운동을 하면 좋은 이유

 

 

평상시에 운동을 안했을 경우

 

출근함

 

업무(늘 피곤함)

 

퇴근

 

 

집에 와도 피곤

 

 

누워서 휴대폰만 잠

 

 

눈 떠보니 다시 출근 시간

 

 

다시 출근

 

 

 

주말

하루종일 침대에서 잠만 잠

 

 

 

 

평상시에 꾸준하게 운동 하고 다닐 경우

 

 

상쾌하게 기상

출근 (같은건 마찬가지)

 

 

 

업무 (업무 집중도 올라간 상태)

 

퇴근

 

 

퇴근길에 헬스장 들러 1시간 가볍게 헬스

 

 

 

퇴근 후 (처음에만 힘들었지 지금은 별로 안 힘드네?)

 

 

자기 전 짬내서 자기계발

 

 

 

주말

활력 넘쳐서 남는 에너지로 자기계발

 

 

 

 

운동이 이렇게 좋습니다

[hee_0525]

👍

[hee_0525]

난 다녀도,힘들던데 ㅋㅋㅋ

[뜌비둡]

공감이 안돼요ㅜ

[닉네임1385050680]

네? ㅠ

[팟찌]

운동해도 아침에 피곤한대여..

[도날드덕]

아침에 운동하면 집가서 누워있읍니다 ㅎㅎ

[영은]

판타지 소설 본건가... 주 5회 운동해도 아침에 일어날 땜 그디같던데요

[칼리스토 레굴루스]

내가 하는건.. 운동이 아니구만

[박한콩]

운동해도 출근하면 피곤해요ㅜ

[삼겹살]

전 운동하니까 피곤해서 면역력이 완전 떨어지던데요...ㅜㅜ

[그저]

지..진짠가여...
오래라는게 어느정돈가요...
운동 하나도 안하는 사람으로써...정말 괴담같네요

[그아탱]

ㅎㅎ 그냥 몸만 건강하고 피곤에 찌든건 똑같아요.....맨날 기어서 헬스장 갑니다

[미먕봄]

운동 안해도 피곤 해도 피곤이면 해서 피곤한게 나아요..적어도 건강하게 피곤하니까 후후....🥹🥹

[눈누난나랄라]

구라치고있네ㅜ
운동다니니까 체력 바닥나서 집가면 기절
자기개발 시간 다 사라짐

[까꾸루]

녜?? 전 운동전이나 후나 똑같애여ㅠㅠ

[날좋아해준너]

와 판타지 소설 재미있게 읽었습니다.
역시 소설은 이루어 질 수없는 일을 이루어지게 하는군요!!!

[Shigol Jabjong]

밥 먹고 졸린 거만 없어짐 -끝-

[아오 집에가고싶어]

고투더짐!

[크래비티]

운동바이럴이네요

[필포든]

공감 X

[가을하늘꿈]

😲

[태호건곤범궁오둥]

운동하면 운동 직후를 제외하곤 더 피곤하면 피곤했지 덜 피곤해지진 않던데요...

[가지볶음]

운동 시작한 지 얼마 안됐을 땐 이해 안 됐는데 요즘은 좀 공감가요

[헐레불닭]

하면 안되는 이유도 아무나 알려주세요 제발

[junheong]

헬스장 비용을 안 낼 수 있습니다

[치즈솜]

그럼 여태 제가 했던 건 운동이 아니라 노가다인가요..?

[안녕클레오파트라]

아님

[워싱턴 D.C.]

인정!! 전 웨이트 너어어어무 좋아요
활력 최고

[November]

요즘 운동 꾸준히 했더니 운동 안하면 몸이 뻐근하고 별로에요
예전에도 이글 본적 있는데 그 때는 몬 헛소리람; 싶었는데요 이제야 이해하게 됐습니다

[아낌쪄]

운동 꾸준히 해보면 안 했을 때 느껴지는 그 감각이 있어요. 진짜 몸이 너어어어무 무거움. 지금은 취미도 붙었지먼 살려고 운동합니다.