수면이 외모에 미치는 영향.jpgif

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[생화]

요새 자는 시간 아까워서 잘 시간에 뭐하고 뭐하고 하는데 진짜 피부 뒤집어진게 안 바껴요｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

다들 일찍 자라는데 하루 내 시간이 전혀 없는 사람으로써 잘 시간 외에 뭘 자유롭게 못해서 아까운 마음에 못 잡니다｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

[작심칠일]

진짜 인정이요..
요즘 폰만질시간 줄여서 잠 자니까
모공좁아지고 피부가 엄청 좋아졌어요 ㅠㅠ

[빅히트박지민]

불면증 광광 웁니다..ㅜㅜ

[우수한]

그래서 몇 시간이나 자야 하나용 ?

[Lisztomenia]

현대사회에서 7시간 자고 어떻게 할 일을 다 끝내요.... 물론 시간 대비 효율 좋게 쓰는 사람도 있지만 일단 저는 아닙니다... 하루 3시간만 자는데 그래도 시간이 부족함... 젊을때 고생하고 나중에 편하게 살래요...

[강훈]

많이 자도 할일다하는데ㅜ 무슨일하세요?

[Lisztomenia]

시간 꽉꽉 채워서 잘 활용하시나 보네요.. 전 항상 시간이 부족해서ㅎ
프리랜서에요

[강훈]

일이 많으신가 보네용?ㅠㅠ 하루 9시간 이상 일하시는거에요?ㅠㅠ

[Lisztomenia]

딱히 일하는 시간이 정해진 게 아니고 바쁘면 온종일 일할 때도 있어요 마감 다가오면 이틀 밤은 꼬박 넘겨야 하기도 하고요

[바나나킥마시써]

Lisztomenia에게
교대근무하는데 저는 7시간도 못 자는거 공감이요.. 낮밤도 바뀌고 힘들어요 잠 많이자면 4시간.. 출근하면 밥먹을시간도 없어요..

[강훈]

Lisztomenia에게
만화가같은 삶인가보네용 ㅠㅠ 너무 무리하지마세요! 저는 시간 활용을 잘한다기보단.. 그냥 정시출근하고정시퇴근하면 시간많이 남아서 사람들 많나고 취미여가활돌 하는거지 시간활용울 엄청 의미있게 한다거나.. 그런건 아닌거같아요ㅠ 게을러서...ㅠㅠㅠ

[뤠퀭]

강훈에게
하루 9시간 이하 일하시는분들이 많진 않죵 ... 푹 좀 자고 싶어요ㅠㅠ

[강훈]

뤠퀭에게
제주위는 다들 사무직이나 공기업이 많아서 당연히 많이들 9시간이내로 일하는줗 알고 살았는데 많은분들이 그렇지 않은가봐요ㅠㅠ 잘몰랐네요ㅠ

[보이시즌]

강훈에게
음식점에서 10-22시로 풀타임 일하기만 해도 집가서 씻고 폰보거나 친구들만나면 수면시간이 7시간도 안되죠...는 제 얘깁니다ㅠㅠㅠ 등록금벌려고 주6일로 장깐 해봤는데 제 시간이 부족하더라고요..
아예 직장으로 다니시는 분들은 더 그러시겠져

[강훈]

보이시즌에게
대학 다니면서 직접 장학금도 벌면서 사시는거 진짜 대단해요! 그래도 표준근로시간인 직장도 많거든요!ㅠㅠ 나중에 잘맞는곳 취직하셔서 지금 고생한거 보상받으실수 있을거에요!!

[양양이양]

헉... 수면이 피부까지

[난늑대고넌민현]

그래서 방학동안만 피부가 좋아졌던거군요... 먹고 자기만 해서..

[죽기전에박우진이랑한번만손잡아보게해주세요]

헐저도,,

[로이]

그래서 내가...,,

[뽀작 지민]

어쩐지 푹 자고 오랫동안 자면 피부가 좋은 거 같더라고요... 절대 그럴 수가 없는데...

[노잼]

그럼 새벽에 자고 다음날 점심까지 자는건요?ㅠㅠ

[주토피아 주디]

어쩐지 피부가 좋더라

[첸튜브]

헉..빨리자야지

[마름달과 열매달]

와 내가 무슨 짓을 하고 있었던거야

[실바나스 윈드러너]

숙면은 어떻게 해야 할수있을가요... 깊은잠 시간 체크해보니까 1시간 내외던데 항상 ㅠㅠ

[뿌랑둥]

오 그래서 내 피부가...

[쿠쿠하세요쿠쿠]

한두번 정도는 괜찮겠죠??ㅠ

[△]

잘 시간이 없는데 어떡해요 ••

[lceBear]

여러분 이제 주무세요ㅋㅋㅋ굿나잇♡🌃

[양정강]

안녕히주무세요 전 잡니다..^^

[라디오듣는사람]

시험기간에 밤새느라 몇시간 못자면 진짜 모공커지고 피부 난리나더라구요ㅠㅠ

[엑스칼리버 아더 역 도겸]

저 항상 12~1시에 자다가 저번주 사흘 연속 9시에 잤는데 그 주에 피부 좋단 소리 엄청 들었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무것도 안 바른 민낯일 때도 피부가 엄청 탱탱하고 촉촉했습니다..

[라이트나이뜨1016]

잘 자고 오면 애들이 얼굴 좋아졌다,행복해 보인다 하는게 이것때문이었군요

[탱구팬]

하루에 12시간 일하는 나는..편히 잘수가없당

[TAEHYUNG]

직장 다니면서 시험 기간 아닐 때는 7시간씩 잘 수 있어용... 주말에도 자고 ㅋㅋㅋ

[꾸아아아아아앙]

하루에 15시간 일해요..흑흑..ㅠㅠㅠㅠ

[쩨에ㅔㅔ이홉]

그러면 연예인들은요?ㅠ

[할머]

그분들은 피부관리비만 또 어마어마하잖아요 😂

[소곱창먹고싶따]

확실히 학생때보단 지금 잘 시간이 더 많아져서 그런지 여드름도 안올라고구 피부톤도 좋아졌음ㅎㅎ

[라푼젤,]

이벜주 내내 14시간 이상씩 잤는데 ㄹㅇ 탱탱.. 호호 다음주 부턴 다시 7시간 자야겠져ㅜ

[익인18648486416581351]

잘시간이 어디있어...

[BNM AB6IX]

과제... ㅋㅋ ㅠㅠ 잘 시간 없어요

[망개지민이]

확실히 덜 잔 때랑 더 잔 때랑 다르더라구요 ㅠㅠㅠ

[BDUCK]

자기전에 스마트폰만 안 해도 삶의 질이 200배 올라갈 것 같다는 생각을 합니다...근데 실천이 쉽지 않아요

[에샤블]

대학생은 일단 이렇게 못해요.... 과제랑 시험 때문에

[yanye12!]

모공.. 진짜 자야할 시간에 자고 일어나면 모공없는데 밤새거나 적게 자면 모공 눈에 띄게 넓어져요ㅠㅠ

[짝뚜]

제가 잠 하나는 기가 막히게 잘 자서 피부가 좋군요

[HEY, ARMY! LOST THIS?]

7시간 이상 잘 시간이.. 없네여 당장 오늘도 4시간밖에 못잠 ㅎㅎ

[YEON WOOJIN]

오 대박

[임토끼]

안자고싶어서 안자는게 아닌데 ᵒ̌ ᴥ ᵒ̌ 

[96강다]

디자인 하는 직업인 저는 먼 세상 얘기네요..^^ 하루 평균 수면 세네시간 하하

[Rosy0]

잘 시간이가 없어요ㅠㅠ
폰시간좀 줄이면 되는게 그게 안됩니다ㅠㅠ

[사에]

그래서 미녀는 잠이 많다 라는 그런 얘기가 있던 걸까용

[Robin Deiana]

폰충전기를 침대랑 거리가 있도록 두면 불편해서 그냥 누우면 자게되더라구요 어떻게도 해결안되시면 부모님께 잘때만이라도 폰반납하는것두...

[수능대박난다]

근데 연예인들은 피부 되게 좋잖아요... 돈만 부으면 해결되는 일인가

[TWICEONCE]

6시간.. 자면 많이 자는 삶

[마멜공듀]

그래서 제가...요즘 하루 3~4시간만 자서 피부가 읍

[ibts]

앗 그래서 내 모공이,,,,,,오늘 부터 꿀잠 잡니다...오케이

[SH2O]

ㅇㅈ,,

[유 강민]

그래서 미녀는 잠꾸러기라는 말이 있나봐요

[장구는 못말려]

정말 잠 못자면 피부가 푸석푸석 하고
이상해요ㅠ

[We all lie]

그래서 내가.....

[윤진]

팩트) 몰라서 오래 못자는게 아니다

[ΤΧΤ]

그래서 미녀는 잠이 많다 소리가...

[어피치는피치피치]

불면증은 웁니다... 3시간 자도 많이 자요ㅠㅠㅠ

[은방울]

요즘 스트레스 받아서 잠알 제대로 못 잤는데 얼굴 살만 계속 빠지고 훅 늙어 보여요 ㅠㅠ

[라쿤맨이 해결했으니 안심하라규!]

잠 아니여도 살아가면서 스트레스 받을 일이 너무 많아
노화는 막을 수가 없는..크흑

[백쿠즈]

하루 4시간도 사치인데용... 슬프다

[아령]

푹 자면 피부가 평소의 배로 좋은 것 같긴 해요. 잠 푹 잤을 땐 피부가 아주 광이 나더라고요. 제가 유일하게 물려받은 게 피부라 잠을 못 잤어도 나름 좋은 편인데 확실히 푹 자고 났을 때랑은 차이가 있어요..

[TERUHASHI COCOMI]

진짜 저정도예요!?!?!? 7시간자려면 퇴근하고 씻고 그냥 바로 자야하는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[NCT해찬]

하루에 7시간 자기에는 과제 양이.. 이틀에 7시간도 못잘때도 많은데요..

[だらく]

전 오히려 방학 때 피부 뒤집어지고 학교 다닐 때 나아지는 편이고... 수면 시간 7-8시간 지켜가면서 푹 자면서도 할 일 다 하고 그래용! 물론 깨있는 시간이 여유가 없지만...

[꾸꿍따리]

아 갑자𓅿𓂭 자고싶다 자야지

[검은흰밤에깨어있는 새]

고등학생은 어찌해야하는걸까요....(숙연

[지미ㄴ조ㅎ아]

헐 어쩐지 못자면 블랙헤드가 싹 올라오더라니

[어색하지도 친하지도 않은]

헐...그래서 내가 방학동안에 갑자기 피부가 좋아진거구나...

[朴剛賢]

그래서 고3 수능끝나고 피부가 좋아졌었구나...ㅎ

[가오나시.]

그래서 학업을 멀리한 대학일기 자까님이 피부가 좋아졌단거군

[IZ*ONE]

그래서 주말마다 피부가 좋아지더라구요 9시간은 거뜬히 푹 자고 일어날 수 있으니까.. 평소엔 하루에 3시간 자는 인생... ㅠㅠ

[AlphaDict]

그래서 시험기간만 되면 피부가 난리나는구나.. 그때되면 일부러 팩도 더 자주하고 관리 더 열심히하는거같은데 피부가 ㄹㅇ 난장판..

[도미니크]

초등학교때부터 난...

[꾸꿍덕]

자고 싶다...ㅠㅠ

[뿌메]

저는 불면증도 있고,,, 대학 다니며 얻은게 잠을 조금 자거나 밤을 새도 다음날 지장 없다는 거라서 ㅎㅎㅎ 이제 포기했어요 그냥 4~5시간 자면 잘 잤다...

[민윤기(27세)]

늦게 오래자면 어떻게 되려나 ㅠㅠ 백수아 밤이 아침이고 아침이 밤인데 ㅠㅠㅠ

[밍꾸기]

하루 12시간 일하고 출퇴근시간 2시간30분... 집에가서 내 여가시간 없이 밥먹고 씻고 바로 자도 7시간도 못자요 그래서 내 피부가....흑흑

[밥은먹고다니냐]

좋은 사람은 똥으로 세수해도 좋음,, 타고나야함

[대현(26)]

맞아요ㅠㅠ 요즘에 피곤해서 9시~10시에 뻗어버리는데 아침에 일어나면 피부가 보송보송하더라구여