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르세라핌 카즈하 실제로 본 사람이 한 말ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
351
3년 전
l
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62469
출처
인스티즈앱
이 글은 3년 전 (2023/1/04) 게시물이에요
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개웃겨 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
발레해서 몸에 근육이 장난아님
귀여운 얼굴에 그렇지 못한 근육
154
125
154
1
익인1129
막짤ㅋㅋㅋㅋㄱ
진짜 발레가 이렇게 근육 많이 쓰는 예술인지 모름..
3년 전
슈취타
슈가와 취하는 타임
와 등근육 엄청 화나있어요 진짜 너무 멋있어요...
3년 전
tio
멋있어요
3년 전
누 구 인 가
누가기침소리룱컼콜록
와 견갑골 움직이는거 대박ㅋㅋㅋ
3년 전
화산귀환 청명
대화산파 십삼대제자
😍
3년 전
부뚜냥냥
𑁤윤양이손𑁤
😍
3년 전
뚜벅쵸
얼굴은 선년데 몸이 나무꾼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
백장미
🥀
GIF
(내용 없음)
3년 전
나는냐냐용
근데 근육 너무 멋있당....
3년 전
주 인
나의맘의빛태양이아니라그대눈빛
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
주 인
나의맘의빛태양이아니라그대눈빛
진짜 즈하 너무 예쁘고 멋있어요
3년 전
치즈스마일
와 멋있네요
3년 전
영원을 노래하는 뉴이스트
SSG LANDERS
나도 발레 배워야겠다...
갑자기 궁금해졌는데 카즈하님 3대측정 해봤으면
3년 전
리바이 헤이쵸
마이멜로디 찰떡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워요 ㅠㅠㅠ
3년 전
ハチワレ
막짤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 근데 너무 맞말 ㅠㅠ
3년 전
ハチワレ
짱예에 짱멋이에요
3년 전
고양이의주먹을받아라
멋있어용
3년 전
>_<ㅜㅜ
여돌 보면서 근성장을 꿈꾸게 됐습니다..
3년 전
ㅁㅡㅁ
와 대박
3년 전
쿠로코테츠야
환상의 식스맨
어릴 때 본 발레는 고상한 무용이었으나, 커서 보니 전투백조들이었죠,...........
3년 전
comewithme
airplane
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나무꾼
3년 전
홍시야
ㅌㄱㅋㄱㅌㄱㅌㅌㄱㅌㄱㅌㄱㅌㄱ근데 진짜 멋있어요
3년 전
신발저장소
선바가 직접 운영하는 맛집채널
저런 표현을 떠올리신게 너무 대단한데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
틀림없는비글
나무꾼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 찰떡이에요
3년 전
톤쥬니
비유 미쳤네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
개성주악
와 그냥있을땐 모르겠는데 움직이니까 엄청티나요...저런몸만들고싶은데, 웨이트로는 안되고 발레근육을 키워야되나요?
3년 전
어쩔어쩔요.
근육 붙이는 건 웨이트로도 충분합니다! 다만 발레리나같은 몸은 식단관리 아주 엄격하게 들어가야 해요
3년 전
개성주악
아하 저같은경우는 중량운동하면 근육 부피만 커지고 저렇게 잔근육이 쪼개진다는 느낌을 못받아서요🥲 혹시 필라테스처럼 속근육을 키워야하나 생각했어요. 조언 감사합니다~
3년 전
그아탱
이미 근육이 꽉찬 상태에서 체지방을 필요 이상으로 컷팅 하셔야 저런 느낌이 날거에요
3년 전
어쩔어쩔요.
넵 근육이 쪼개지는 게 딱 보일 정도이려면 지방량을 극도로 줄여야 합니다 발레하는 분들은 연예인보다 식단 혹독하게 조이세요 인터넷에 체지방률 눈바디 검색하면 감 오실 거예요!
+다만 여성 적정체지방률은 17퍼 이상이라고 하네요
3년 전
개성주악
제가 저체중에 15퍼센트인데 본문처럼 보이려면 지방이 없다시피 해야하나보네요ㅜㅜ생각보다도 훨씬 많이 노력하셨구나... 유지는 절대 못하겠지만 바프삼아 도전해보고싶긴 하네요ㅎㅎ
3년 전
죄고의언니
비유 찰떡👍👍
3년 전
멋진 한 철 꽃잎의 생이여
복근 너무 멋있어요,,
3년 전
김_철
ㄷHㅁト왕☆
어렸을 때 발레 했는데 진짜 진짜 지이이이이이인짜 힘들어요... 처음 시작하면 그냥 기본 자세로 가만히 서있기만 해도 힘듬ㄹㅇ
3년 전
회사 도망수
취업 싫어,이러지마
너무 골져스...
3년 전
RunchRanda
아 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
복권당첨예정
나묵꾼ㅋㅋ
3년 전
I'MPERFECT
0109SF9Puzzle많관부
카즈하 2분 만에 윗몸일으키기 82개하는 거 보고 진짜 놀랐어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
윤기야 너만의 개가 될게 왕왕
🅑🅤🅣🅣🅔🅡
와 대박
3년 전
호빵맨232
진짜 나무꾼의 몸 같다 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
허이허섬
막짤ㅋㅋㅋㅋ 너무 멋있어요 카즈하ㅠㅠ
3년 전
물빛폭포
폭포인데 물빛임
언니 결혼해주세요
3년 전
103716_return
와 멋있다
3년 전
봄날
와 진정한 걸크러쉬
3년 전
울랄라라아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
호호효
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
호호효
근데 너무 멋있어요
3년 전
민윤기슙기
헐
3년 전
민윤기슙기
멋져
3년 전
무한도전 짤 전문
(내용 없음)
3년 전
체망고
3701
어떻게 아이돌이 선녀와 나무꾼
3년 전
수빈아언젠가결혼하자
😍
3년 전
김남준시그만귀여우세요
유쏘큐트남준
🫶🏻
3년 전
슈밴
동물음악대
너무멋있다..
3년 전
석석석석석
앜ㅋㅋ막짤ㅋㅋㅋ
3년 전
반올림피자샵
와 멋있다
3년 전
멍랑공용
마냥 깡마른게 아니라 진짜 탄탄하게 마른몸이라 너무 예뻐요 건강한 마름.... 제가보는눈으로는건강해보인다는뜻입니다 반박시님말이다맞음..
3년 전
호추울
기쁜데 슬프다
와 대박 근육이 진짜 이쁘고 멋있다...
3년 전
뉴진스해린
근데 정말 보기 좋은 거 같아요....!!!!
3년 전
음악
찡구들아
와 진짜 멋있다 .. 깡마른 몸보다 훨씬 예쁘고 보기 좋네요
3년 전
동그ㄹ ㅏ미
진짜 워너비 몸매
3년 전
리더즈
우리 즈하 몸 건강하게 이쁜 거 정말 공감하지만 저거 밈 따라한 거고 실화는 아니에요
3년 전
도릔
저 밈 시초가 저 짤로 알고있는데 아니여써요??
3년 전
리더즈
저 트윗 밑에 다른 트윗 따라한 거라고 올라와있는데 그 트윗을 못 찾겠네요 암튼 옆사람이 하는말 어쩌고 하는 거 원래 트레저 팬이 처음 쓴 밈이고 그거 이용해서 드립친 거라 실화는 아니고 걍 주접일 듯합니당
3년 전
도릔
아하 글쿤요! 감사합니다
3년 전
척추수술 1700만원
거북목 도수치료 주 90만원
와....
3년 전
피치피치보이스
너무 멋져요..
3년 전
레오니
나무꾼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
LOTTE GIANTS NO.18
롯데자이언츠 최준용
와 견갑골 움직이는거 대박이다
3년 전
혜미네
아 개웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 저 움짤 춤 처음 보고 놀란게.. 카즈하 어깨가 이미 너무 쫙 펴져있어서+근육으로 고정돼서 별로 필게 없는 느낌이에요..
3년 전
최연준(1999.09.13)
근육 진짜 너무너무너무 멋있다ㅠㅠㅠㅠ요즘 저렇게 운동 열심히 한 몸매들 보면 엄청 부러워요 내 워너비들...🔥
3년 전
Betelgeuse
아득히 먼 끝나지 않는
나무꾼ㅋㅋㅋ 척추 기립근 짱멋
3년 전
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