진입장벽만 깨면 진심 짱잼인 운동 3대장

그것은 바로

3대 땬스
에어로빅, 줌바, 라인댄스



해본사람만 안다고!! 진짜!!!


댄스 다이어트 장점

1. 동네 주민센터, 헬스장 gx에 무조건 있음
2. PT나 다른 운동 대비 매우 저렴
3. 운동량 적지 않음. 빡셈
4. 초반에 안무만 외우면 그담부터 짱잼됨
5. 여자 98% 이상 운동임
6. 방송 댄스보다 암기 난이도 낮음(반복동작 많음)

시작하면 재밌는거 알면서도
2030여성들이 위3가지 운동 망설이는 이유는

1. 연령대가 안맞아서 (나만 어리면 어케)
2. 뚝딱이는 내 모습 차마 볼 수 없어서
3. 사람 많은 그룹 운동 기빨려서
4. 중간에 들어가면 진도 따라가기 벅찬 느낌


자주하는 헬스나 요가, 필라테스에
재미 못붙이는 여시들이라면 2024년엔
꼭 세가지 중 하나 시도 해봤으면 좋겠어!!

+
아 글고 아주머니들
의외로 내게 관심 없으니 걱정 안해도 됨

그럼 이만

[뽀밍베리]

저 3가지중에 뭐가 제일 살이 잘빠져??

[완소된장]

에어로빅 물에서 하는거라 칼로리소모 장난아님

[도옹그리]

그건 아쿠아로빅 아니에요? (속닥)

[완소된장]

아....? 진짜 자연스럽게 아쿠아로벡처럼 생각했어요

[E X O - K]

오 갑자기 너무 하고 싶어지는데요?

[이예화]

초딩 때 엄마따라 에어로빅 다녔다가 친구 만나서 정말 창피했다..

[옹크]

받고 스피닝도 진짜 중독 장난아니에요ㅋㅋㅋ 강추입니다

[따귀맞고싶어?]

해봤는데 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 방송댄스같은것도 쉽게 변환해서 배울수도 있고 옛날노래도 배우고 좋아용 ㅋㅋㅋㅋ
근데 어머님들이 생각보다 저에게 관심이 많으셨습니다..^^

[인피니트컴퍼니]

지금도 하는데 진짜 힘들고 재밌어요ㅋㅋㅋㅋ

[액소]

줌바댄스 개짱잼이에요 유튜브에 많으니까 켜놓고 홈트하세요!!!