간 밥은 한번먹나여
5년 전
전정국남친
오 다지키는데~~근데 4시에자고 12시에 일어나서 쓸모없다...
5년 전
권
다안지키는군
5년 전
장이씽 (1991.10.7)
TAO LAY
수면시간은 사람마다 다르게 자면 돼요 전 더도 덜도 말고 딱 6시간 자고 일어나면 개운하더라구요
5년 전
다시 만날 땐
내맘에꽂힌한글자렌
진심 하나도 안지키는군..
5년 전
.김재환
노래해줘서고마워
오~~하나도 안지키는데~~
5년 전
인생에서 가장 아름답고 행복한 순간, 화양연화
힙합양송이 꾸기
밤에 달빛쬐는건 안되나요
5년 전
콩티즌
빅스나잼피치원
완벽하게 안 지키고 있네요
5년 전
서제대은광해
비투비
다 안지키는군
5년 전
벚꽃맛쿠키
봄바람 휘날리며 🌸
다 못지키는군
5년 전
뿌바붑
밤 12시간공복이 뭐죵...?
그거 빼곤 다 지키는거같아요
5년 전
BTS&AMRY
너무 어려운데요..
5년 전
담다미이
ㅎ...
5년 전
트윅스
맛있는 트윅스!!!
식사시간만 지키네요ㅠㅠㅠ
5년 전
970901 BTS JK
자정부터 자야하다니... 자정부터 꿀잼 시작인데...
5년 전
고혹
12시간 공복 7시간 수면만 지키넴... 이것도 방학이라 가능한 건지 개강하면,,,
5년 전
서울역
오늘부터 실천해 봐야겠다...
5년 전
일곱 번째 감각
기상 후 스트레칭말고는 다 지키네요
스트레칭은 잠 들기 전에 합니다
5년 전
Moonlight Melody
다 지켜요 다만 낮에 일어나서 새벽에 잘 뿐..
5년 전
[차학연]
>>자정부터 네 시 포함<< 을 어떻게 지켜요...
5년 전
침치미샤릉해
내 바다는 주인이에요
으음... 난 망했...
5년 전
그대
자정부터 새벽 4시 포함 절대 불가능^_^...
5년 전
노래를 맑은 소고기뭇국처럼
하는 부승관(21, 세븐틴)
다 안지키네요
5년 전
박보영
🌙
진짜 뭐 하나 제대로 하는 게 없네..
5년 전
시상에
일단 자정부터 4시까지 가장 활발하게 깨어있는데 정오부터 오후4시 포함해서 7시간 자면 안될까요
5년 전
박지민 (a.k.a. 망개)
20세기 소년들아❤
새벽 4시엔 노래를 불러야 하는데 왜 꼭 그 시간에 자야 하는 건가요,,,
5년 전
야 진짜 피곤하지 않냐 오늘? 대박이다, 정말!
다안지키는군
5년 전
포근
전 뭐 먹으면 잠 잘오던데... 이건 생체시계 조절이 아닌가요?
5년 전
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