비만 전문의가 제안하는 3주 다이어트...jpg

[링신루]

스크랩 수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 물론 저도 했습니다

[구오즈김태태]

하핫 일단 스크랩!!

[깜찍이삐약]

탄수화물 끊는게 젤 어려워요

[Ffffffffffffff6]

이.. 일단 스..크랩

[소라마후]

빵이 제일좋아̊̈!

[지디지용]

피라미드 식단이 정확히 어떤음식이징

[박재영]

읽지도 않고 스크랩부터 해버렸습니다...

[김쿵야]

와 다 해당 안 돼

[아기태양_이진혁]

일단 스크랩부터...

[호석뷔]

저건 안빠질수가 없는....

[知 恩]

수면부터 실패..

[단단이뚜뚜]

글 읽기 전 일단 스크랩

[오늘말고내일해]

ㅇㄷ

[KKKEN]

탄수화물을 줄이면 제 행복도 줄어드는데요...흡...

[우디코룽이]

오늘도 스크랩수만 늘어가고..

[SAMSUNG GALAXY NOTE]

12-4시 취침 보자마자 못하겠네요...

[카톡개 프로도]

시간이 제일 문제네

[흔한징징이]

...

[나혼자알로에]

스크랩말고 일단 캡쳐

[사직서 내는게 꿈]

근데 탘수화물을 줄이면 밥은 어떻게해요..?
뭐 잡곡같은거랑 섞어서 반공기만 먹거나 그래야 하나?

[홍이삭]

그냥 빵도 글루텐프리같은거 먹구
밥 양은 줄인 대신 단백질 많이 먹고 그런거 아닐까요?

제 친규도 그래서 저녁엔 밥 아예 안먹고 고기로 배채워요...

[건국대 할리갈리과]

고강도 운동만 하고 아ㅏㅏㅏㅏㅏ무것도 하지 않아요

[장삐쭈]

아는데 안합니다

[앙글앙글배쿠]

ㅋㅋㅋ...제가 살찌는 이유를 이제알ㄹ았....
저건 수면때문에라도 못지키겠네요....12시부터 수면이라니 이게 무슨소리여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[송파9]

고강도 운동+규칙적인 취침시간+저탄수식단은 정석이죠..!

[♥민윤기♥]

원래부터 탄수화물 잘 안먹기도 하고 식사량도 적은데 살찌는 거면 역시 운동이겠죠...?ㅠㅠ

[우유한잔]

일단 자는게 문제네... 어떻게 10시부터 잘 수있나요... 그때는 제가 제일 활발한 시간인데요 ㅜㅜ