규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
점점 증가하는 30대 당뇨 예방법.jpg
108
l
정보·기타
새 글 (W)
48
NCT 지 성
l
29일 전
l
조회
64348
l
16
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
추천
16
카카오톡
엑스
48
16
•••
이런 글은 어떠세요?
이거진짜개맛도리다비밀인데알려줌
일상 · 9명 보는 중
나 얼굴형 개망했는데 무슨 시술 받는게 나을까
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
아이유 헤어라인 데뷔초 땐
연예 · 12명 보는 중
이런 가방 소재 여름에는 잘 못하려나?
일상 · 3명 보는 중
2024 현 드라마 여주인공 원탑.jpg
이슈 · 14명 보는 중
이정도면 많이 먹은거다vs남긴거다
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
아이폰도 C타입 나왔으니 충전기 한종류만 쓰고 개꿀
이슈 · 2명 보는 중
윤여정과 이부진, 정재승교수 등이 속한 사모임
이슈 · 12명 보는 중
고대 축제 라인업 스포떴는데
연예 · 3명 보는 중
이런컬러 안어울리면 여쿨은 아닌건가?
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
실수로 지뢰밟은 발 사진
이슈 · 21명 보는 중
앤톤 디스패치 사진 미쳤어
연예 · 1명 보는 중
고진고진
네..
29일 전
@!%^=:
...
29일 전
Happy Little Kid.
후훙 ㅎuㅎ(전정국, BTS)
탄수화물 젤 좋아하는데..
29일 전
Mariella
모든 종류의 음료수만 끊어내도 훨씬나음. 카페 무지막지하게 많이 생기는데 사람몸엔 보리차가 제일 보약임
29일 전
티모시 할 샬라메
TimothéeChalamet
당뇨에 취약한 유전자가 있긴한것같은데..ㅋㅋㅋ저희 외가쪽은 당뇨병 많이 발생해서 당류 조절해서 먹는데도 50대쯤되니까 당뇨 발병하는 분들 많으시고, 친가쪽은 설탕 달고사는데도 당뇨 걸린분 단 한분도 없어요ㅠ믹스커피 하루에 10잔마시는 분도 계시고 저희 아부지도 콜라 달고 사시는데 혈당 지극히 정상이심,,
29일 전
카탸
당뇨 안걸리시는데 다른 만성질환도 없으신가요?
29일 전
티모시 할 샬라메
TimothéeChalamet
없어요..그냥 건강합니다ㅋㅋㅋ근데 외가쪽은 각종 질병 다 달고 살아요ㅠ
28일 전
0248
님 말씀처럼 당뇨는 유전이 맞아요! 저 분은 유전 아니면 당뇨 안 걸릴 거라고 생각하는 것에 대한 경각심을 일으키려고 저렇게 말씀하신 것 같아요. 당장 부모님이 당뇨가 아니시더라도 당뇨 유전자를 가지고 있으면 당뇨가 올 수 있어 관리해야합니다. 반면에 당뇨 유전자를 안 가지고 있으면 당뇨가 올 확률이 현저히 떨어져요.
29일 전
까까머Rl
😥
29일 전
후르츠젤리
전세계 당류 권장량 일 최대 50g
당장 카페 홈페이지 들어가서 가장 좋아하는 음료 당류만 봐도 20~30은 거뜬함
아메리카노나 라떼에 시럽 넣으면 1펌프당 10g
아이스크림 평균 20g
군것질 평균이 이런거고 탄수화물, 과일하고 합쳐지면 50g은 그냥 넘어요
액상과당 끊으세요
29일 전
@j.m
22 공감합니다.. 액상과당이 정말 당의 초압축 버전이라 조금만으로도 엄청나게 안 좋아요 빵 면같은 밀가루보다도 액상과당이 그냥 끝판왕입니다
29일 전
레오야 행복하면 야옹해
20170226
제로음료도 안 좋나요..?
29일 전
@j.m
아뇨 제로음료는 당류가 아닌 대체성분을 사용해 단맛을 내는 거라 혈당을 올리지 않아서 상관 없습니다. 그래서 당뇨 환자나 혈당 관리하시는 분들이 단 음료가 땡길 때 제로 음료를 대신 드시고요.
그렇다고 제로음료가 단점이 아예 없는 것은 아니고 제로음료에 들어가는 아스파탐, 수크랄로스 등등 인공감미료들이 장내 미생물군에 영향을 미친다거나 단 것을 더 당기게 만든다는 등의 최근 연구들이 있긴 합니다.
29일 전
레오야 행복하면 야옹해
20170226
정성스러운 답변 감사합니다 ㅎㅎ
29일 전
아뭐내고
당료랑 당질 차이도 있대요
뭐가 중요한지는 까먹음
28일 전
다크초코나무숲
유전도 당연히 큼...해외에서 가족중에 당뇨병 환자 있는 부부가 5남매 낳았는데 그 중 4명이 당뇨
29일 전
Dwight Schrute
Beets farm
그래서 탄수화물비중을 줄이려고 노력주잉에여,,,, 넘 어렵지만
29일 전
지혜
대체당 짱짱👍
29일 전
Binu123456789
굶어야하나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
29일 전
애옹이슈가내남편
흥
29일 전
김혜준
저녁으로 쌀밥 두그릇이나 먹었는데ㅜ
29일 전
때려쳐의 검색 결과가 없습니다
나약한 몸뚱이
29일 전
본채마안채
밥먹고 잠깐 걷은게 좋음
29일 전
뇽뇨롱
저 굶어야하나요 가 왤케 웃기지 ㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
29일 전
sil
모든 음식 ㅋㅋㅋㅋ.........ㅜ
29일 전
서인재
아니 근데 진짜 먹는 즐거움이라는 게 있잖아요ㅠㅠㅠ
29일 전
아낌쪄
내새끼들최고야
미안하다...
29일 전
미뉴에트
아... 예
29일 전
닝둥이
늘 생각하지만 카페에 있는 단 음료, 시판 음료들 사람들이 먹어서는 안될 수준이라 생각해요...
29일 전
luvluv
최강펭수
당뇨 유전도 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 억울 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
29일 전
우누양없
0522 AB6IX
근데 탄수화물 당 제한 해보셨어요? 사람이 아닌 기분이던데... 이렇게까지 사람이 부정적일수가 없어요
28일 전
서울의개
222 성격파탄자돼요..
28일 전
박준식
33...ㅠㅠㅠ
28일 전
감스트
김인직
인간의 몸이 와이라노
28일 전
애플톡톡
한번씩 단식해서 비우는데 좋은듯 ㅎ
28일 전
평범평범
1일 2식 or 1일 1식 중인데 속 편하고 좋긴해요
28일 전
정호석_BTS
잠만 잘 자도 액상과당 줄이기는 쉬워요 잠이 부족하면 먹고싶어서 먹기보다 몸에 당이 필요한게 느꺄쟈요
28일 전
다귀찮
로또당첨소망
아 뭐...하아..그냥 먹을게요
28일 전
아샷추 주세요
아이스티에 샷 추가
밀가루와 음료를 줄여야하는데 그럼 사는 의미가 없어요ㅠ
28일 전
buckhead
음료가 문제임
28일 전
몽블랑
흑흑슬프다...
28일 전
밤양이
밤양갱
당뇨가 유전이 아니라는 부분에서 믿음이 안가는데
28일 전
박준식
설탕이랑 밀가루 끊으면 진짜 살이나 피부 바로 해결되긴 해요..
근데 그 외의 모든 것이 문제가 됨 (예, 인성)
28일 전
갓댐
액상과당...
28일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
침착맨 굿즈 다 찢은 유저
341
쇼콘!23
05.28 14:01
110671
1
이슈·소식
마음 식는다 아니다로 남녀 확 나뉜다 연프 여출 행동...jpg
179
me+you-I
05.28 14:27
99826
3
유머·감동
후쿠오카 혼술 후기.JPG
804
야마닌
05.28 18:39
74712
134
유머·감동
친구한테 피자 사줬는데 현타와.jpg
117
308624_return
05.28 18:03
65306
0
이슈·소식
난동 취객 뺨 때린 경찰관 해임
155
사다함
05.28 14:45
66497
36
정보·기타
이제 곧 회사에 자주 볼 수 있는 오피스룩
87
쇼콘!23
05.28 22:11
59310
2
유머·감동
오킹 입장문 떴음
85
뭐야 너
05.28 18:02
74403
1
이슈·소식
[단독] "뉴진스 가치는 1조, 하이브 힘들면 어도어 자유"…민희진·이 부대표 문자 ..
77
따온
05.28 14:57
43751
2
유머·감동
분위기가 많이 바뀐듯한 모모랜드 주이
71
311354_return
05.28 18:42
71839
4
정보·기타
꽤나 흥미로운 성인 ADHD 테스트
134
닉네임171136
05.28 22:24
24821
12
이슈·소식
현재 전국 먹짱들 오열중인 소식..jpg
72
우우아아
05.28 13:48
53559
7
유머·감동
야 큰일났다 ai가 한국인만 알수있는 암호 풀었다
55
사다함
05.28 15:40
25482
3
정보·기타
10,800원짜리 파스타 식재료 원가 알려주는 백종원
154
NCT 지 성
05.28 17:01
29513
24
유머·감동
내가 본 가장 충격적인 독일 AV
54
션국이네 메르
05.28 23:12
46179
4
정보·기타
펜션 객실이 점점 심플해지는 이유.....
52
311341_return
05.28 19:10
41035
5
"하루 만에 5600억 잃었다” 떼돈 벌 줄 알았더니…사달난 회장님
4
훈둥이.
05.19 12:56
8195
1
조카 : 이모는 커서 뭐 될꺼야?
1
無地태
05.19 12:53
2171
0
#최근_저장한_사진이_내_정신상태
3
가나슈케이크
05.19 12:52
1984
0
[단독] 월급 최소 154만원… '필리핀 이모' 9월쯤 온다
19
참섭
05.19 12:47
11156
0
32살이 아저씨라는 얘기 듣고 충격 받음
196
달콤쌉싸름하
05.19 12:39
99433
0
범고래의 보은
3
jeoh1485
05.19 12:26
4733
0
강남 8학군 교장 선생님이 전했던 소신 편지
1
Laniakea
05.19 12:17
5938
5
20대 사이에서 호불호 많이 갈리는 반찬 원탑
15
페얼
05.19 12:11
8049
0
아이돌보다 배우로 이미지 굳힌 남돌들
9
luckyunlucky
05.19 12:08
13735
1
KC 안전인증, 민간 영리기관도 한다
3
캐리와 장난감
05.19 12:02
1161
0
518 민주화운동 당시 일본기자가 찍은 필름이 대량발견됨
8
308679_return
05.19 12:00
9989
14
지드래곤의 24년지기 친구 생일축하 방법
16
snowtree
05.19 11:55
24006
25
다음주 나혼자산다 유기견 보호소.jpg
21
JOSHUA95
05.19 11:53
20973
17
반려동물이 무지개다리 건넌 후 일상생활 하다 울음 터지는 이유
6
사랑을먹고자
05.19 11:50
10629
5
평생 짝사랑할 사람이 생겼다...
1
Laniakea
05.19 11:46
5126
0
한국 게임업계의 흥망 역사와 그 결정체인 하이브
1
XG
05.19 11:46
2652
0
700년 만에 피어난 고려시대의 연꽃
3
세기말
05.19 11:37
2718
0
중고등학생 과외 자격조건 ㅎㄷㄷ..
73
췩취킨
05.19 11:01
85833
4
인문학의 부재를 실감하는 게 사람들이 행간을 절대 못읽더라..twt
1
한 편의 너
05.19 10:59
7576
2
독서 욕구를 자극하는 토지 서문.txt
13
Jeddd
05.19 10:57
31345
23
처음
이전
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
5/29 7:16 ~ 5/29 7:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
헌혈의집에 B형 혈액이 가장 많은 이유
31
2
이슈
오킹 나락간 거 보고 본인도 유튜브할까 생각하는 …
6
3
이슈
가장 미국스러운 쥐덫 디자인
3
4
일상
직장 3개월차 사회초년생인데 양반다리 한게 잘못이야?
27
5
일상
신입취준생 면접합갹했는데 초봉너무 적어서 .. 제안드려도돼?
22
6
이슈
인생에서 얻어서는 안되는 성공 체험도 있다.twt
7
이슈
[단독] 고등학교 행사서 "섹시 댄스 추자”…반발에 "계집X들 말이 많아”
13
8
일상
피임하려고 생리 5일전에 경구핌약 먹음 근데
9
9
일상
밤 10:30-11시 일하고 18만원 벌 수 있음 할?말?
13
10
일상
신입인데 할게 없으면 뭐해야함?..
22
11
이슈
백종원과 직원들 워라벨 갈등
12
일상
쿠팡배송사진봐 너무 생동감있어
1
13
이슈
아이폰 15부터 통화녹음
2
14
일상
지인 스토리에 너무 내 스타일인 분 있었는데
1
15
이슈
과자로 알아보는 뼈 골절
16
이슈
과학자들이 효과 없다고 하는데 효과 느낌
2
17
이슈
내가 본 가장 충격적인 독일 AV
54
18
이슈
이제 곧 회사에 자주 볼 수 있는 오피스룩
87
19
일상
내가 생각하는 피티 받을 때 돈값하는 방법...
20
이슈
의외로 많은 사람이 모르는 이혼의 원인 1위...
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
5/29 7:16 ~ 5/29 7:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
헌혈의집에 B형 혈액이 가장 많은 이유
31
1
2
오킹 나락간 거 보고 본인도 유튜브할까 생각하는 …
6
1
3
가장 미국스러운 쥐덫 디자인
3
1
4
인생에서 얻어서는 안되는 성공 체험도 있다.twt
5
[단독] 고등학교 행사서 "섹시 댄스 추자”…반발에 "계집X들 말이 많아”
13
6
백종원과 직원들 워라벨 갈등
5
7
과자로 알아보는 뼈 골절
8
아이폰 15부터 통화녹음
2
2
9
과학자들이 효과 없다고 하는데 효과 느낌
2
3
10
내가 본 가장 충격적인 독일 AV
39
1
11
이제 곧 회사에 자주 볼 수 있는 오피스룩
78
1
12
의외로 많은 사람이 모르는 이혼의 원인 1위...
4
4
13
꽤나 흥미로운 성인 ADHD 테스트
50
14
"오물짝 대량 살포”… 北 전단 추정 물체 10여개 남하軍 "수상한 물체 만지지 말고 신고”
2
1
15
대머리가 아니라는 증거
1
16
나의 공황과 정신적 문제를 찾아준건 의외로 회사근처 내과 의사선생님 이었다
2
17
바보같이 솥뚜껑을 반대로 하네ㅋㅋㅋ
1 ~ 10위
11 ~ 20위