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애초에 감량이 아니라 유지 용이라던뎅
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2년 전
재뀨미
저거 케톤체 형성되는건 단순히 간혈적단식으로 인한게 아니고 lchf 때문에 그런거 아닌가요?
2년 전
울랄라라아
애초에 간헐적단식은 혈당 등 건강문제로 나온거고 다이어트만을 위해 나온게 아닌걸요
2년 전
DAY6_
하루가짧다 데이식스
엇 근데 저는 간헐적 단식으로 3개월동안 60>50 갔어요 운동 없이.. 건강에는 안 좋을 줄 알았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다행이다
2년 전
알파카
오히려 좋아~!
2년 전
DAY6'
좋은데요?
2년 전
신자
단식은 다이어트로 하는 게 아니라 건강을 위해 하는 거예요. 생각보다 다들 간헐적 폭식을 하는 사람이 대다수라 안타까워요.
2년 전
가나다라마바사아자차차
오히려 좋아~
2년 전
쿵더러러러
어쩐지 살 안 빠지는 거 같더라니... 대신 운동이랑 병행하면 쭉쭉 빠져요 운동을 안 해서 그렇지 핳
2년 전
모음없는자음
꿀벌4랑해요
저는 16:8 했었는데 혈압이 계속 낮아지더라구요ㅜㅜ어지러움증에 간헐적단식 하다가 포기했어요 😭
2년 전
서다미
오
2년 전
만두가땡긴다
저녁메뉴는 만두🔥
간헐적 단식 하다가 색소성 양진 생겨서 고생했습니다 다덜 조심하세요~!~!~!~!~!~!
2년 전
자두자두
간헐적 단식 잘못하면 간헐적 폭식됨 ㅜㅜ
2년 전
귄순영
장수하시는 분들 보면 공통점이 다 소식한다던데 노화에 좋은거였구나..!
2년 전
알가나모르가나
보니까 소식, 간헐적 단식, 등...허기를 느끼는게 건강에좋은가바요ㅠㅠㅠ
2년 전
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