2030 '젊은 당뇨병' 늘고 있는데…'제로' '무가당' 안전할까?

2030 ‘젊은 당뇨병’ 늘고 있는데…'제로' '무가당' 안전할까?

당뇨병은 대표적인 만성질환의 하나로, 흔히 40~50대에 걸리는 병이라는 인식이 있다. 하지만 최근 들어 2030 세대에서 발생하는 ‘젊은 당뇨병’ 환자가 급증하고 있다. 건강보험심사평가원 통계

v.daum.net

 

 

 

 

최근 들어 2030 세대에서 발생하는 ‘젊은 당뇨병’ 환자가 급증하고 있다.

 

액상과당은 옥수수 전분으로 만드는 고과당 옥수수 시럽(High Fructose Corn Syrup)으로

우리 몸에서 혈당을 올리는 주범인 당류 중

가장 간단한 형태인 포도당과 과당으로 이루어져 있다.

 

2020년을 기준으로 10년간 음료류 섭취량은 2배 이상 증가했고,

남성이 여성보다 많았으며, 연령별로는 젊은이들에게서 높았다.

 

하지만 대체 감미료를 장기간 섭취 시 혈당 개선에 대해서는 논란이 있으며

일부 연구에서는 장내세균총에 부정적인 영향을 주고

심·뇌혈관 질환 위험성이 높아진다는 연구들이 발표되고 있다.

 

이는 대체 감미료가 설탕의 건강한 대안으로는 여겨서는 안 된다는 뜻이다.

[영어]

😂