규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
이슈·소식
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
헬스장에서 거의 여자들만 사용하는 기구
82
l
이슈·소식
새 글 (W)
69
308679_return
l
3년 전
l
조회
37893
l
26
출처
이 글은 3년 전 (2021/4/08) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
헬스장에서 이 기구 사용하는 비율보면
80% 여성
15% 아저씨들
5% 헬스장 처음 온 남성
추천
26
카카오톡
엑스
69
26
•••
이런 글은 어떠세요?
실시간 쓰니상황👀
일상 · 7명 보는 중
나보다 돈 못모은 남친과 결혼
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
데이식스 타이틀 첫 가사 서사가 이거임...
연예 · 5명 보는 중
샴푸에서 벌레나온건.. 컴플레인 못거나 (일단 제품사진은 지워놓을게!) ㅎㅇㅈㅇ
일상 · 19명 보는 중
[단독] 티아라 아름, 극단적 선택 시도..병원 이송 후 치료 중
이슈 · 11명 보는 중
스키즈 현진을 거의 유니콘 취급하는 제왑 신인남돌
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
고우림과 김연아가 하객으로 참석한 결혼식
이슈 · 32명 보는 중
이재욱, 환승연애 의혹 터졌다…"대세 A 여배우랑 사귀었는데”[TEN이슈]
이슈 · 22명 보는 중
와... 혼자 사비로 다이아 4개씩 박은 반지 맞췄대
연예 · 23명 보는 중
정보/소식
원빈이 연습생 시절 사진
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
최근들어 역주행 하고 있다는 라면...jpg
이슈 · 32명 보는 중
라이즈 응원봉 떴다
연예 · 6명 보는 중
지금은알수없는상태
남자들은 왜 안해요?
3년 전
김 윤아
노래가슬퍼도인생은아름답기를
레스프레스를 다리 바깥쪽으로 해서 미는게 자극 더 잘와요 아니면 와이드 스쿼트
3년 전
시녕이
바깥으로 미는 기구도 따로 있던데여 쓰는 근육이 다르니
3년 전
우우나나나
요즘엔 동시에 되는 기구가 많아요!
3년 전
김밥에는오이우엉이죠
알 푸는 기계인 줄..
3년 전
(ง •̀ᴗ•́)ง
보통 꿍디용이라 여자분들이 많이 쓰긴 하죵 남자들은 힙 운동 한대도 저것보단 중량쳐서 스쿼트를 더 많이 하니께
3년 전
나는기얌뽀짝이
난귀얍지
꿍디용이면 해봐야겠군여...꿍디빵디 좀만 기다려
3년 전
피크닉
저거 하면 생리통에 좋아요!!
3년 전
핑퐁잉
오진짜요??
3년 전
로또1등기원
저 허벅지 안쪽에 내전근을 강화해주면 생리통이 줄어요! 실제 생리통 있을때 저 부위 마사지만 해줘도 아픔이 훨씬 줄구요!
3년 전
왕벌의미행
와 몰랐어요.
꼭 해야겠네요.
3년 전
민수
는 혼란스럽다
헐대박
2년 전
힁힝힁
생리통에 좋다구요? 혹하네
3년 전
웽블
저거 진짜 힘들어요..ㅎ
3년 전
정재횬
어브덕션 벌리는게 더 엉덩이에 굿굿굿
3년 전
O.
저거 재밌어용ㅎㅎ멍때리면서 하기 좋은
3년 전
맬렁맬렁
헐 저거 재밌는데
3년 전
ㅇㅇ어아아ㅓㅇ
오 인정 근데 남자도 많이함
3년 전
lilililiiilll
오늘 저녁에도 하고 왔는데 여기서 보니 반갑네요
3년 전
준며든다
철이없었죠.ㅎ
원래 남녀 안가리고 다하는건데 여성분들이 압도적으로 선호하시는 기구라 새벽운동 때만 해욬ㅋㅋ
3년 전
예 제가 바로 그 사람입니다
맨날해요 저거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아요
3년 전
슬리퍼신을래
와 설마했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 남성분들은 왜 안하지 싶어용...궁금...
3년 전
[EXO] SUHO
저거 자극 지대로 와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무게 올라갈 때마다 아주 뿌듯합니당 ^_^
3년 전
짜장면처돌
이너타이 ㅋㅋㅋ
3년 전
정블링
저거 진짜 꾸준히 하면 안벅지 근육 폭발... 다음날 앉았다 일어설 때 마다 후....
3년 전
보고싶은삐롱
쓰담쓰담
저 운동가는 시간에는 50대남성분이 열심히 하셔서 15%밖에 안 되는줄 몰랐어요...
3년 전
예의바른 고양이
저거 모으는거 잘못하면 디스크에 안좋아요 흑 ㅠ 벌리는거 하세요
3년 전
랄랄라라라
헉 정말요?? 모으는 게 더 힘들긴 했거든요ㅠㅠㅠ 벌리는 것만 해야겠네요ㅠㅠㅠ 감사합니다🥺✊🏻💓
2년 전
삥뿡빵뽕
오 오늘 했는디
3년 전
samsung galaxy s8
이거 저만 다리 짧아서 사용 못하는 건가요...?ㅠ
3년 전
순이
저두 키 작은데 발받침대 말고 그 옆에 얹어두고 해요!
3년 전
밀키스 가능? 제발
저거 안벅지에 좋은 줄 알고 했는뎈ㅋㅋㅋ
3년 전
비안
ANS
헐 저거 말고 벌리는 거 힙업에 짱이에오
3년 전
마뇽
귀여움 종결체
저는 이거 그나마 앉아서 편하게(?) 해서 해욬ㅋㅋㄱ
3년 전
애쥬
222
3년 전
SVT전원우
이거 ㅈ조아옇ㅎ
3년 전
농노(22년차,수만마을)
한 여름밤의 코코밥
헐 그러고 보니까 저희 지점에서도 남자회원분이 쓰시는 거 한 번도 못 본 것 같아여,,,
3년 전
Luna
아까 헬스장에서 하고 온 기구ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 대부분 여자가 하고 있더라구요
3년 전
도변경백수현
500012492
오늘도 하구왔어욤 엉덩이에 굳
3년 전
형이 왜 거기서 나와?
관심주세용
오 진짜 남자들 하는거 못본거 같아용ㅋㅋ 스트레칭 쫙쫙되는뎅
3년 전
전정국씨
애정 빼면 시체
오 아까 하고왔어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
닉네임153789448583364
아웃타이도 하세요!!!! 힙업 힙딥에
좋아요 엉덩이 자극 ㄹㅇ 굿...
3년 전
와그작와삭
전 안써요ㅋㅋㅋㅋ 저거 외에도 엉덩이 자극주는건 많아서..굳이...?라는 느낌이랄까
저거 할 시간에 힙 쓰러스트나 스미스머신에서 런지를 합니당..
3년 전
초록초록초록초록엄청초록식물
저거 가랑이 아파여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
생강들어간쌍화탕
본문 사진은 이너타이에요. 내전근(안벅지)운동!
힙업, 중둔근은 방향 반대로 된 기구에요ㅋㅋ
3년 전
소띠
요즘 양쪽으로 가능하게 나와요
3년 전
생강들어간쌍화탕
오 그럼 기계 연결 부위 중심으로 양쪽 다 쿠션이 있는 건가요? 신기하네요.. 제가 다녔던 헬스장은 다 따로 있었어서ㅋㅋ아무리 봐도 사진이 이너타이인데 왜 중둔근 이야기를 하나 했어요
3년 전
시원하다
저 쿠션이 움직이더라고요 각도조절 잘돼서 하나로도 엉덩이자극 잘와용 ㅋㅋㅋ
3년 전
소띠
쿠션 방향은 돌려서 사용 가능하고 밑에 레버 이용해서 모을지 벌릴지 조절 할 수 있어요!
3년 전
전정구기이
내가 좋아하는 운동기구 2위
3년 전
나혼자알로에
1위는 뭔가요..
3년 전
닉네임1382404378
저거 앉아ㅓ말고 서서 앞기둥잡고 하시는 분들도있던데..
3년 전
방자
그렇게 하면 자극이 더 잘와서 그럴거에요!
3년 전
파워 쿨톤
은팔찌 철컹철컹
저거 엉덩이 근육 만들어주는거라 재활운동때 꼭 시키는건데.. 하면 좋아요!
3년 전
Cherry Pop
미카 살려내
헐 갈때마다 남성분들 돌아가면서 엄청하시던데
3년 전
통아몬드
멍때리면서 하기 좋아요
3년 전
지은짱짱맨
저거 너무 무리해서 하면 골반무리옵니다....
3년 전
자나깨나
마지막사진 보면 본문은 이너타이 머신 말하는 것 같긴한데 ㅋㅋㅋ 남자들이 잘 안하는건 맞쥬
3년 전
950502
삼이육
힙업운동이라구여? 이때까지 전 안벅지운동인줄
3년 전
이엑스오세훈
위아원엑소4랑하자
여잔데 81키로까지 칩니다^^
3년 전
이의 있습니다
오늘도 하고 왔는데 이 글 보니 반갑네요
3년 전
강영연
갓유
제가 다니는 곳은 남성분들도 많이 해요!
3년 전
MBK 이한결
왜징( 근데 저도 피티 안하는 날은 저거해여 저거랑 레그프레스 왠지 모르게 너무 조음...
3년 전
앙뇽앙녕
제가 젤 좋아하는 기구ㅜㅜ
3년 전
NCT재현
이거 허벅지 운동인줄
3년 전
박 윤수
헬스 안해봐서 그런데 왜 여성분들이 저걸 선호하나요?
3년 전
가시처럼발라줄게
저도 저거랑 어브덕션 좋아해요ㅋㅋ근데 지금 다니는곳에 어브덕션이 없어서ㅠㅠ
3년 전
Shining moon
angry
허벅지 안쪽 운동인줄알고 열심히 했는데.. 궁디용이얐군요..?
3년 전
얌마니반찬뭐니
저거 안쪽으로 하는거보다 바깥쪽으로 미는거로 자주하는데 그러면 엉덩이 옆이 풍성해짐
3년 전
송재형
재형이형
남자들은 왜 이너타이 안해영?
3년 전
두룽룽
저기 근육이 붙으면 걷기 힘드신건가...?
3년 전
金泳均
김영균 휘영
여러분 내전근 강화 운동 꼭 하세요 진ㄴ짜 생리통 줄어들어요 ㄹㅇ 신기해요!!!!!
3년 전
121U
헐 진짜 생리통에 좋아요? 헬스장 등록해야하나
3년 전
ㅅㅇㄴ
허벅지 안쪽 운동돼서 해요
3년 전
Don’t be lonely
My Lovers
오홍
3년 전
동호사마
저거 중둔근 통증있으신 분들 하면 진짜 좋아요 !!
3년 전
두부야
저거 그나마 덜 힘들어서 좋아해요
3년 전
두부야
운동은 그렇게 하면 안 된다는 걸 알지만...ㅎ
3년 전
눈누난나이햐
저거 너무 힘들어요...
3년 전
좌측 냥이요? 제 주인님이세요
레그프레스 + 어덕터 = 엉덩이 자동 트월킹,, 지금도 엉덩이 근육통이
2년 전
히히헤
저거하면 걸을때 팔자로 걷게되던데...
2년 전
qlcqkddnf
저거 하고 나면 다음날 다리 안 벌어지던데... ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
나혼산 에어컨 논란
175
311869_return
5:20
79347
8
정보·기타
다정하기로 소문난 mbti들
159
풋마이스니커
10:56
48036
11
유머·감동
차 타고 장거리갈때 요즘애들과 예전애들 차이.gif
174
널 사랑해 영
9:40
55183
46
유머·감동
피임약 부작용의 이상한 점
232
네가 꽃이 되었
10:40
46786
11
유머·감동
지구 니들 혼자 쓰냐고 욕고있는 해외 유튜버
112
NCT 지 성
10:40
50457
24
이슈·소식
더보이즈 매니저 기침소리 논란
134
언더캐이지
9:55
44297
17
유머·감동
sticker 데모곡 듣고 표정관리 실패해버린 nct127
99
키토제닉
11:57
28719
7
유머·감동
칼에 안찔리고 안전이별 하는방법좀 알려주라
81
하품하는햄스
13:59
23530
0
이슈·소식
현재 반응터진 투어스 얼굴 크기 실물.JPG
86
우우아아
15:56
18365
9
이슈·소식
곧 한국들어올 외국의사 근황
137
kmk
12:36
32438
24
유머·감동
워토우 맛없기로 유명한 베이징 판다들 반응
247
배진영(a.k.a발
9:55
44173
34
유머·감동
🇰🇷 《독도 뺏기기 1초 전》 🇰🇷
92
키토제닉
17:03
7965
43
유머·감동
꽤나 킹받는 메가커피 부채
50
맠맠잉
10:56
42032
9
이슈·소식
방송작가가 무려 1천명이 모여있다는 단톡방...jpg
105
지수
12:36
26875
14
이슈·소식
네이버 '라인 로그아웃' 직전에야…정부, 일본에 '뒷북' 유감 표명
29
308679_return
13:44
10221
0
진짜 인생 ㅈ된듯한 피프티피프티 이탈 멤버 3인과 안성일
마유
18:36
85
0
표지와 제목에 이끌려 들어갔다가 목차 보고 안 살 수가 없었음..twt
베데스다
18:34
142
0
목욕 습관으로 알아보는 심리테스트
김밍굴
18:33
212
0
40년을 함께한 국내 레즈비언 부부의 결말
Wannable(워너
18:33
280
0
귀족영애들의 우아한 티타임 세트
더보이즈 김영
18:33
192
0
정말 억울하게 수감 됐는데 제 무죄를 증언해줄 사람을 깜빵에서 만났어요 근데......
똥카
18:33
164
0
슬램덩크 보기 전에 다들 이거는 꼭 알고 갔으면 좋겠다
더보이즈 상
18:33
101
0
강아지 성장 과정.jpg
뇌잘린
18:33
115
0
아빠가 될 준비를 미리해야하는 이유
박뚱시
18:30
769
0
CJ ENM, 일본 TBS와 드라마·영화 만든다
쿵쾅맨
18:26
341
0
유럽 중 가장 존재감이 없는 나라
둔둔단세
18:26
814
0
음색 걍 대박인 류수정의 커버곡모음집
bbqqqq
18:25
110
0
아파트사고 현찰 3억 있어요
950107
18:23
661
0
고양이 산책하는 사진 인스타에 올려서 논란이 되고있는 아이돌
너덕분에난
18:21
851
1
그시절 커피프린스 최한결이 화내는거 이해갔다vs안갔다
널 사랑해 영
18:20
370
0
"사춘기 때 생리 안 하더니"…결혼 임박 27년 만에 '고환' 발견한 여성
판콜에이
18:20
1213
0
찹쌀떡 두 개.jpg
1
311095_return
18:20
257
1
케이콘에서 파란 땀 흘리는 중인 엔시티 위시 유우시
퇴근무새
18:14
1432
0
어?? 선배도 학식 혼자드시는 구나?
네가 꽃이 되었
18:13
769
0
[단독] 김혜윤, 無 홍보논란 섣불렀다…'살롱드립'→사인회·해외 인터뷰 줄줄이 '대기..
언행일치
18:09
3516
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
VIVIZ (비비지) - MANIAC
Benson Boone - Beautiful Things
박재정 - 헤어지자 말해요
LE SSERAFIM (르세라핌) - Smart
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
임재현 - 비의 랩소디
LE SSERAFIM (르세라핌) - Perfect Night
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/11 18:34 ~ 5/11 18:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
와 정형돈 와이프 유라님 진짜 미인이시다
42
2
이슈
"엄마, 할아버지가 만졌어"…CCTV 돌려본 母 경악했다
24
3
이슈
[단독] 김혜윤, 無 홍보논란 섣불렀다…'살롱드립'→사인회·해외 인터뷰 줄줄이 '대기 중'
4
이슈
광복 후 최초로 호적에 등록된 한글이름
20
5
일상
카드 cvc 번호 알수있는 법 있어?ㅜㅜㅜ
2
6
이슈
아빠가 될 준비를 미리해야하는 이유
7
이슈
판매자도 아니면서 QnA에 답변다는 사람들ㅋㅋ
20
8
일상
맵덕후 오늘 저녁은 이걸로 주문넣음
6
9
이슈
영화 촬영한다는 친구에게 집 빌려줬더니....
5
10
이슈
더이상 친구일수 없게 되는 한마디
5
11
일상
참치주먹밥이랑 계란찜 식단으로 가능..?
10
12
일상
운전 연수할때 진짜 연수중 붙여놓으면 안되려나봐
108
13
일상
애인 친구랑 이런 성드립 어케 생각해...?
3
14
일상
알바 사장한테 톡왔는데 무서워 .. ㅎ
5
15
일상
다이소 이번에 셀퓨전씨에서 나온 선크림 사봤는데
1
16
이슈
[단독] 변우석 럽스타 아니었다…모델 전지수, DJ와 열애
17
일상
신입한테 보통 잘해주지 않아??
12
18
이슈
방송작가가 무려 1천명이 모여있다는 단톡방...jpg
106
19
이슈
유럽 중 가장 존재감이 없는 나라
20
연예
태연언니 인스스에 뉴진스 노래 올렸당
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이슈·소식 인기글
l
안내
5/11 18:34 ~ 5/11 18:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
"엄마, 할아버지가 만졌어"…CCTV 돌려본 母 경악했다
24
1
2
[단독] 김혜윤, 無 홍보논란 섣불렀다…'살롱드립'→사인회·해외 인터뷰 줄줄이 '대기 중'
3
광복 후 최초로 호적에 등록된 한글이름
20
5
4
아빠가 될 준비를 미리해야하는 이유
5
판매자도 아니면서 QnA에 답변다는 사람들ㅋㅋ
20
2
6
영화 촬영한다는 친구에게 집 빌려줬더니....
5
1
7
더이상 친구일수 없게 되는 한마디
5
1
8
[단독] 변우석 럽스타 아니었다…모델 전지수, DJ와 열애
6
9
방송작가가 무려 1천명이 모여있다는 단톡방...jpg
33
1
10
충격 먹는 자기 모습 세가지
7
5
11
유럽 중 가장 존재감이 없는 나라
4
12
피임약 부작용의 이상한 점
91
13
표지와 제목에 이끌려 들어갔다가 목차 보고 안 살 수가 없었음..twt
4
14
현재 반응터진 투어스 얼굴 크기 실물.JPG
46
2
15
네이버 '라인 로그아웃' 직전에야…정부, 일본에 '뒷북' 유감 표명
27
16
목욕 습관으로 알아보는 심리테스트
5
17
손예진 인스타그램 업데이트
10
8
18
깁스하면 털이 잘 자라나요
19
40년을 함께한 국내 레즈비언 부부의 결말
7
20
다정하기로 소문난 mbti들
103
1 ~ 10위
11 ~ 20위