국가대표가 급하게 +7kg 체중 올리려고 선택한 식단

 

 

 

라면 +참치캔 + 공깃밥

[홍삼]

그래서 내가 자취때 그리 살이 쪘군아...^^

[지코니왁]

아.. 왜 난 안저렇게 먹어도 찌는걸까요

[yapyap30]

나도 모르는 사이에 나는 벌크업 중이었구나...

[수능 샤프]

22222ㅎㅎㅎ 이제 알았네

[데인드한한]

3 데헷..

[그립달]

냉정하게 말해서 살크업이요

[취향동혁]

순살됐네요

[뀨뀨호비호비]

어후ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[yapyap30]

저도...알아요!!!! 눈물...쿠라잉쿠라잉

[여쿨라이트]

크하하하ㅏㅎ하 어쩐짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[꿈틀꿈틀]

오^^.. 불닭볶음면 먹고 남은국물에 참치마요주먹밥 말아먹어서 살쪘구나...!^^

[알룔료]

24시간 굶고 저렇게 먹으면 포만감 오질까나,,,

[백호는어흥]

오히려 더 안 좋을 수도 있어요 ㅜㅜ 갑자기 기름진 음식 먹으면 더 뒤틀릴지도 ㅜㅜ

[INFINITE F]

와 라면 끓이고 참치마요 주먹밥 먹겠다고 참치캔랑 햇반이랑 김이랑 참기름이랑 소금이랑 넣고 비벼먹는 저는 몇 키로 찌는 식단일까요...

[INFINITE F]

진라면 매운맛에 고추가루+계란+파+후추 이렇게 먹으면 꿀맛

[아린이 내꺼야]

그거 ㄹㅈㄷ입니다

[Ralo]

..

[나다시돌아갈래]

떡볶이 갑인디

[오하나]

GIF

(내용 없이 첨부한 댓글)

[이동혁부인]

어? 오늘 먹은 식단인디..

[말이여방구여]

아... 그랬구나... 그래서 그랬구나...

[앵지지]

... 방금 먹음..

[3월9일]

와.. 이렇게 먹으면 운동선수들 같이 신체에 근육 많고 단련된 사람들도 살이 찌는군요..?

[줄게 내 갤럭C]

아 어쩐지...~^^

[ASDJALK]

와 방금 그렇게 먹었는데

[JISUNG]

나 몰랐는데 맨날 국가대표 식단하고 있었네..

[Minoo]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도요

[v아꼬풍경v]

저두용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[단꽃]

ㅋㄲㄴㄱㅋㄱㅋㄲㄴㄱㄴㄱㄴㄱㄴㄲㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㅋㄲㅋ

[김태형태형]

저두영ㅋㅋㅋ태양처럼~빛을내는 그~대여

[민슈가송월]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣 빛나는 사람아~~ 난너를 사랑해🤍

[호로로로록]

ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㄲ

[블루베리핑키]

저두ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[엥??]

모르는 사이에 벌크업 중이었네....

[NCT재현]

저건 일상으로 먹는 식단인데..

[미소의 세상]

식단만은...! 국가대표..!

[말랑씨]

벌크업하기 좋은 식단.. 근데 빼기 어려워요ㅜ

[블랙핑크로제]

음^^...... 그냥 제 평소 식단이네여

[엘 조]

헐 오늘저녁 틈새 볶음면에 마요네즈넣고 참치넣고 먹다가 마지막에 참치마요삼김넣고 비벼먹었는데...

[wlswn4133]

아..
침고였어요

[눈꽃한잎]

와 먹잘알 인정합니다

[엘 조]

커다란 후랑크 소세지도 두개나 먹었답니다...ㅎㅎ

[루시우_]

오늘 저녁은 국가대표 식단으로!

[핸들이고장난고양이]

참치캔이 칼로리가ㄷㄷ

[치아문난난적소시광]

말도 안돼
아ㅏ니여
거짓말 ㅠ

[샤니빵야]

참치캔 빼면 내 식단인데 나도 모르게...

[Spark]

세상에 진짜 농담 안 하고 제 한끼식사.. 심지어 저거 충분히 넘는..

[윤기가 좔좔]

앜ㅋㅋ....웃긴데 안 웃겨

[제로뽀♡'ㅅ'♡]

앗

[여환웅🐯]

아...이래서..

[이탼솝]

아 탄수화뭉...

[백 설탕]

라면에 참치김밥 먹으면 맛있는데

[기안 84]

잣죽이 그렇게 살이 잘찐다던데

[입으로만다이어트]

헐.. 잣죽 제 최애예요..... 가끔 끓여먹는데....

[기안 84]

조직폭력배들이 그 일부러 몸 찌울때 잣죽 먹는대요 ㅜ

[지호랭이]

와 조직폭력배 식단 먹고 있었네요

[뀨뀨호비호비]

헐...? 잣죽한테 뭔가 배신 당한 기분이다ㅠㅠㅠㅠ

[에스쿱스]

내가 먹었던 게 벌크업 식단이었구나...ㅎ

[방탄방탄 방방ㅌ]

아...

[송재형]

저렇게 먹어본 적은 없는데 생각해보니까 라면에 참치마요 먹으면 똑같은거네요...? 충격

[딸기규지지]

살찌는게 제일 쉬웠어요..

[김 준규]

하....

[고유명사 아마]

와... 나도 모르는 사이..^^ 내 지방들이 축적되고 있었구나 ~~ 촤하하

[고죠 사토루]

아 어쩐지 살이 미친듯이 찌나 싶더라니..

[개굴개굴개굴]

아.. 나 국가대표였네...

[모카빵맛이쪄]

ㅏㅏ....

[듀오백말고아웃백]

참치캔 없이 라면 못 먹는데..........

[버블티장수]

틈새라면 참치캔이랑 같이먹고 마지막에 라죽해먹는데......

[김상균 잘생겼어]

참치캔 자체가 안 좋나요? ㅜㅜ 닭가슴살을 못 먹어서 그 대신 샐러드에 참치캔 넣어 먹으려고 했는데...

[말랑사르르아기볶음밥]

2
참치캔 다이어트식단이라고해서 그동안 닭가슴살대신 먹었는데....

[감탱]

걍 한끼식사인데ㅜㅜ

[눈이 높은건 절대 아닌데]

아 머야 말을 해주지... 난 그것도 모르고 라면 다 먹고 국물에 밥이랑 참치캔 넣어 볶아 먹었네...

[우리 걷던 이 길 위에 흘러나오던 멜로디]

와 배우셨네요

[포미닛]

대박이다...........

[hoohoohoo_]

대학생 백수 주제에 국가대표급 식단을 하고 있었네^_^

[hoohoohoo_]

근데 체급을 왜 올리려고하죠?? 적게 나올수록 좋은거아닌가요?

[harnandez]

계체량 다 끝난 후 시합전까지의 시간동안 살크업해야 유리하거든요..! 저는 유도하는데 주변사람 모두 시합나가기 전 비슷하게 합니당 무게차이 무시못해요

[hoohoohoo_]

앗 무게 재는게 끝난 후를 말한거군요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 그 무게 잴 때 일부러 급 올리려고 한다는줄 알았어요😂

[분홍빛하늘]

나 국가대표였네

[쫄깃쫄깃]

어쩐지...^^나 몰랐는데 살 찌는 식단 중 했구나

[하늘아래]

👍

[김석진없는김석진팀]

고기는 살찌는게 시원찮군요.. 앞으로 라면대신 고기다

[.신민아]

헐 우리 친오빠 벌크업중이네.. 빨리말해줘야지

[취준생a]

원래 라면에 이것저것 추가해먹지 않나요,,?
난 맨날 벌크업 하고있네,,,

[TXT 최연준]

나도 모르는 사이 그렇게 살 찌는 이유가 있었네...

[유덕창]

참치캔 진짜 맛있는데

[SEVENTEEN JEONGHAN]

저도 모르게 벌크업을 숨쉬듯 하는 중이었네요

[입금완료]

ㅎㅎㅎㅎㅎ....ㅠㅠㅠ