잠자리에 눕고 잠들겠다고 생각하면 5초 이내 숙면상태로 들어감
vs
원하는 시간(분단위)을 생각하고 잠들면 그 시간에 바로 깨어남
(단, 피로도는 잠자는 시간에 비례)
하나만 가질 수 있다면?