규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
유머·감동
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
발레선생님이 알려준 다이어트 꿀팁...jpg
671
l
유머·감동
새 글 (W)
470
최승처
l
4년 전
l
조회
131922
l
12
출처
이 글은 4년 전 (2019/11/15) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
글 내용 보기
470
12
•••
이런 글은 어떠세요?
직장 분위기를 바꿔보려한게 잘못인가요....jpg
이슈 · 2명 보는 중
오늘 사태 예언한 카이스트 에타 댓글.jpg ㄷㄷㄷ
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 호주멤버들 헤어 바꿔놓은건 정말 고트하다
연예 · 33명 보는 중
맥날 너무 감사하지만 부담스러워 죽겠음 왜이래
일상 · 23명 보는 중
배달어플 리뷰이벤트 먹튀비율.jpg
이슈 · 18명 보는 중
앤톤 인생네컷 이해도 도랐다
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
현재 나락가고 있다는 세계 1위 기업.jpg
이슈 · 16명 보는 중
감스트 뚜밥 웨딩사진
이슈 · 23명 보는 중
와 립제품은 진짜 유튜버 보고 사는거 아니다
일상 · 11명 보는 중
정리글
사내 정치질에 업계탑급 아트 퀄리티가 완전히 박살났던 사건
연예 · 19명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 민희진 마지막 작업물.jpg
이슈 · 16명 보는 중
실시간 나혼산 팜유즈 체중 감량 근황..jpg
이슈 · 7명 보는 중
1
2
NCT JEONG WOO
삶은계란1이 한개 인가요 한판인가요 두부는 한모를 먹는건지...
4년 전
及川 徹 :
재능은꽃피우는것센스는갈고닦는것
두부 워낙 칼로리 낮아서 한모 다 먹어도 살은 빠질껄요 근데 한모 다 먹어도 배는 안차요
금방 꺼져서..
4년 전
호르몬전쟁
방탄, 나의 화양연화
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지나가다가 빵터졌어요
4년 전
꺄후
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
꽥
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
핑크공주
이야~ 정말 재밌다아~! 힠힠
계란 한 판에서 빵ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
나도 이 댓글에 답글 달기
쟈근양갱
저는 저 식단으로 버스 타는 거리 걷고 항상 계단 이용하고 매일 1시간씩 운동했는데도 하나도 안 빠지던걸요.. 기초대사량이 너무 낮아서 그른가 저도 살 빼고 싶습니더,,,,
4년 전
괴물오른팔
하려다가 이 댓글보서 건강챙겨가요 고마워요ㅠㅠㅠ
4년 전
닥트리오
디그다 디그다 닥트
안빠져용ㅎㅎ..운동도하고있고 점심도 적ㅈ게먹는데ㅜㅜㅜ 정체기 ㅜㅜ
4년 전
소로리야
건강 망치는 지름길이네요 본인이 정말 다이어트가 필요한 비만이 아닌이상 3끼 다 건강하게 드세요 한번 망가진 위장은 다시 돌아오지 않아요ㅠ
4년 전
쫀드기
정말요???????ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무바빠서 일정리되면 내후년부터는 정말 잘챙겨먹으려고했는데ㅠㅠ
4년 전
소로리야
먹토라든지 1일1식이라든지 위장이 정상적인 기능을 하지 못하게 하는 식사를 해서 망가진 경우 그 후에 정상적인 식사를 하더라도 원래상태로 잘 안돌아온다는 후기를 많이 봤어요 지금 느끼기에도 위장이 정상이 아니라고 느껴지신다면 회복되는데 엄청난 시간이 필요할 확률이 커요 제가 의사가 아니라서 단언할 수는 없지만 다이어트 때문에 혹사시킨게 아니라 단순히 바빠서 밥을 잘 못챙겨먹고 이런 수준이라면 아마 괜찮을거에요
4년 전
쫀드기
ㅠㅠㅠ 친절한 답변감사합니다ㅠㅠ 매일 커피로 때우거나 오늘도 며칠만에 밥먹었는데 좀 더 신경써야겠어요ㅠㅠ
4년 전
ysj1814
저렇게 먹으면 머리빠지고 변비랑 현기증 올거같음. 살빠지는것도 초반에야 잘 빠지지 몇번하면 빠지지도 않고 힘만들듯
4년 전
장재열
와 1끼만 배불리 먹어도 찌는거같은데... ㅠ ㅠ
4년 전
lovemyself♥
원래 1끼나 2끼만 먹는 사람이라...저한텐 효과가 별로 없겠네요
4년 전
뀨우꾸?
오호.....
4년 전
아이유 모던타임즈
미스터 채플린~
저는 효과 없었어요 ㅠㅠ 그전부터 저탄고단해서 그런가 ㅠㅠ
4년 전
내가누군지니가눅군지
너무 극단적이고 몸에 너무 안좋아요....
4년 전
다람찌
알려준 사람=발레선생님=운동량 엄청 많음... 발레 하루에 몇 시간씩 하면서 저 식단을 해야 단기로 빠지는 거지 운동량이 보통이거나 거의 없는 사람은 효과 없어요.. 차라리 세끼 다 반식하고 가벼운 운동 매일 한 시간씩 하는 게 훨씬 나을 거예요
4년 전
혜롱혜롱
저렇게 먹으면 요요옴 밤에 배고파서 더 먹게됨
4년 전
어라라랏
이게그롷게극단적인건가...매일아침은바나나우유 점심은밥 저녁은 과일하나나 달걀하나만먹는데ㅠㅠ
4년 전
민현칠순디너쇼
스릉흡느드
아침 원래 안 먹음
점심 아무거나 다 먹음
저녁 구운 두부 1모 간장 고추장 구운계란 1(노른자 빼고)
먹으면 맛있고 배부를 거 같은데요?!
다음주에 시도해보겠습니다 ㅎㅎ
4년 전
꽝
밥 무족권 잘 먹어야돼용...
4년 전
됴로로롱
평생 저식단 할거 아니면 하지마세요~ 평소 먹는 양 반만 줄여도 뺄 수 있어요
4년 전
いくた とうま
내 남자♡
잉 저 식단이 딱히 문제될 건 없어보이는데...저기에 뭐 채소몇개만 곁들이면 식단완벽해요. 그리고 두부 두유는 탈모 예방에 도움되면 도움됐지 탈모를 조장하는 식품이 아닙니다
4년 전
요술공주
1일 1식 아무거나 먹는데.. 여기서 두끼를 두유랑 계란 두부로 더 먹어야되는건가... ㅠㅠ
4년 전
RED VELVET_SEULGI
기초대사량이 낮아서 안될 것 같아요ㅜㅜ
4년 전
마른하늘에너구리
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지마굴이 중요하네여
4년 전
金鐘鉉
아쉽게도 두유를 못 먹어서 안되겠네요...
4년 전
큥
읭?! 절대 하지 마세요...
4년 전
INTRO : Never Mind
살은 빠져도 탈모나 다른 부작용 100퍼 따라옵니다 절대 하지마세요..든든하게 먹으면서 건강하게 살 빼는게 최고
4년 전
오리사
저 남자고 저 식단으로 다이어트 했습니다 살은 하루하루가 눈에 보일 정도로 훅훅 빠져요 하지만 극심한 빈혈에 쓰러지시는 일도 있을 거에요.. 언제 쓰러졌는지 기억도 안나고 정신차리고 보니깐 바닥에 누워있고 입터져있고 손등 피나있고 얼굴은 누가 날 폭행했나 싶을 정도로 멍들어있었습니다 아마 쓰러지면서 어디 박은거 같아요 아무튼 진짜 각오하시고 하셔야됩니다.. 운동은 1도 안하고 지금 유지중이긴 해요
4년 전
찬열이랑 결혼할 사람임
헉 빨리 빠지나요??? ㅠㅠㅠ
4년 전
오리사
한달하고 10키로 뺐어요! 중간중간 치팅데이 가졌고요!! 한달동안 저렇게 먹으면 사람이 아닙니다..ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
효공이
얼마나빼셨나요 ??
4년 전
오리사
윗댓이요! 아참그리고 저는 두부는 안먹었습니다 점심에도 두유하고 계란만 먹었네요
4년 전
국내최초 부씨연예인
부승관(21, 세븐틴)
점심을 아무거나..?
4년 전
불티 (Spark)
두유는 1.2리터짜리 말하는건가요???
4년 전
불티 (Spark)
저렇게 빼다가 대상포진 왔슴다
4년 전
갈맹잉
그런데 두유가 생각보다 당이 많아서 차라리 우유를 추천해용,, 우유랑 비타민...!
4년 전
1
2
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
대학축제에 QWER 온다고 해서 난리난 건대 에타.jpg
274
김규년
10:47
71670
12
유머·감동
와이프랑 꽃이랑 구분이 잘 안 됩니다
368
패딩조끼
13:11
45002
89
정보·기타
궁 리메이크 캐스팅으로 말 나온 20대 배우들.jpg
197
유난한도전
10:45
51158
1
유머·감동
평생 술집 공짜 vs 평생 카페 공짜
122
샌브
14:15
24152
0
유머·감동
대전역 성심당이 있는 자리가 얼마나 얼탱이가 없는지 알아보자.jpg
103
가나슈케이크
4:43
84476
5
이슈·소식
속보)윤 대통령, 취임 2년차 지지율 역대 대통령중 1위
90
블루 아카이
11:42
42188
19
유머·감동
한국 암내: 아 더러워 목욕좀 하고살지/ 외국인 암내: 오억?!
77
편의점 붕어
10:50
48218
3
유머·감동
이수만이면 뉴진스 대기실에 이러고 등장 했을 거라는거 개웃김.jpg
145
콩순이!인형
14:49
35323
28
할인·특가
미술 덕후들이 꽤 싫어한다는 전시 유형
67
민초의나라
10:58
52246
0
정보·기타
컴활 기출 20번 돌려서 1급 합격한 사람
112
Tony Stark
13:01
36581
3
이슈·소식
"어리다고 선처 없다" 일본 10대에 첫 사형 선고
66
사랑을먹고자
11:56
40765
12
이슈·소식
이제서야 말하는 과거 박정아가 서인영에게 했던 폭언 ..
55
Jeddd
5:16
68413
4
유머·감동
윤곽수술한 치과의사 이수진 딸
57
태 리
12:59
49747
1
이슈·소식
[단독] 트와이스 다현, 단숨에 주연까지...영화 '그 시절, 우리가 좋아했던 소녀..
39
t0ninam
18:14
14646
1
유머·감동
충격적인 파스타 1인분 양.jpg
34
위례신다도시
8:53
45615
0
비 오는날 98만원짜리 슬리퍼 신은 여자.jpg
1
한문철
20:33
233
0
자꾸 반응하는 루이바오의 꼬리.gif
성종타임
20:30
365
0
뭔가 신경쓰이는 타입 루카 모드리치
디귿
20:15
696
0
거치른 들판에 푸르른 솔잎처럼(상록수) - 양희은
더보이즈 영
20:11
261
0
와이프 몰래 폰볼때
1
뇌잘린
20:09
1353
0
손톱 바디 비대칭 심한데 고치기 어렵나?ㅜ (사진 있음)
Harmionron
20:07
1252
0
실시간으로 판 커지는 악놀 콘서트 계획
218023_return
20:07
340
0
다정한 사람은 예민하고 시원시원한 사람은 무던한 것 같은 달글
1
쇼콘!23
20:07
1448
0
그 사이 - 양희은
한문철
20:07
8
0
어느 일본인이 한라산이 재수없는 산이라고 함.jpg
Wannable(워너
20:06
1201
1
서바이벌 끝나고 진짜 다양한 도전 보여주는 아이돌
헬로커카
20:02
349
0
[런닝맨] 제작진 공중부양
WD40
20:02
635
0
세상에서 가장 잔인하다는 챌린지 영상.jpgif
you are my ro
19:59
906
0
[선재업고튀어] 여주가 케미굴소스라 가능한 대마이너 조합 (솔X인혁)
둔둔단세
19:50
2157
0
행복은 돈으로 살 수 없죠
누눈나난
19:43
990
0
다시 보니 게이픽이 3명이나 되는 드라마
15
알케이
19:38
8019
2
박효신의 V와 앨리스에 대한 고찰.txt
사정있는남자
19:37
657
0
별을 위해 하하가 준비한 선물.jpg
풋마이스니커
19:37
1007
0
나 며칠전에 이불빨래하고 오는데 도둑같지
1
더보이즈 상
19:36
3177
0
누가 고양이 아니랄까봐... 노는 것도 너무 고양이 같음.twt
세상에 잘생긴
19:36
864
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
김재환 - 나만큼 (Amaid) (Prod. Dynamicduo, Padi)
백호 - Love or Die
Stray Kids (스트레이 키즈) - Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)
aespa - Supernova
백호 - Oh my best day
육성재 (비투비) - BE SOMEBODY
백호 - 사랑하기 때문인거야
박재정 - 무슨 일 있었니
전체 인기글
l
안내
5/13 20:34 ~ 5/13 20:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
qwer멤버 쵸단, 마젠타 인방수위(후방주의)
46
2
이슈
야 니네 진짜 입조심해라.. 나 직장에서 무당 딸이라고 소문남
26
3
이슈
다시 보니 게이픽이 3명이나 되는 드라마
14
4
이슈
뉴진스 아일릿 첫 합동 스케줄
30
5
이슈
2024 한강 멍때리기대회 특이점
8
6
이슈
인생을 풍부하고 낭만적으로 만들어줬던 취미나 컨텐츠를 서로 공유해보는 달글
5
7
일상
나 공개연애 하는거 너무 못된건가
6
8
일상
다음주 여행가는데 이런옷 어때 ㅠ 싼티나??
13
9
이슈
요즘 느끼는 운동하는 사람들의 몸매
17
10
연예
와 슬기 인스타 진짜 개개ㅐㅐㅐㅐ예쁨
6
11
이슈
'희진 코어룩 입고 개콘 방청하러 갔다 방송 탄 일반인...jpg
10
12
이슈
치질로 병원 갔는데 ㄸ싸는 과정을 촬영해야 된대.jpg
12
13
이슈
다정한 사람은 예민하고 시원시원한 사람은 무던한 것 같은 달글
1
14
일상
생리 3개월째 안해서 산부인과 갔더니
2
15
일상
헉 한강 깨끗해졌대 ???
3
16
일상
소근커플 2월에 화학적 임신했다가 이번에 다시 임신이라는디
1
17
이슈
나 예전에 사이비 만났는데 혼자 두시간 떠들었더니
3
18
일상
32살 세무사가 로스쿨 준비하는거 어떻게 생각해?
21
19
일상
최근 5년간 제일 초대형 / 충격의 트레이드 어디 있어
8
20
이슈
할머니집 시골개 산책시켜주고 왓다내요
32
1 ~ 10위
11 ~ 20위
유머·감동 인기글
l
안내
5/13 20:34 ~ 5/13 20:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
qwer멤버 쵸단, 마젠타 인방수위(후방주의)
46
1
2
야 니네 진짜 입조심해라.. 나 직장에서 무당 딸이라고 소문남
26
1
3
다시 보니 게이픽이 3명이나 되는 드라마
14
4
뉴진스 아일릿 첫 합동 스케줄
30
3
5
2024 한강 멍때리기대회 특이점
8
1
6
인생을 풍부하고 낭만적으로 만들어줬던 취미나 컨텐츠를 서로 공유해보는 달글
5
1
7
요즘 느끼는 운동하는 사람들의 몸매
17
1
8
'희진 코어룩 입고 개콘 방청하러 갔다 방송 탄 일반인...jpg
10
2
9
치질로 병원 갔는데 ㄸ싸는 과정을 촬영해야 된대.jpg
12
1
10
다정한 사람은 예민하고 시원시원한 사람은 무던한 것 같은 달글
1
1
11
나 예전에 사이비 만났는데 혼자 두시간 떠들었더니
3
4
12
할머니집 시골개 산책시켜주고 왓다내요
32
13
공중파 첫 단독 데뷔한 아이브 레이 미친 활약.jpg
1
14
진짜 사소하고 뻔하지만 이미지 단박에 좋아지는 법 하나 알려줄까
22
2
15
이수만이면 뉴진스 대기실에 이러고 등장 했을 거라는거 개웃김.jpg
61
4
16
윤곽수술한 치과의사 이수진 딸
35
3
17
나 전에 일하던 카페 사장님 대박이었는데
1
2
18
자꾸 반응하는 루이바오의 꼬리.gif
1
19
찰랑계란찜 레시피
1
20
[단독] 트와이스 다현, 단숨에 주연까지...영화 '그 시절, 우리가 좋아했던 소녀' 韓리메이크
35
1 ~ 10위
11 ~ 20위