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1마일 걷기운동이라는 건데,
티파니 언니 허리운동을 보고
지금까지 효과를 보고 있는 터라
이 재밌는 걷기 운동을 여기에 꼭 올리고
싶었어
미세먼지 때문에 운동하러 못 나가는데
우울할 때 이 운동 한 번 해봐!!!!
같이 운동하는 분들 다 신나서 춤추고
웃는데 여기 나오는 동작들이 다 전신운동
동작들이야!
진짜 내가 본 역대급 홈비디오!!!!!!!!!!
정말 정말 강추해 15분만 투자해 봐!!!!!!!
| 이 글은 4년 전 (2021/7/08) 게시물이에요 |
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윤남노가 말하는 세상에서 없어져야 할 음식..JPG