굶어서 살 빼면 안 되는 이유.jpg

[다정한 이웃]

어차피 살은 굶어서 빼고 모양을 운동으로 만드는 건디

[전원우, 당신만을]

굶어서 살빼는게 가장 미련한 짓이죠.. 먹으면 다시 돌아오니까 ㅋㅋ 지속 가능한 다이어트를 하려면 최소 기초 대사량만큼 챙겨먹고 운동을 해야하는데..

[뵤댜]

굶듯이먹고 미친듯이 운동..

[나 유연]

어렵다.. ㅠ....

[NUEST]

근데 어차피 운동3 식이7 정도로 빼는 거 아닌가요? 요즘에 확찐자 되기 싫어서 매일 홈트 하는데 작년 식이 하면서 운동한 것과 달리 먹고싶은 거 다먹으니까 현상유지 정도만 되더라구요ㅠㅠ

[쌈줴이]

먹고싶은거 먹으면서 운동하면 유지뿐이예요ㅠ 식단은 다이어트 한다는 식으로 짜서 먹어야됩니다ㅠ

[NUEST]

네네 저는 다이어트는 이미 끝나서 찌지만 말자는 생각이었구 목표를 달성하고 있답니다!!!!

[CocaColaZero]

영양 골고루 식단 챙겨 먹으면서 건강하게 빼라는 말인듯요

[비내린다]

미련한거에요 진짜... 한 아이돌 다이어트 하고 위염을 얻었어요

[챠니이]

맞아요 건강하게먹고 운동하면 시간이 조금 걸려서 그렇지 다 빠져요! 굶어서 빼면 건강 다 버려유 ,, ㅠㅠ

[남금짝]

굶어서 하지마세요 그만큼 요요 오지게 옵니다 천천히 빼면 또 그 만큼 천천히 쪄요 경험담이에요 ㅠ

[금단]

극단적으로 굶지만 마세요 아마 저 글도 적당히 먹으면서 하라는 말인 듯 근데 살 빼려면 적당히 굶긴 해야 됨 ㅋㅋ 먹고 싶은 거 다 먹고 어케 살을 빼요 배고파서 몇 번은 울어 봐야 빠지는 게 살인데

[금단]

건강하게 먹는답시고 질질 끌다가 실패하는 경우도 많이 봄 그냥 알아서 조절하세요

[냥냥 뀨]

다받아요 ㅇㅈ

[예 제가 바로 그 사람입니다]

굶어서 빼면 나중에 다 돌려받아요 ㅎ 걍 언젠간 알게됩니다 몸이 무너지는 순간이 와요

[별둥이]

근데 확실히 먹을 거 챙겨먹으면서 아주 천천히 빼는 게 나중에 많이 먹고 운동 적게해도 안 찌더라고요

[Kmlo]

소식이 좋아요! 건강한 식단+ 운동

[리쓴마마베베]

식이가 살 잘빠지긴 한데,,,

[매드마르스]

살 잘 찌는 체질 되는거 ㅠㅠㅠㅠ

[난 어느새 빛나는 별]

식이요법 하지 말라는 게 아닌 것 같은데요... 쌩자로 굶는 걸 말하는 걸듯요

[ililllili]

쌩으로 굶으면 진짜 좋을게없긴하죠..

[사모예드]

뭔든지 극단적으로 하면 안좋죠

[궁그미]

진짜 건강식 먹으면서 윤동하니까 세상 행복하게 살빼요ㅋㅋ 몸도 더 이쁨

[나다시돌아갈래]

적당히 먹고 운동하면 빠지는데 그게 진짜 너무 힘드니까 걍 다들 쉬운방법을 택하는거죠..ㅜㅜ

[이릉노조위무선]

굶지말고 야채 많이머으면돼용

[김인직]

굶어서 빼서 탈모 얻었습니다 ^^ 쥐엔장....

[니래퍼가나보다못하는것에대해]

굶어서 뺀다고 가슴부터 빠지고, 운동해서 뺀다고 가슴 안 빠지고 그러지 않아요 ㅋㅋ 몸 전체에서 다 빠집니다

[NCT재현]

갑상선 저하 되서 병원 링겔 자주 맞음...ㅠ

[유혹]

제일 중요한게 스트레스를 엄청 받아요...

[이마크]

식이하지말라는 말이 아닌듯여

[탤달]

굶어서 빼면 진짜 살 잘찌는 체질 돼요... 꾸준히 건강한 음식 먹고 운동하는 게 제일 좋죠

[DJ한끼]

안좋은거 먹지말고