바닐라라떼 한잔보다 믹스커피 7잔 먹는게 나은 이유

바로
커피믹스 = 당뇨










당뇨 걸릴까봐 커피믹스
안먹는 분들 많을거임

하지만
우리가카페에서 쉽게 마시는
벌러베리서머디 한잔만큼의 당류를
커피믹스를 통해 먹으려면

믹스커피 13잔....

바닐라라떼 다들 좋아하시죠?

식후 바닐라라떼 한잔은
믹스커피 7개 쓰까서 때려먹는것보다
당류가 높다

참고로 빽다방 빽스치노 같은 경우에는
당류 85g ......

믹스 커피는 한번에 마시는
양이 작지 않나요??


용량을 똑같이 만들어도
프라푸치노같은 음료 당류의 반도 안된답니다.

믹스커피 한잔에는 대체로 5-10g정도밖에
당이 없음

(맥심모카골드같은 다방커피는 대부분 5.5g)

걱정하기에는 든 설탕의 양이 너무 작다.

매일 먹는 사람이 많은 시리얼 + 우유에도
무시못할 당이 들어있다.

포화지방도 메로나 하나 먹는것보다
훨씬 적다

당뇨환자도 하루에 한잔 정도는 마셔도 된다.
(하루에 커피믹스 한잔이 너무 먹고 싶은데 당류 때문에 스트레스를
받을 필요는 없다고 합니다) 그래도 걱정된다면
아메리카노를 마시세요!

[버터앙]

그렇지만 바닐라딜라이트는 너무 맛있는걸ㅜㅜ

[청설]

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[do0_nct]

단 커피 마시고 싶은데 당류 걱정되면 그나마 스타벅스 바닐라크림콜드브루가 낫습니다 톨 사이즈에 당 11g이에요

[파라]

GIF

(내용 없음)

[챶챱]

아 귀여워

[체험삶의환장]

진짜 카페 음료 당류가 장난아니에여..그래서 다이어트할때 그냥 아묻따 아아만 마셔요ㅜ

[터키즈온더블럭]

믹스커피 건강식이였네

[터키즈온더블럭]

(아님)

[생딸기 와플]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 저도 이러면서 내려왔는데

[터키즈온더블럭]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 저같은 사람이 또 계셨군요... (코쓱)

[오늘전학온여고생]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금 아바라 먹다가 움찔

[링링린]

그것도 걱정이라 스테비아 믹스로 먹어용

[티모시샬라메]

그래서 마시고 싶은걸 아주 가끔만 마십니다

[말랑한딱복]

아이스 카페라떼에 시럽 한 번 추가
진짜 맛있어요

[꼬장]

어제 오늘 아바라 먹었는데,,,

[칼럼터너]

그럼 안심하고 믹스커피 먹겠습니다