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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 45144 출처
이 글은 2년 전 (2023/8/12) 게시물이에요
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해외에서 난리난 '5cm 커지는' 운동영상 | 인스티즈
해외에서 난리난 '5cm 커지는' 운동영상 | 인스티즈

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NCT Mark Lee
양발이 어깨너비가 아니신 것 같은데.....
2년 전
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애플잼
뭐여 과학적인 증거가 있나.. 엄청 솔깃한뒈,,
2년 전
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츀킨
걍 굽은 몸 펴준다는 스트레칭이에요
2년 전
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애플잼
좋은 스투레칭이긴 하네요 아쉽긴하디만
2년 전
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로딩 중  다시 로딩해보기
홍박사님인가 했는데 키군요,, 해봐야지
2년 전
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둔단다
2222
2년 전
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언더더
오 굽은 몸을 펴준다는 건 좋네요
2년 전
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Celestial
유튜버들이 대신 해주고 결과 알려줬음 좋겠다
2년 전
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AfterLife
그쪽도 홍박사님을 아세요?
2년 전
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코코호도
😲
2년 전
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수세미
그쪽도 홍박사님을 아세요?
2년 전
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아이러브아이브
그냥 광배근이랑 승모근 단축성수축하는 동작이네. 라운드숄더는 상완골 신전이랑 외회전으로 등 쪼이고 두개골 바로 밑까지 승모근 이어져있으니까 같이 쪼이면서 거북목 뒤로 당기고

스트레칭 정도로 도움은 될듯

2년 전
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아이러브아이브
근데 저렇게 격하게 하면 목아플거 같다
2년 전
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ㅂr
이 전문가는.. 누구시죠 내 몸을 맡기고 싶다…..
2년 전
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호통명수  박구리다
네 그냥 언더그립으로 풀동작하는거 뿐이네요..
2년 전
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파랑채집가
허리 굽었거나 거북목 있으면 교정하고나서 키 크는 경우는 많음 5cm는 좀 과하긴 한데
2년 전
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야롱
스트레칭이군아
2년 전
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티모시샬라메   ◡̈
나에게 필요한거다 해봐야지
2년 전
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배터리부족
2cm라도 컸으면 좋겠다…
2년 전
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치킨짜즁좋아
200회씩 일주일하면 20센치 오케이..
2년 전
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Arsenal  Ya Gunners Ya!!!
예?...
2년 전
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언제, 어디서나 함께
ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ당황
2년 전
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꽃사스미
이거 어제 뉴스에서 봤는데 의학 전문가 들이 성장판 닫힌 성인이 키크는 건 불가하다고 못 박았더라고요... 솔깃했다가 슬퍼짐 ㅠㅠ
2년 전
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qwerty0257
굽은등이나 거북목도 효과없을까요?ㅠㅠ
2년 전
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꽃사스미
그래도 스트레칭 효과는 있다고 했던 것 같아요ㅋㅋㅋ
2년 전
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반큐리어
다리가 길어져야 의미가있지 상체만 길어지는건 별로다
2년 전
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브나나 안 본 눈 삽니다
스트레칭 된다고 하니 해볼까..
2년 전
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잉쿠란보  예예 우린 해냈어
🫢
2년 전
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세경씨
상체 길이만 늘어나느거 아니에요? 다리가 길어졌음 좋겠는데
2년 전
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파워 쿨톤  은팔찌 철컹철컹
다리는 안길어지겠죠?
2년 전
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겨울호빵
저 헬스하고 자세 신경써서 다니고 했더니 성인인데도 2센치 컸어요ㅋㅋㅋ몸 굽으신 분들은 등운동같은거만 열심히 해도 좀 크실거에요!!
2년 전
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까꾸루
자세가 일단 좋아질 것 같긴 해요
2년 전
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라나델레이
등 굽은거 펴준다니까 일단 좋긴한거 같네요
2년 전
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치킨짜즁좋아
맨날 했는데 0.1센치도 안 큽니다~
2년 전
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보고싶다 많이
그냥 굽은등 살짝 펴준다는거같은데 그럴바에 그냥 자세교정을 받는게...성장기 아이들한테는 좋겠네유
2년 전
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Monica Geller  f•r•i•e•n•d•s
하지만 시원했죠?
2년 전
   
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