600원으로 족저근막염 해결하는 방법 (신경외과 전문의 정식 추천임, 민간요법x)

 

 

이거 확실히 효과 있습니다

저는 집에 반깁스가 있어서 그거 대신 사용했어요

사용 첫날 아침에 바로 통증이 사라졌습니다

 

2달 하니까 지금 족저근막염 거의 없어졌습니다

아침에 일어날 때 통증도 사라졌구요

 

그동안 매회 10만원씩 병원에서 치료받은게 의미가 없더군요

 

단점은 다리가 땡겨서 숙면 취하기 힘듭니다

두시간마다 깸 ㅠㅠㅠ

그래도 반창고는 매번하기 힘드니 인터넷에서 발목교정용 반깁스, 깁스 사용하길 추천합니다

한달정도 지나니까 익숙해지더라구요

[mono_]

😲

[박세웅(1995.11.30)]

아침마다 너무 아팠는데 바로 해봐야겠아요ㅜㅜ

[우기련]

👍

[익인100]

이게 찢어져 임ㅅ는게 맞눈곤가용?

[우아아]

그러게요 붙어있는게 정상이면 붙여놔야하는고아닌가요??

[삭제한 댓글]

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[데굴데굴 감자]

[야호링]

어떤 분이 반깁스할때 쓰시던 부목?? 으로 고정해놓고 자는데 효과 같다고 하시더라구요 나중에 해봐야지

[터키석]

와 너무 땡기겠는데..? 라고 생각했는데 족저근막염 한번 씨게 앓으면 거의 칼 딛는 느낌이라 일주일이면 참고 해볼만 하네요...

[싱어송라이터 EVER]

몇년이 지난 사람에게도 좋을까요? 저희엄마가 너무 심해서 걷는걸 너무 힘들어해서요ㅠ

[레디팽이]

족저근막염 있었는데 저는 신발바꾸니까 진짜 통증 70퍼센트는 줄었어요... 이 영상도 해봐야겠네요

[레디팽이]

족저근막이 종아리랑 연결되어있다고 종아리 스트레칭도 병원에서 많이 하라고 하더라고요 있는 분들은 종아리 스트레칭도 많이하시길

[보라해방탄♡]

혹시 신발어떤거 신으시나요ㅜㅜ족저근막엄때문에 목발도 짚고 댕겼어서요ㅜ

[레디팽이]

스케쳐스 고워크 워크아웃 신고있어요

[보라해방탄♡]

감사합니다!!!!!!!!ㅜㅜㅜㅜ

[아직one1발남았다]

저도 족저근막염 때문에 정형외과에 몇 십만 원 써도 안 나았는데 신발 좀 푹신한 거로 바꾸고 한의원에서 침 맞으니까 말끔히 다 나았어요!!! 스트레칭 잘하는 것도 중요하다는데 저 방법도 좋아보이네여