운동을 하면 좋은 이유

3년 전l조회 17444　출처

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이 글은 3년 전 (2023/4/19) 게시물이에요

평상시에 운동을 안했을 경우

출근함

업무(늘 피곤함)

퇴근

집에 와도 피곤

누워서 휴대폰만 잠

눈 떠보니 다시 출근 시간

다시 출근

주말

하루종일 침대에서 잠만 잠

평상시에 꾸준하게 운동 하고 다닐 경우

상쾌하게 기상

출근 (같은건 마찬가지)

업무 (업무 집중도 올라간 상태)

퇴근

퇴근길에 헬스장 들러 1시간 가볍게 헬스

퇴근 후 (처음에만 힘들었지 지금은 별로 안 힘드네?)

자기 전 짬내서 자기계발

주말

활력 넘쳐서 남는 에너지로 자기계발

운동이 이렇게 좋습니다

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	미먕봄 탄소들 모여라 운동 안해도 피곤 해도 피곤이면 해서 피곤한게 나아요..적어도 건강하게 피곤하니까 후후....🥹🥹 3년 전
	눈누난나랄라 구라치고있네ㅜ 운동다니니까 체력 바닥나서 집가면 기절 자기개발 시간 다 사라짐 3년 전
	까꾸루 녜?? 전 운동전이나 후나 똑같애여ㅠㅠ 3년 전
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	아낌쪄 내새끼들최고야 운동 꾸준히 해보면 안 했을 때 느껴지는 그 감각이 있어요. 진짜 몸이 너어어어무 무거움. 지금은 취미도 붙었지먼 살려고 운동합니다. 2년 전