우울함을 날려버리는 운동은 따로 있다

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[ONCEinaBLUEmoon]

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[나태주]

요가 정말 좋아요 내면에 집중하도록 도와주시는 느낌...

[으쯔라구]

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[NCT재현]

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[리나미]

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[연우정]

맞아요 복싱 정말 강추합니다

[반했음]

걷기 운동 짱!

[멍뭉이깨금]

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[뉴이스트 영원을 노래해]

요가 유튜브 보고 따라해봤는데.. 전 요가가 더 힘들었어요.. 자세는 안 잡히고 땀도 안 나고..큽

[겸이♡]

요가 처음 하실때는 요가원 다니시는게 좋아요 자세 잘못 잡고 하면 오히려 안좋아질 수 있다고 자세 잘 잡는게 중요하다고 하셨거든요 확실히 요가원 다닐 때랑 혼자 할 때랑 자세가 다르더라고요!

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[szko]

복싱 운동초보자가 입문해도 괜찮을까요??

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[szko]

고민중이였는데 감사합니다!

[닉네임4827477272]

혹시 무릎약해도 괜찮을까요? 그리고 혼자 다녀도ㅠㅠ 체육관의 으쌰으쌰 분위기때문에 쓸쓸하지는 않을까요....?😢

[임찬규]

혼자 다니는건 전혀 부담 안되고 저희체육관은 완전 솔플이었어요! 무릎은 가서 관장님과 말씀나눠보시고 결정해도 될것같아요 친절히 다 알려주신답니당

[삼성 오승환]

무릎 약하시면 추천 안드려요… 기본 스텝이 계속 뛰면서 하는거라서ㅠㅠ 저도 복싱 배웠다가 무릎이랑 발목 다치면서 그만뒀어요ㅠㅠ

[킹기훈]

저는 무릎 아팠어요 ㅠㅠ 발목 무릎 다치고 그만뒀어요 ㅠ

[NCT 127 재현]

처음에는 줄넘기만 시킨다고 들었는데, 정말 그런가요..?ㅠ

[뿡치아빠]

비싼가요?ㅠㅠ

[봄 꾸링내]

별개로 명상도 스트레스 해소에 직빵..! 걷는 것도 너무 좋죠ㅠㅠ

[사랑아 수지해]

사람마다 다르겠지만 저는 너무 우울했을 때는 걷는 것도 한시간 내내 뛰는 것도 요가도 아무것도 도움이 안 되더라구요 ㅠㅠ..

[룸이]

달리기 진짜 좋아요 요가는 별로였어요

[짱구는말릴수있어]

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[DAY6_윤토리]

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[kt wiz v2]

테니스 정신없이 치다보면 시간 훅가있어요 !!!

[705호]

안그래도 어제도 삶의 회의감이 들어서 무작정 달리기하고 왔어요 심장이 터질것같고 숨이 차오르면 그나마 살아잇구나 싶어요

[NO MONEY]

요가 좋습니다 힘들어서 딴 생각이 안 들어요

[알로엘]

👍🏻

[Thank you, next]

햇빛 받으며 걷기 최고

[닉닉]

요가같은 맨몸 무산소는 스트레스가 더 쌓이는 것 같아요ㅋㅋ

[시켜줘 김선호 명예소방관]

꺅 저 오늘 복싱 시작해여

[얼굴은 명화 성격은 동화 인생은 영화]

와 러닝 진짜 공감해요… 스트레스 너무 많이 받을 때 신나는 노래 틀고 러닝머신 인터벌로 30분-1시간 뛰거나 날 좋을 땐 야외 달리기 하면 정말 날아갈 것 같고 샤워까지 마치면 너무너무 상쾌해요 덤으로 다이어트도 돼서 최고..

[보라색을좋아해]

복싱 찐

[보라색을좋아해]

지루한거 싫어해서 런닝 싫어하면 복싱 해보세여 지루고 나발이고 걍 죽음뿐

[보라색을좋아해]

그래도 때리는거 쾌감때문에 못잊고 계속 하게 됩니다 ㅋㅋㅋ

[김뽀미]

오...! 혹시 복싱비용 주 몇회에 얼마나 드는지 알수있을까요?

[보라색을좋아해]

저희동네는 1개월에 13만원 3개월등록하면 36만원이었습니다 ㅋㅋ

[김뽀미]

비싼건지 싼간지 잘모르겠네요...허허 아무튼 감사합니다~!!

[장성규 (187cm)]

요가.. 처음 한달은 고통의 연속이지만 지금은 가뿐하고 개운함 ㅠ

[김종혀이]

저도 런닝 싫어하는데 복싱 배우고 즐겁게 하고 있습니다 끝나면 세라토닌인가 뭔가가 나와서 기분 좋습니다 세상 만물을 용서할 수 잇어요

[아니근데]

테니스 최고임다🎾