르세라핌 카즈하 실제로 본 사람이 한 말ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

개웃겨 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ

발레해서 몸에 근육이 장난아님

귀여운 얼굴에 그렇지 못한 근육

[익인1129]

막짤ㅋㅋㅋㅋㄱ
진짜 발레가 이렇게 근육 많이 쓰는 예술인지 모름..

[슈취타]

와 등근육 엄청 화나있어요 진짜 너무 멋있어요...

[tio]

멋있어요

[누 구 인 가]

와 견갑골 움직이는거 대박ㅋㅋㅋ

[화산귀환 청명]

😍

[부뚜냥냥]

😍

[뚜벅쵸]

얼굴은 선년데 몸이 나무꾼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[백장미]

GIF

(내용 없음)

[나는냐냐용]

근데 근육 너무 멋있당....

[주 인]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[주 인]

진짜 즈하 너무 예쁘고 멋있어요

[치즈스마일]

와 멋있네요

[영원을 노래하는 뉴이스트]

나도 발레 배워야겠다...
갑자기 궁금해졌는데 카즈하님 3대측정 해봤으면

[리바이 헤이쵸]

마이멜로디 찰떡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워요 ㅠㅠㅠ

[ハチワレ]

막짤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 근데 너무 맞말 ㅠㅠ

[ハチワレ]

짱예에 짱멋이에요

[고양이의주먹을받아라]

멋있어용

[>_<ㅜㅜ]

여돌 보면서 근성장을 꿈꾸게 됐습니다..

[ㅁㅡㅁ]

와 대박

[쿠로코테츠야]

어릴 때 본 발레는 고상한 무용이었으나, 커서 보니 전투백조들이었죠,...........

[comewithme]

ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나무꾼

[홍시야]

ㅌㄱㅋㄱㅌㄱㅌㅌㄱㅌㄱㅌㄱㅌㄱ근데 진짜 멋있어요

[신발저장소]

저런 표현을 떠올리신게 너무 대단한데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[틀림없는비글]

나무꾼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 찰떡이에요

[톤쥬니]

비유 미쳤네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[개성주악]

와 그냥있을땐 모르겠는데 움직이니까 엄청티나요...저런몸만들고싶은데, 웨이트로는 안되고 발레근육을 키워야되나요?

[어쩔어쩔요.]

근육 붙이는 건 웨이트로도 충분합니다! 다만 발레리나같은 몸은 식단관리 아주 엄격하게 들어가야 해요

[개성주악]

아하 저같은경우는 중량운동하면 근육 부피만 커지고 저렇게 잔근육이 쪼개진다는 느낌을 못받아서요🥲 혹시 필라테스처럼 속근육을 키워야하나 생각했어요. 조언 감사합니다~

[그아탱]

이미 근육이 꽉찬 상태에서 체지방을 필요 이상으로 컷팅 하셔야 저런 느낌이 날거에요

[어쩔어쩔요.]

넵 근육이 쪼개지는 게 딱 보일 정도이려면 지방량을 극도로 줄여야 합니다 발레하는 분들은 연예인보다 식단 혹독하게 조이세요 인터넷에 체지방률 눈바디 검색하면 감 오실 거예요!
+다만 여성 적정체지방률은 17퍼 이상이라고 하네요

[개성주악]

제가 저체중에 15퍼센트인데 본문처럼 보이려면 지방이 없다시피 해야하나보네요ㅜㅜ생각보다도 훨씬 많이 노력하셨구나... 유지는 절대 못하겠지만 바프삼아 도전해보고싶긴 하네요ㅎㅎ

[죄고의언니]

비유 찰떡👍👍

[멋진 한 철 꽃잎의 생이여]

복근 너무 멋있어요,,

[김_철]

어렸을 때 발레 했는데 진짜 진짜 지이이이이이인짜 힘들어요... 처음 시작하면 그냥 기본 자세로 가만히 서있기만 해도 힘듬ㄹㅇ

[회사 도망수]

너무 골져스...

[RunchRanda]

아 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[복권당첨예정]

나묵꾼ㅋㅋ

[I'MPERFECT]

카즈하 2분 만에 윗몸일으키기 82개하는 거 보고 진짜 놀랐어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

[윤기야 너만의 개가 될게 왕왕]

와 대박

[호빵맨232]

진짜 나무꾼의 몸 같다 ㅋㅋㅋㅋ

[허이허섬]

막짤ㅋㅋㅋㅋ 너무 멋있어요 카즈하ㅠㅠ

[물빛폭포]

언니 결혼해주세요

[103716_return]

와 멋있다

[봄날]

와 진정한 걸크러쉬

[울랄라라아]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[호호효]

아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[호호효]

근데 너무 멋있어요

[민윤기슙기]

헐

[민윤기슙기]

멋져

[무한도전 짤 전문]

(내용 없음)

[체망고]

어떻게 아이돌이 선녀와 나무꾼

[수빈아언젠가결혼하자]

😍

[김남준시그만귀여우세요]

🫶🏻

[슈밴]

너무멋있다..

[석석석석석]

앜ㅋㅋ막짤ㅋㅋㅋ

[반올림피자샵]

와 멋있다

[멍랑공용]

마냥 깡마른게 아니라 진짜 탄탄하게 마른몸이라 너무 예뻐요 건강한 마름.... 제가보는눈으로는건강해보인다는뜻입니다 반박시님말이다맞음..

[호추울]

와 대박 근육이 진짜 이쁘고 멋있다...

[뉴진스해린]

근데 정말 보기 좋은 거 같아요....!!!!

[음악]

와 진짜 멋있다 .. 깡마른 몸보다 훨씬 예쁘고 보기 좋네요

[동그ㄹ ㅏ미]

진짜 워너비 몸매

[리더즈]

우리 즈하 몸 건강하게 이쁜 거 정말 공감하지만 저거 밈 따라한 거고 실화는 아니에요

[도릔]

저 밈 시초가 저 짤로 알고있는데 아니여써요??

[리더즈]

저 트윗 밑에 다른 트윗 따라한 거라고 올라와있는데 그 트윗을 못 찾겠네요 암튼 옆사람이 하는말 어쩌고 하는 거 원래 트레저 팬이 처음 쓴 밈이고 그거 이용해서 드립친 거라 실화는 아니고 걍 주접일 듯합니당

[도릔]

아하 글쿤요! 감사합니다

[척추수술 1700만원]

와....

[피치피치보이스]

너무 멋져요..

[레오니]

나무꾼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[LOTTE GIANTS NO.18]

와 견갑골 움직이는거 대박이다

[혜미네]

아 개웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 저 움짤 춤 처음 보고 놀란게.. 카즈하 어깨가 이미 너무 쫙 펴져있어서+근육으로 고정돼서 별로 필게 없는 느낌이에요..

[최연준(1999.09.13)]

근육 진짜 너무너무너무 멋있다ㅠㅠㅠㅠ요즘 저렇게 운동 열심히 한 몸매들 보면 엄청 부러워요 내 워너비들...🔥

[Betelgeuse]

나무꾼ㅋㅋㅋ 척추 기립근 짱멋