규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
점점 증가하는 30대 당뇨 예방법.jpg
108
l
정보·기타
새 글 (W)
48
NCT 지 성
l
1개월 전
l
조회
64464
l
16
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
추천
16
카카오톡
엑스
48
16
•••
이런 글은 어떠세요?
솔직히 말하면 울나라 노인들 좀 불쌍하다고 생각하는 달글 ㅜㅜ
이슈 · 26명 보는 중
수호 이 버블 대체 언제쯤 안웃긴거임 진짜 볼때마다 개웃긴데ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 20명 보는 중
광고
파워링크
남친이 (너 나보다 월급 적게 받으니까 데이트 비용 한푼도 내지 마)라고 얘기하면 기분 어떨지 적어보는 달글
이슈 · 12명 보는 중
안산 선수가 언급한 건 특정 가게의 간판이 아님.jpg
이슈 · 3명 보는 중
알리익스프레스에서 가방샀는데 들어있는 리뷰구걸 쪽지좀 봐봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 29명 보는 중
철창안에서 탈출한 사자 사살전 마지막 모습.jpg
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
시골잡종 ㅇ댕댕..
일상 · 16명 보는 중
유병재 라미했대ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 18명 보는 중
유니클로 기본 티셔츠 추천해도 되니
일상 · 7명 보는 중
정보/소식
"RM 대신 저 택해 감사” 신화 김동완 오페라 깜짝 데뷔
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
마플
일본에서 알티타는 르세라핌 팬미팅
연예 · 21명 보는 중
이 목걸이 명품 좀 관심있는 사람 아니면 잘 못알아보지?
일상 · 13명 보는 중
고진고진
네..
1개월 전
@!%^=:
...
1개월 전
Happy Little Kid.
후훙 ㅎuㅎ(전정국, BTS)
탄수화물 젤 좋아하는데..
1개월 전
Mariella
모든 종류의 음료수만 끊어내도 훨씬나음. 카페 무지막지하게 많이 생기는데 사람몸엔 보리차가 제일 보약임
1개월 전
티모시 할 샬라메
TimothéeChalamet
당뇨에 취약한 유전자가 있긴한것같은데..ㅋㅋㅋ저희 외가쪽은 당뇨병 많이 발생해서 당류 조절해서 먹는데도 50대쯤되니까 당뇨 발병하는 분들 많으시고, 친가쪽은 설탕 달고사는데도 당뇨 걸린분 단 한분도 없어요ㅠ믹스커피 하루에 10잔마시는 분도 계시고 저희 아부지도 콜라 달고 사시는데 혈당 지극히 정상이심,,
1개월 전
카탸
당뇨 안걸리시는데 다른 만성질환도 없으신가요?
1개월 전
티모시 할 샬라메
TimothéeChalamet
없어요..그냥 건강합니다ㅋㅋㅋ근데 외가쪽은 각종 질병 다 달고 살아요ㅠ
1개월 전
0248
님 말씀처럼 당뇨는 유전이 맞아요! 저 분은 유전 아니면 당뇨 안 걸릴 거라고 생각하는 것에 대한 경각심을 일으키려고 저렇게 말씀하신 것 같아요. 당장 부모님이 당뇨가 아니시더라도 당뇨 유전자를 가지고 있으면 당뇨가 올 수 있어 관리해야합니다. 반면에 당뇨 유전자를 안 가지고 있으면 당뇨가 올 확률이 현저히 떨어져요.
1개월 전
까까머Rl
😥
1개월 전
후르츠젤리
전세계 당류 권장량 일 최대 50g
당장 카페 홈페이지 들어가서 가장 좋아하는 음료 당류만 봐도 20~30은 거뜬함
아메리카노나 라떼에 시럽 넣으면 1펌프당 10g
아이스크림 평균 20g
군것질 평균이 이런거고 탄수화물, 과일하고 합쳐지면 50g은 그냥 넘어요
액상과당 끊으세요
1개월 전
@j.m
22 공감합니다.. 액상과당이 정말 당의 초압축 버전이라 조금만으로도 엄청나게 안 좋아요 빵 면같은 밀가루보다도 액상과당이 그냥 끝판왕입니다
1개월 전
레오야 행복하면 야옹해
20170226
제로음료도 안 좋나요..?
1개월 전
@j.m
아뇨 제로음료는 당류가 아닌 대체성분을 사용해 단맛을 내는 거라 혈당을 올리지 않아서 상관 없습니다. 그래서 당뇨 환자나 혈당 관리하시는 분들이 단 음료가 땡길 때 제로 음료를 대신 드시고요.
그렇다고 제로음료가 단점이 아예 없는 것은 아니고 제로음료에 들어가는 아스파탐, 수크랄로스 등등 인공감미료들이 장내 미생물군에 영향을 미친다거나 단 것을 더 당기게 만든다는 등의 최근 연구들이 있긴 합니다.
1개월 전
레오야 행복하면 야옹해
20170226
정성스러운 답변 감사합니다 ㅎㅎ
1개월 전
아뭐내고
당료랑 당질 차이도 있대요
뭐가 중요한지는 까먹음
1개월 전
다크초코나무숲
유전도 당연히 큼...해외에서 가족중에 당뇨병 환자 있는 부부가 5남매 낳았는데 그 중 4명이 당뇨
1개월 전
Dwight Schrute
Beets farm
그래서 탄수화물비중을 줄이려고 노력주잉에여,,,, 넘 어렵지만
1개월 전
지혜
대체당 짱짱👍
1개월 전
Binu123456789
굶어야하나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
애옹이슈가내남편
흥
1개월 전
김혜준
저녁으로 쌀밥 두그릇이나 먹었는데ㅜ
1개월 전
때려쳐의 검색 결과가 없습니다
나약한 몸뚱이
1개월 전
본채마안채
밥먹고 잠깐 걷은게 좋음
1개월 전
뇽뇨롱
저 굶어야하나요 가 왤케 웃기지 ㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
sil
모든 음식 ㅋㅋㅋㅋ.........ㅜ
1개월 전
서인재
아니 근데 진짜 먹는 즐거움이라는 게 있잖아요ㅠㅠㅠ
1개월 전
아낌쪄
내새끼들최고야
미안하다...
1개월 전
미뉴에트
아... 예
1개월 전
닝둥이
늘 생각하지만 카페에 있는 단 음료, 시판 음료들 사람들이 먹어서는 안될 수준이라 생각해요...
1개월 전
luvluv
최강펭수
당뇨 유전도 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 억울 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
우누양없
0522 AB6IX
근데 탄수화물 당 제한 해보셨어요? 사람이 아닌 기분이던데... 이렇게까지 사람이 부정적일수가 없어요
1개월 전
서울의개
222 성격파탄자돼요..
1개월 전
박준식
33...ㅠㅠㅠ
1개월 전
감스트
김인직
인간의 몸이 와이라노
1개월 전
애플톡톡
한번씩 단식해서 비우는데 좋은듯 ㅎ
1개월 전
평범평범
1일 2식 or 1일 1식 중인데 속 편하고 좋긴해요
1개월 전
정호석_BTS
잠만 잘 자도 액상과당 줄이기는 쉬워요 잠이 부족하면 먹고싶어서 먹기보다 몸에 당이 필요한게 느꺄쟈요
1개월 전
다귀찮
로또당첨소망
아 뭐...하아..그냥 먹을게요
1개월 전
아샷추 주세요
아이스티에 샷 추가
밀가루와 음료를 줄여야하는데 그럼 사는 의미가 없어요ㅠ
1개월 전
buckhead
음료가 문제임
1개월 전
몽블랑
흑흑슬프다...
1개월 전
밤양이
밤양갱
당뇨가 유전이 아니라는 부분에서 믿음이 안가는데
1개월 전
박준식
설탕이랑 밀가루 끊으면 진짜 살이나 피부 바로 해결되긴 해요..
근데 그 외의 모든 것이 문제가 됨 (예, 인성)
1개월 전
갓댐
액상과당...
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
한국의 딸들이 가지고 있는 특이한 성향
355
완판수제돈가
8:57
88109
41
유머·감동
비출산에 대한 서양 남녀의 의견차이
268
담한별
14:02
37033
30
이슈·소식
미쳤다 한국에도 슬립노모어 들어오네...twt
535
키토제닉
10:59
73017
60
이슈·소식
사수생 자퇴하고 싶다고 했다가 아빠한테 뺨 맞음.jpg
139
MINTTY
14:20
33032
1
이슈·소식
현재 선넘었다고 말나오는 메가박스.jpg
126
우우아아
13:53
44789
6
이슈·소식
한국성폭력상담소 나락보관소 관련 보도자료
152
306399_return
7:09
74678
15
이슈·소식
살좀 찌고나서 데뷔초 모습 보인다는 최근 태연
143
우물밖 여고
13:33
44137
21
유머·감동
네이트판) 제 결혼식 기억도 안난다는 친구
98
담한별
13:10
35908
2
이슈·소식
성심당 드디어 미친듯
116
우우아아
11:34
53922
22
이슈·소식
이 시각 부산의 한 고급 아파트
75
주악구옥주희
10:27
53101
5
정보·기타
"본업과 주유" 블로그 새 글 올라옴(인사글)
132
유기현 (25)
10:01
61323
42
정보·기타
디즈니 헤라클레스 그 인종 확정
63
김밍굴
9:53
60769
0
이슈·소식
한국 웨딩 업계의 이상한 관행들.jpg
111
우우아아
14:50
31298
9
이슈·소식
여경 응급실 난동... 병원 합의거부
67
디귿
9:55
49362
10
유머·감동
무화과랑 키위를 합쳐서 만들었다는 과일........jpg
63
Different
5:55
62479
0
일본 안의 지옥, 일본이 숨기려는 최악의 슬럼가 오사카 아이린지구
3
장미장미
06.05 13:14
5801
0
디자이너의 일주일
1
위례신다도시
06.05 13:14
3993
0
하이브가 시작한 민희진 그동안의 언플들 모음
1
+ordin
06.05 13:05
3660
0
한국이 무속 강국인 이유.twt
347
장미장미
06.05 12:01
99469
26
입덧약 건강보험 적용…내달부터 월 18만→3만5천원
306399_return
06.05 10:59
444
1
한국은 진짜 노력 강조하는데 신기한건
139
마카롱꿀떡
06.05 10:56
34696
46
엔비디아 수익률 621% 인증
15
이차함수
06.05 09:58
14225
0
임영웅 콘서트길 안내표시
2
JOSHUA95
06.05 09:58
2321
1
전소미 인스타그램 업로드
1
306399_return
06.05 09:55
3272
0
곱창 막창 대창 차이(돼지vs소)
친밀한이방인
06.05 05:54
1069
0
SM 오디션 보러 매주 지하노래방 출첵했다는 아이돌. jpg
1
아야나미
06.05 05:46
19620
0
올 여름 날씨 전망
1
겟
06.05 05:43
3169
0
어제 도서정가제 토론 별로였던 점
꾸쭈꾸쭈
06.05 04:24
1251
1
지샥 시계가 성공한 과정
1
패딩조끼
06.05 04:12
2342
1
어서와 한국은 처음이지 애청자들 사이에서 top3불리는 나라들
3
어니부깅
06.05 02:52
6427
1
스압)비행기 창가 쪽에 앉는 이유
민초의나라
06.05 02:44
2814
0
고양이의 위장술 등급
중 천러
06.05 02:41
1011
2
주4일제 근무 vs 오후 4시 퇴근
4
옹뇸뇸뇸
06.05 02:05
2356
0
한주에 7억주식 실시간 근황
3
호롤로롤롤
06.05 01:51
9003
0
백종원이 공개한 홍콩반점 매뉴얼 두께
7
몹시섹시
06.05 00:47
13439
6
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
6
QWER - 고민중독
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/6 19:58 ~ 6/6 20:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
오늘 크러쉬 팬카페 올라온 글
23
2
일상
한화 무슨 벼락치기의 팀인줄 알았엌ㅋㅋ
5
3
일상
친구랑 카톡하는데 이런거 좀 불편(?)해
14
4
이슈
도서관 성인 이용자가 탐내는 어린이 대상 서비스甲.twt
8
5
이슈
메가커피에서 놀림당한걸까..
8
6
일상
피식대학은 활중한거애 뭐야?
2
7
이슈
요즘 말 섞기 싫은 부류. 서울대 에타
6
8
일상
아니 방금뭐야
11
9
일상
어떻게 팀 컬러가 스윕..?
8
10
이슈
요즘 mz들 사이에서 유행이라는 국내여행
39
11
이슈
작년 사고로 사망할뻔 했었던 배우 '제레미 레너' 사고당시
22
12
일상
노시환이 류현진을 왜이렇게 사랑해
3
13
이슈
덥다고 '이 머리' 자주 하면… 탈모 위험 높아져
34
14
일상
나솔 10기 현숙 자꾸 입으로 이상한 소리내는데 방영당시에는 사람들이 많이 몰랐나?
4
15
일상
살찌지마라
11
16
일상
하ㅠㅠㅠ 미쳤다… 9월까지 꼭 50초반으로 가야지!!!
7
17
일상
쯔양 999만이네
4
18
이슈
삼성서울병원에서 내놓은 한국인 건강한 체중
28
19
이슈
친구한테 10만원 빌렸는데 그 돈 잃어버리면 얼마 손해인가
20
일상
얘들아 한화크트 베이스볼s에서 만든 사과영상 봐바
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
6/6 19:58 ~ 6/6 20:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
도서관 성인 이용자가 탐내는 어린이 대상 서비스甲.twt
8
1
2
메가커피에서 놀림당한걸까..
8
1
3
요즘 말 섞기 싫은 부류. 서울대 에타
6
4
요즘 mz들 사이에서 유행이라는 국내여행
39
1
5
작년 사고로 사망할뻔 했었던 배우 '제레미 레너' 사고당시
22
1
6
덥다고 '이 머리' 자주 하면… 탈모 위험 높아져
34
7
삼성서울병원에서 내놓은 한국인 건강한 체중
28
5
8
친구한테 10만원 빌렸는데 그 돈 잃어버리면 얼마 손해인가
1
9
현재 논란인 삼성 AS센터 사생활 침해건
39
10
밀양 사건 가해자 근무한 청도 국밥집 사과문
8
5
11
현재 선넘었다고 말나오는 메가박스.jpg
108
3
12
오늘 하다하다 블라우스 입은걸 특검하자고 하는 국민의 힘에게 극대노한 문재인 전 대통령
5
2
13
국민의 혈세로 로고 바꾼 남양주시가 비난받지 않는 이유
35
4
14
비출산에 대한 서양 남녀의 의견차이
180
4
15
우리 할아버지 쇼미 13 나가셨다가 불구덩이 미션에서 떨어지셨는데 편집당하심....
4
2
16
놀라운 요즘 유명한 유투버들 나이
23
5
17
귀신이 가장 싫어하는 고양이
2
18
살좀 찌고나서 데뷔초 모습 보인다는 최근 태연
86
19
과일 당과 음료수 당의 차이점.JPG
24
20
네이트판) 제 결혼식 기억도 안난다는 친구
85
1 ~ 10위
11 ~ 20위