규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
유머·감동
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
헬스트레이너가 알려주는 다이어트
35
l
유머·감동
새 글 (W)
289
WANNA ONE 하성운_
l
2년 전
l
조회
26800
l
56
출처
이 글은 2년 전 (2021/6/23) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
정석 다이어트가 정석인 이유가 있는 듯
추천
56
카카오톡
엑스
289
56
•••
이런 글은 어떠세요?
일잘러 특징.jpg
이슈 · 4명 보는 중
나 케텍인데 앞자리에 앉은분한테 이거보여줘도되냐 ..제발
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
얘들아 장례식장가는데 이런 데님입어도 되니ㅜㅠ
일상 · 5명 보는 중
ADHD 걸음걸이특
이슈 · 14명 보는 중
한달만에 인스타 업뎃한 르세라핌 홍은채
연예 · 11명 보는 중
친구 연애하려는 거 같아서 작업 중이야
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
소금빵이 되게 건조해보여
일상 · 4명 보는 중
모델링팩 사려는데 어떤걸 사야할까😭😭😭
일상 · 2명 보는 중
우왕.. 블로그 협찬으로 이거 됐어
일상 · 6명 보는 중
한여름 저녁 6~7시 해질 녘의 느낌
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
[나혼자산다] 20년을 쫓아다니는 스엠의 아이돌 정신교육
이슈 · 8명 보는 중
정보/소식
NCT 태용 'TAP' MV, 때아닌 왜색 논란 "패러디 선 넘어" vs "단순 콘셉트" [엑's이슈]
연예 · 1명 보는 중
연관글
•
미술사학과 학생이 알려주는 미술관 가서 아는..
1
d e a r _ m y _ d e e r
운동을 규칙적으로 해도 식단을 확 줄이니까 머리카락 양도 같이 확 줄더라구요.. 다이어트 할 때 먹는게 진짜 중요한 거 같음
2년 전
오버슈팅
2 전 매일 머리 감을때 마다 울면서 감았어요
2년 전
쌈줴이
3 진짜 맞는말입니다...
2년 전
와그작와삭
4...거기에 잔병치레까지ㅠㅠ 진짜 적당히 적게 드세요....
2년 전
남금짝
빅쮸 베리베리
운동 하루도 안빼먹고 매일 하는데... 좀 줄여도 될까요ㅜ
2년 전
사로
주에 많으면 5번 보통은 세번 정도면 충분하다고 해요
2년 전
남금짝
빅쮸 베리베리
그렇군요.. 그럼 오늘은 쉬어야 겠어욤😄 댓글 감사해요💕
2년 전
사로
💜
2년 전
옹뇽뇽
냠냠
평생 안먹을거 아니면 잘 챙겨먹어야됨
2년 전
퓨슉
오....운동 줄여도 된다니...감사합니다
2년 전
융ㅇ융
제이제이님 너무 좋아요... 몇년째 구독중인데 구독하는 와중에도 몸이 점점 좋아지시는게 눈에 보여서 믿고 봐요
2년 전
의상디자인과
😮
2년 전
태현이는너무예뻐
크으👍
2년 전
Or잠만
매일 운동하려고 죽상으로 운동 갔는데.. 이틀에 한 번으로 줄이겠슴다..💕
2년 전
탄타닝
사실 꾸준히가 중요한데 정말 꾸준히가 어려운거같아요.... ㅠ
2년 전
탬즈
2-3년..걸릴 것 같아요ㅜㅠ 그래서 더 어려운 듯...
2년 전
끌림♡
아침밥 진짜요!!! 아침에 먹어서 몸을 깨우는 게 진짜 도움돼요. 밥 못 먹을 땐 단백질 쉐이크 하나 꼭 먹었어요
2년 전
이의 있습니다
처음 운동 습관 들이려고 매일 가려 노력하는 거고 습관 생기면 굳이 매일 안 가도 될 것 같아요! 아침밥.. 챙겨먹기 힘들지만 꼭 챙겨야 하는 친구....
2년 전
SEVENTEEN 디노(23)
세븐틴
아침밥 챙기기가 제일 어려운 것 같아요… 출근이 너무 빡세져서 ㅠㅠ
2년 전
송골매
하루 세끼 단백질 위주로 먹으면 운동 조금해도 빠지더라구요!!
아침밥도 너무 인정ㅠㅠ 그릭요거트라도 챙겨먹으세여
2년 전
츄러스 ;)
운동 많이하지말라니 행복하다
2년 전
NCT해 찬
NCT
운동 진짜 공감이요. 매일 하다가 하루 운동, 하루 휴식 이렇게 바꾸니까 살이 더 잘 빠지더라구요
2년 전
방탄정국부인
헬스장 갔다 와서도 집에서 홈트하는데 그러면 헬스장에서만 하든 홈트만 하든 쉬엄쉬엄 둘 중 하나만 하는 게 더 나을까요?
2년 전
영원을 노래하는 뉴이스트
프사는귀찮아서안해요
헬스장이든 홈트든 할 때 빡시게 짧게 하고 끝내는게 더 나을거 같아요….
(그나저나 닉네임이 무슨 일이야…..)
2년 전
방탄정국부인
운동을 막 더 늘려야 한다는 스트레스는 굳이 안 받아도 되겠네요 감사합니다! (역시 제 남편을 알아봐 주셨군요 ( ◠‿◠ )
2년 전
닉넴방시혁부인인김석진부인
운동하시는 모습은 보기 좋아요~
근데 닉네임은 보기 안좋아요.훙!
2년 전
레오테리맘
아침밥도 중요ㅕ하구나 ㅜㅜ 12시까지 거의 공복인데
2년 전
폼뇨뇨
고양이 쵝오
피티받을때 밥 챙겨먹는게 진짜 힘들었어용
아침점심저녁 간식 챙겨먹는게 진짜 일이라 식단이 진짜 다인것 같아용
2년 전
김 민정
에스파 윈깅이
밥 안 챙겨먹다가 몸 시원하게 말아먹고 이젠 밥 잘 챙깁니다^^... 오히려 밥 잘 챙기고 신경 안 쓰니까 저절로 빠지더라고요
2년 전
덕완류행
덕질의완성은모다?
아침밥 인정입니다.... 아침먹으면 오히려 잠도 잘깨고 배도 덜고프고
2년 전
포도환타
매일 운동했는데ㅜㅜ 격일로 해야겠어요!!!!
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
붕어빵같은 겨울
유산소 해야지 살 잘 빠져요!
2년 전
앓다죽을경수야
피티다니셔도 보통 보면 런닝머신으로 유산소 하시더라구요! 워밍업 하듯이
2년 전
앓다죽을경수야
근데.. 저 식단 잘 챙겨 먹으라는 것도 닭찌찌에 현미밥 이런 거겠죠?
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
얘들아 너네 요즘 밥친구로 뭐 봄 ...?
304
알케이
05.04 20:57
58584
7
유머·감동
파스타 좋아하는 사람들 사이에서 50대 50으로 갈린다는 난제
132
라라리라리라
05.04 17:08
63766
2
유머·감동
요즘 mz세대들은 기겁한다는 밥
122
참섭
05.04 15:08
92473
1
유머·감동
친구가 교복은 성희롱이라는데 어떻게 생각해
84
윤콩알
05.04 14:51
63413
1
이슈·소식
신안 염전노예 사건 또 터짐
180
색지
05.04 23:45
45783
53
이슈·소식
노홍철이랑 밀라노에서 콜라보 전시한 한국회사.jpg
317
우우아아
05.04 14:14
69207
121
이슈·소식
현재 반응갈리는 옷빨 잘 받는 체중.JPG
93
우우아아
05.04 18:08
60615
2
이슈·소식
왜 이재용은 스타성이 있고 정용진은 별짓해도 가오만 떨어지는것 같아?
92
비비의주인
05.04 16:44
70976
8
이슈·소식
현재 반응터진 고현정 인스타.JPG
127
우우아아
05.04 14:53
79512
20
유머·감동
웨딩드레스 피팅 웹툰 후기
88
하라구우
05.04 15:55
67737
9
이슈·소식
오늘 지하주차장 붕괴된 신축 롯데캐슬
77
위례신다도시
05.04 22:34
43272
12
이슈·소식
"진열대서도 '니코틴' 방출"…국내 첫 확인
71
S.COUPS.
05.04 18:21
47009
6
이슈·소식
방금 뮤직뱅크 아이브 장원영 엔딩
69
알케이
05.04 20:37
42327
14
유머·감동
은근히 많다는 공항 늦게가는 사람들
72
포챀호
0:00
39827
5
유머·감동
SNL, 민희진 패러디 탑승…'맑눈광' 김아영, 패션 →말투 찰떡 소화 [SC이슈]..
50
t0ninam
05.04 20:07
40881
7
정부 산하 공공기관 성범죄 고발...출장 중 연구원 성폭행한 40대 공무직
1
불닭볶음탕
3:49
5269
2
이정재 주연 스타워즈 시리즈 <애콜라이트> 메인 예고편
양반김
3:19
612
0
현재 울버햄튼 홈페이지
NCT 지 성
2:57
3106
0
추억의 매점빵.jpg
8
쇼콘!23
2:42
9216
0
치킨업계 새로운 논란.News
311095_return
2:39
9100
1
성형외과 의사가 말하는 성형을 멈추지 못하는 이유
9
몹시섹시
2:35
9825
5
점심시간마다 코인노래방 갔다오는 신입 정상이니?
8
게터기타
2:34
15230
1
완전 삐진 고양이
7
311095_return
2:34
8622
3
현대인이 꼭 챙겨야할 장 건강. jpg
1
He
2:31
8850
2
맛 원툴 음식
호롤로롤롤
2:28
1461
0
높은 확률로 10년전 세월호 사건있던 그 '당일' 을 또렷히 기억하는 사람들이 매우..
4
류준열 강다니
2:28
1206
0
티켓 구매자들한테만 장소 알려준다는 성인페스티벌
8
뭐야 너
2:28
13758
0
댕댕귤
306399_return
2:28
520
0
??:명란 엄청 짜던데 원래 짜요?
6
218023_return
2:27
11665
0
상담센터에서 고객을 가장 화나게 만드는 것
3
풀썬이동혁
2:07
6442
1
급하게 우유먹던 고양이를 불러봄
7
요원출신
1:59
9132
6
[실시간] '지구오락실 뛰뛰빵빵' 스포라이브 찜질라이브 잠깐라이브
탐크류즈
1:55
973
0
영화 메이즈 러너 리부트 제작 진행 중
S.COUPS.
1:53
710
0
아샷추 메이져 음료다 vs 아니다
하니형
1:51
1170
0
유산한게 친구탓인 것 같아 미워요
WD40
1:51
3873
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
세븐틴 (SEVENTEEN) - Spell
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
추혁진 - 혹시나 했는데 역시나
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
이클립스 - 소나기
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
전체 인기글
l
안내
5/5 7:02 ~ 5/5 7:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
이거 ㄹㅇ 독기룩이지..?
5
2
일상
7,80kg 나가는 애들이 슴부심 부리면 그냥 좀..안쓰러움
10
3
일상
이거 뭐지?문자 보낸 사람 택배기사님이신데
7
4
일상
A컵 익덜아 너희도 딱붙는옷 입으면
4
5
이슈
소주 경유 사건 반전
2
6
이슈
호불호 많이 갈리는 돈가스
2
7
일상
근데 요리가 진짜 재능의 영역임?
16
8
일상
50대 초반 엄마 선물 뭐 드려야할까? 10만원 선에서 추천 부탁해
3
9
이슈
신안 염전노예 사건 또 터짐
180
10
이슈
방금 뮤직뱅크 아이브 장원영 엔딩
69
11
이슈
요즘 김지원 외모
1
12
일상
고양이도 다 생각하나???ㅠㅠㅠ
1
13
이슈
SNL, 민희진 패러디 탑승…'맑눈광' 김아영, 패션 →말투 찰떡 소화 [SC이슈]
50
14
이슈
간호학과를 노리는 전자공학과
15
일상
담배 얘기 나와서 말인데
7
16
일상
팔자주름은 그냥 나이들면 생기는거야?
5
17
일상
어렸을때부터 사람 너무 신중하게 만나는거 별로야?
6
18
이슈
얘들아 너네 요즘 밥친구로 뭐 봄 ...?
305
19
일상
다이어터 저녁에 고구마4개랑 토마토 1키로 정도 먹었는데 살안빠진거
8
20
이슈
글씨체로 사람의 인성을 판단하면 안된다는 확실한 예시
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
유머·감동 인기글
l
안내
5/5 7:02 ~ 5/5 7:04 기준
1 ~ 10위
3
1
신안 염전노예 사건 또 터짐
88
3
2
호불호 많이 갈리는 돈가스
2
1
3
소주 경유 사건 반전
2
4
4
요즘 김지원 외모
1
4
5
간호학과를 노리는 전자공학과
1
6
SNL, 민희진 패러디 탑승…'맑눈광' 김아영, 패션 →말투 찰떡 소화 [SC이슈]
39
1
7
방금 뮤직뱅크 아이브 장원영 엔딩
39
8
얘들아 너네 요즘 밥친구로 뭐 봄 ...?
201
9
글씨체로 사람의 인성을 판단하면 안된다는 확실한 예시
1
2분 내에 조회된 글이 충분하지 않습니다