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혐) 헬스클럽에서 절대 혼자하면 안되는 운동5

l조회 8748　출처
이 글은 6년 전 (2019/12/21) 게시물이에요


혐) 헬스클럽에서 절대 혼자하면 안되는 운동 | 인스티즈

벤치프레스

생각보다 벤치프레스하다가 사망하는 사고가 꽤 있습니다

정말 혼자하고싶다면 최소한 봉을 꼭 말아쥐고 해야함!

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아 세상에 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 헬스 할 때 눈 앞이 파래지고 토할 것 같아서 진짜 무서웠는데... 저분은 얼마나 순간적인 고통이 컸을까요 ㅠㅠ
6년 전
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다롬
진짜 벤치프레스 자기 적정무게 안지켜서 하는사람 많던데 ㅠㅠ 가오말고 건강지키길..
6년 전
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