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유산소성 운동은 매일 규칙적으로 하는 것이 좋다?

l조회 1072　출처
이 글은 5년 전 (2020/9/01) 게시물이에요

유산소성 운동은 매일 규칙적으로 하는 것이 좋다? | 인스티즈

개인적으로 조깅을 하며 느낀점을 기준으로 설명하는 것이기에 다소 틀린 부분이 있을 수도 있습니다. 오류점을 아시는 분께서는 지적을 해주시면 감사 드리겠습니다.

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