바닐라라떼 한잔보다 믹스커피 7잔 먹는게 나은 이유

바로
커피믹스 = 당뇨










당뇨 걸릴까봐 커피믹스
안먹는 분들 많을거임

하지만
우리가카페에서 쉽게 마시는
벌러베리서머디 한잔만큼의 당류를
커피믹스를 통해 먹으려면

믹스커피 13잔....

바닐라라떼 다들 좋아하시죠?

식후 바닐라라떼 한잔은
믹스커피 7개 쓰까서 때려먹는것보다
당류가 높다

참고로 빽다방 빽스치노 같은 경우에는
당류 85g ......

믹스 커피는 한번에 마시는
양이 작지 않나요??


용량을 똑같이 만들어도
프라푸치노같은 음료 당류의 반도 안된답니다.

믹스커피 한잔에는 대체로 5-10g정도밖에
당이 없음

(맥심모카골드같은 다방커피는 대부분 5.5g)

걱정하기에는 든 설탕의 양이 너무 작다.

매일 먹는 사람이 많은 시리얼 + 우유에도
무시못할 당이 들어있다.

포화지방도 메로나 하나 먹는것보다
훨씬 적다

당뇨환자도 하루에 한잔 정도는 마셔도 된다.
(하루에 커피믹스 한잔이 너무 먹고 싶은데 당류 때문에 스트레스를
받을 필요는 없다고 합니다) 그래도 걱정된다면
아메리카노를 마시세요!

[히소카 모로]

이정도면 카페 음료에 저렇게 당류 높은건 제한을 해야 하는거 아닌가 싶네요....저렇게 높은 당류의 액상과당을 먹어도 괜찮을 사람이 있을까요..?ㅠㅠ

[오빤쮸우사기]

당뇨가 유전영향이 너무 커서 괜찮은 사람들은 괜찮더라고요... 저희 아빠도 평생을 하루에 아이스크림 3~4개씩 달고사는데도 환갑넘도록 당뇨랑 거리가 멀어요 친가쪽은 먼친척까지도 당뇨환자 한명도 없다더라고요

[그날까지]

😲

[피치피치피치]

메가커피 라이트 바닐라 시럽으로 드세용

[문턔일]

전 그래서 스테비아 믹스커피를 마시죠 짱맛

[5월의 빛, 백현]

시리얼 열그릇 먹는데 정말 ... 속상하네여...

[‘^’]

아니 근데 카페 음료보다 당류가 낮다고 믹스커피의 당류가 낮은 건 아닌거 같은디.. 그 쬐끄만 한 잔에6g…

[HUENINGKAI]

직접 바닐라 시럽 만들어보니까 설탕이 정말 많이들어가긴해요..

[오빤쮸우사기]

프라푸치노류는 당류 볼때마다 느끼는건데 저가형커피샵 보편화되기전에 성인되버려서 다행이라고 생각ㅋㅋㅋ... 저 맛에 혀가 적응되기전에 먼저늙어서

[희재이레]

전에 이거 본 이후로 밖에서 음료 참고 집 와서 믹스커피로 풀어요 ㅠ

[Lil Cherry]

도대체 아침으로 뭘 먹고 커피를 뭘 마시라는 말이냐

[감쟈도리]

근데 당연..한 거 아닌가? 싶은게
사이즈가 다르지 않나요..?
믹스커피는 종이컵 반잔 사이즈고 빽다방은 양이 진짜 많은데 그정도는 뭐…

[배고프다배가고프다배가너무고프다배가정말너무고프다너가고프다]

본문 보시면 용량을 같게 만들어도 적답니다

[우엉오리차]

용량을 똑같이해도 믹스커피의 당은 절반정도라고하네요!!

[태민이]

근데 믹스커피 자체가 당과 따로 보셔야 할 게 그 6g인데 진짜 달지 않나요? 액상과당 중에 최고봉이라 다이렉트로 당 채워줍니다... 그냥 일반 당과... 좀 달라요

[태민이]

아 이유가 프림 때문이었던 걸로 기억해요 가짜 우유라고 보시면 되는데 이게 식물성 지방으로 되어있어요 당도 높고 지방도 있는 액상과당을 먹는 거죠 그게 한 잔으로 끝나면 좋겠지만....

[In the SEOM]

누구는 먹으라하고 누구는 먹지말라하고

[우엉오리차]

그냥 가격좀 올라도좋으니 무설탕바닐라라떼 무설탕에이드 이런거 프차카페마다 판매하면좋겠어요ㅠ

[rkrk]

말도안대

[다카포]

이래서 단 음료는 커피 같은 건 손에 꼽게 마시고 그나마 자주 마시는 게 제로 콜라.. 이마저도 사실 안 마시려고 함요ㅜ 특히 가족력 때문에

[까꾸루]

커피믹스 우유에 타먹으면진짜 너무 맛남

[날름]

카페에서 일해보면 압니다… 시럽 설탕 가당생크림 등 당이 어마어마하게 들어가요.. 전 절대 안먹어요ㅠ

[박우진?]

오호.. 근데 저도 카페음료 거의 끊었어요.. 위건강안좋아지고난후에 저런 속세음식 다 절제함ㅎ (먹어도 티나 에이드? 이런거먹음..)아무래도 20살이후에 카페음료 매일같이 먹었던게 영향이 컸던거같아서..당류도엄청높고..그게 쌓이고 쌓이고…암튼 그래서 끊음 카페인도끊고ㅎ 믹스커피..나중에 함 먹고싶을때 먹어야겠다..

[마라탕탕타당]

그래서 스테비아랑 두유든거 먹어요...
마성의 맛

[개미똥꾸멍]

요즘에 바닐라라떼시럽도 대체당으로 많이 나오던데 그걸 이용하는 게 좋을 것 같네용..!