의사가 말해주는 근육 푸는 방법...

 

갈챠줄때 배우고 시간날때 마다 따라하기...^^v

 

 

[엥??]

👍

[ㅁㄹㄱㅇ]

와 유용하네요👍

[Daybreak]

👍

[터키즈온더블럭]

되게 소설책 광고그림체인데 유익해서 당황함

[터키즈온더블럭]

제 어깨를 죽인 자세를 15년뒤에 어쩌구

[널담은눈동자는odd]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[짱구가 좋아하는 예쁜 누나]

2222 ㅋㅋㅋㅋ 저도 이거 무슨 광고지? 하면서 내렸는데... 되게 유익하네여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[Stray Kids 김승민]

저도 책 읽어봐야겠다 싶어서 끝까지 내렸는데 책이 없어서 당황했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[몬먹어도 고]

팔 뒤로해서 손바닥 닿게 하는게.. 되나요?ㅜㅜ

[아직one1발남았다]

👍

[저는정말배고파여]

저 손바닥 맞대는게 된다고요..?

[마라탕탕타당]

무슨책이죠 읽어보고싶네요

[록산느의 탱고]

저만 손바닥 뒤로 맞대는 거 안되는 건 아니죠..?

[베리아슈]

와 따라하는데 몸이 풀리는 게 느껴져서 신기해용 시원하네요

[블라블]

오 스크랩

[진눈깨비온다]

이런게 진짜 생활정보지 유익한 생정 🥲

[인생은 벌꿀오소리처럼]

오늘도 구강내과 다녀왔는데 도움되는 글이네요

[1월 26일]

본문 다 나네...스크랩하고 스트레칭해야죠...ㅎ

[장예은]

유연한편 아닌데 손바닥 뒤로 잘 됨... 신기하다 근데 두통은 늘 있어오 ㅜㅜ 뒷목도 뻐근하고,, 스트레칭 해바야겟네

[@highlight_dnpn]

두번째는 요가할 때도 시키던데 되는 분 거의 없던데요..? ㅠㅠ 저도 안됨

[Chatshiree]

이거는 무슨책인가요?

[HHHHHH]

1단계 2번 동작할때 목 뒤에서 딸깍거리는 소리나는데... 정상인가요

[추억은방울방울]

저는 근육이 너무 굳어서 신경을 눌러 손저림까지 왔어요... 다들 스트레칭 꼭 하세요!!

[최연준_]

맞말