호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/6985342
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
유머·감동
정보·기타
유머·감동
이슈·소식
고르기·테스트
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
필라테스 잘하는 김민경
22
5년 전
l
조회
26097
출처
인스티즈앱
이 글은 5년 전 (2021/6/08) 게시물이에요
12
5
12
연관글
전효성의 필라테스 후기
1
운동뚱 김민경 첫 스나이핑 실력.gif
37
꿍치따치
와...난 선생님이 안도와주면 못하는디!
5년 전
꿍치따치
GIF
(내용 없음)
5년 전
젤리박사
찔깃찔깃달코로롬
GIF
(내용 없음)
5년 전
오션밍
와이가넘 힘들어야
5년 전
박하향숲
... 복직근을 수축해서 하셔야하는데 흉근도 쓰시고. 장요근도 쓰시고.,완벽히 잘했다고는^-^
5년 전
오 별론데..?
다그닥다그닥
처음부터 완벽하게 잘했다기보다는, 운동을 처음하는 사람치고 동작을 해낸것 자체로 대단한거 아닐까요?^^
5년 전
영원을 노래하는 뉴이스트
프사는귀찮아서안해요
그런거 하나하나 다 따지면 세상 피곤합니다...^^ 뭐 지금 가르치는 것도 아니고
5년 전
제후니내꼬
처음하는 날 롤업하는 사람 소수인거 아시자나여..ㅎㅎ 그거임. 지금은 개잘합니다. 저때는 첫날이었구여(아마)
5년 전
Whenever
슈주찐덕후
그렇게 내려치면 기분이 좋으신가요^_^
5년 전
프레이 TV
님 필테 첫날에 복직근만 사용해서 롤업 롤다운 완벽하게 하셨나봐여
5년 전
나도 이 댓글에 답글 달기
감자아니고 곰자
😮
5년 전
닉네임1491449321
저는 저거 못해여...
5년 전
G.C.F JK
전정국미래와이프임다
👍
5년 전
승체리
🍒말랑말랑체리인간최승철🍒
근수저 진짜 부럽다
5년 전
김석진
와우 목만 까딱하는것도 힘들던데
5년 전
레샤민초단
난 둘 다 호임
와 전 저 동작 못해요
5년 전
귀여우니까 봐주세요
와 해봤는데 45도에서 멈춰요 팔이나 다리에 힘을 주지 않고는 못올라와요..
5년 전
에스쿱스.
에스쿱스 내 거잖아
와 대박 한 번도 성공해본 적 없었는데 배꼽 바라보고 하니까 됨
5년 전
반열의 해탈
근수저 중의 근수저라 못하는게 없으신 듯 부러워요ㅠㅠㅠ근거지 중의 근거지라ㅠㅠ
5년 전
hoohoohoo_
민경님 어리둥절한 표정이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필라테스 진짜 이게 운동인가 싶은 동작도 있고 엄청 쉬워보이는데 이게 왜 안되지 하는 동작도 있고ㅋㅋㅋㅋㅋ 민경님 하신 동작도 배 보면서 홀드하면 온몸 덜덜 떨리는게 국룰^^
5년 전
Jamdo2
민경님은 기초적인 운동신경이 굉장히 좋으신것같아요... 총쏘시는거나 운동하시는거보먄..👍👍👍
5년 전
날 형님이라고 부르겠나 혹쉬
대단하시다 전 시도해보지도 않았지만 일단 못할거 같네여..
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
나도 말랑이 샀어 ㅋㅋ
일상
20대 여직원 때문에 이혼감수.jpg
이슈 · 2명 보는 중
AD
오늘 난 장남으로서 여동생과 전쟁을 선포한다
이슈
AD
서울대에서 데자와가 많이 팔린 이유.jpg
이슈 · 2명 보는 중
고래별 캐스팅에 아쉬운 반응이 많은 이유…
이슈 · 3명 보는 중
현재 바위 하나로 장사한다는 K-리조트..JPG
이슈
AD
30대가 빠지기 쉬운 함정
이슈
AD
김해준 김승혜 부부 임신 발표
이슈
엄마한테 임영웅이 DM 보냈다
이슈
오늘자 안성재 인스스
이슈
AD
GPT 신모델로 만들었다는 2009년 수학여행 사진
이슈 · 1명 보는 중
싸구려 뷔페 음식 라인업 특징
이슈 · 3명 보는 중
AD
요즘 재유행은 왔는데 쉽지않다는 바지핏..JPG
이슈 · 1명 보는 중
[공식] 결국 사달이 났다..르세라핌 김채원, 활동 중단
이슈 · 2명 보는 중
AD
공군 조종사 '인생샷 남긴다'… 1000억 F-15기 뒤집다 충돌
이슈
AD
생각보다 더 오래가는 k-푸드 체인점 .jpg
이슈
전체
HOT
댓글없는글
이슈·소식
l
삼성하닉 전라도행에 역대급 𝙕𝙄𝙍𝘼𝙇 발광..JPG
418
미숫가루 식혜 논란
122
정보·기타
l
난리난 미국 빅뱅 투어 근황
186
윈터, 사연 있는 유기견 입양 "경매장서 번식장 갈 뻔한 아이 구조"
124
방탄 지민 디올쇼 실물 & 지민 인스타그램 사진
86
역대 최대 매출 찍은 유니클로
85
이슈·소식
l
김민경 편집자 학력이슈 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 패는 글..JPG
102
이슈·소식
l
"몇 잔 팔아야 하나"…BTS 광고에 커피업계 술렁이는 이유
71
[송가인] 행사 스케줄 다 쫓아오던 팬이 안 보이자 직접 찾아간 가수
115
불안쟁이들이 가져야할 태도
230
세월호 희생자 유가족 사망자 최소 19명.jpg
88
전남, 경남쪽 지방에서 종종 먹는 과일인데 전국적으론 인지도 낮은 과일
56
40도 이상 폭염이 덮친 프랑스 근황.gif
69
파인트(통) 아이스크림 고를 때 가장 선호하는 브랜드는?
60
현재 벤투 인스타 상황ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
45
평소에 분노의 양치질을 많이해서 칫솔이 남아나지않는다는 연옌..jpg
3:46
l
조회 511
벌써 중독성 있는 이번 최유정 신곡안무
3:38
l
조회 152
김부장에서 누구냐고 난리난 배구부 훈남..jpg
3:20
l
조회 1120
방탄소년단 스페인 콘서트 인파 체감 영상
2:02
l
조회 576
계속 탈락만하다가 마지막에 우승한 오디션참가자.jpg
1
0:38
l
조회 1179
l
추천 1
드디어 데뷔한다는 보플2 비주얼멤버 그룹.jpg
06.27 22:14
l
조회 885
하이틴 퀸카 실사판 같은 최유정...jpg
1
06.27 21:33
l
조회 3662
팬들의 카페 예절샷을 위해 어느 아이돌이 생각해낸 빨대 포카
1
06.27 20:58
l
조회 1837
어떻게 기획했나 싶은 귀녹게하는 조합..jpg
06.27 19:58
l
조회 940
잘생긴 애들 모아놓고 청량 시키면 생기는 일
06.27 17:07
l
조회 1038
이번 월드컵이 특히나 감정적으로 빡치는 이유
6
06.27 16:44
l
조회 9515
보컬1타강사 이창섭이 알려주는 코노 노래 꿀팁.jpg
1
06.27 16:14
l
조회 6547
l
추천 1
6개 국어 가능한 신인 여돌 실존.jpg
1
06.27 15:55
l
조회 1501
[쪽팔림주의] 한국 뉴스보고 웃음터진 일본인
7
06.27 15:48
l
조회 11602
실화·소설
추가하기
더보기
강제로 제게 준 쌀을 돌려줬는데 너무 소름돋아요
8
나랑 내 친구랑 정말 소름돋는 경험한거
1
귀 없는 호이치
캄보디아에서 숨진채로 발견된 한국인 여성
1
크루즈 기능의 무서움
2
그거 알아? 산이 사람을 잡아먹는다
7
생긴건 테토인데 평소 말투가 너무 젠틀한듯한 남돌.jpg
06.27 15:31
l
조회 2148
배구선출이라 드라마에서도 치트키써버린 남돌.jpg
1
06.27 10:13
l
조회 534
솔직히 난 성형했지만 존예고 직업 잘 선택해서 돈도 정말 많음^^
291
06.27 09:44
l
조회 78176
l
추천 65
패더 엘리아스랑 형 동생 먹은 듯한 남돌.jpg
06.26 23:02
l
조회 306
화장실 따라오겠다 떼쓰는 냥이를 쓸모있게 만듦
3
06.26 22:31
l
조회 8214
l
추천 2
별안간 능성구씨 항렬&돌림자 공부중인 일부 케이팝 해외팬들ㅋㅋㅋ
06.26 21:11
l
조회 1210
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
이슈
일상
연예
드영배
4:20
1
최고수위 노출 연기 신인 여배우 찾고있는 정우성 영화 살생부
18
2
홍석천, 외국인 애인과 4년 동거 끝 위자료 지급…"힘들 때 있어줘 고마웠다"
20
3
위고비 끊은지 5개월 후기
12
4
사회성 기른 내향인들의 착각
5
5
옛날엔 와이파이가 없었다는 걸 못 믿는 하츠투하츠.jpg
2
6
환율 대 폭 락
35
7
30대가 커피를 끊으면 생기는 놀라운 변화.jpg
16
8
전남, 경남쪽 지방에서 종종 먹는 과일인데 전국적으론 인지도 낮은 과일
53
9
[송가인] 행사 스케줄 다 쫓아오던 팬이 안 보이자 직접 찾아간 가수
56
10
세월호 희생자 유가족 사망자 최소 19명.jpg
77
11
김민경 편집자 학력이슈 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 패는 글..JPG
65
1
우리집 레전드 망했네... (혐주의)
17
2
NF들은 ㄹㅇ로 쉽지는 않다
12
3
휴지랑 변에 피가 묻어있는데
9
4
손톱깨무는거 진짜 정병이었네
5
5
2년동안 개 짠순이로 살고 1년 반동안 욜로로 살다가
6
너네 안락사 버튼 있으면 누를거야?
3
7
동생에 집온댓는데 4시간동안 안오네 무슨일 생긴던아니겟지ㅜㅜㅠ
18
8
예쁘고 돈 많고 잘난 애들끼리 친구하면
14
9
포켓몬고 유일하게 무서운 순간
10
러브버그 전에 저돌적으로 나한테 날아오길래
11
마라탕 유행 지남?
3
1
갑자기 눈 양쪽 초점이 안 맞춰지는데 왜 이러지?
9
2
이상원 보핍보핍에 가담한 모든사람들 행복하시길
2
3
진지하게 베이프가방좀 골라줘
4
4
근데 우결 컨텐츠적 측면에서 되게 좋지 않았음?
6
5
주결경 아이오아이 갑자기 보면서 따라추는디 기분묘하다
6
투어스 장난 아니네
4
7
ㄱ
문화유산 훼손하지말자
8
최애가 무대를 즐기는게 투명하게 보일때가
2
9
하 외국인친구 휴가 반려돼서 한국 콘 못오네ㅜ
1
10
메가커피 팥빙젤라또 먹을때 안에 든 견과류? 그거 뭔지 아는사람...
4
11
주식하니까 잡다한 걸 신경 안 쓰게 됨
4
1
다들 그동안 도파민이 얼마나 고팠던거야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
2
핑계고 신입계원 누굴까?
7
3
김부장 2화 어떰???
7
4
김부장 미국 넷플릭스 5위래
3
5
김부장 같은 드라마 또 있나
5
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation