규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
팁·추천
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
뱃살 쉽게 뺄 수 있는 의외의 방법
183
l
팁·추천
새 글 (W)
109
Twenty_Four
l
28일 전
l
조회
77190
l
24
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
하루 7-8시간 수면
추천
24
카카오톡
엑스
109
24
•••
이런 글은 어떠세요?
유행 확정이라는 발렌시아가 운동화 착샷 등장.jpg
이슈 · 11명 보는 중
더샘 컨실러 생각보다 되게 작구나
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
푸바오 얼굴 진짜 진심으로 개크닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
정국이 틱톡 댓글 또 달았다
연예 · 3명 보는 중
북한 똥풍선 공격에 맞서는 한국 대기업.jpg
이슈 · 26명 보는 중
실시간 민희진 인스타 (feat. SES 바다, 유진)
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
혼자서 이탈리아 시골 피자가게 찾아간 한국인
이슈 · 27명 보는 중
어도어(대표 민희진) 공식입장 전문
이슈
나락보관소 채널에 댓글단 밀양 가해자 본인
이슈 · 12명 보는 중
나 이제 엔비디아 무서워질라그래
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
트와이스 채영 인스타 (전소미)
연예 · 15명 보는 중
단발하고 첫사랑 재질 된 QWER 히나(냥뇽녕냥)
이슈 · 15명 보는 중
엥??
♥
😥
28일 전
Dwight Schrute
Beets farm
흑흑 너무 어려워요,, 적당히 자라니,,
28일 전
ONCEinaBLUEmoon
😂
28일 전
젓소
내가젖소...
저 일 특성상 하루는 3시간 자고 그 다음날 10시간자고 다음날 3시간 자고 그러는데…
28일 전
민윤기'
보라해
나는 7-8시간 맞춰서 자는데도 왜...
28일 전
김선배
22 왜져..
28일 전
잡채볶음밥
안먹은지 오래됨
와 진심 ㅇㅈ 잠만 잘자도 살빠짐
28일 전
두디두디
9시간 안자면 낮에 너무 졸려서 낮잠자게 되던데........ 사람마다 맞는 수면량이 다른거 아니엿나요 ;ㅅ;
28일 전
박은태
근데 이제 남궁혁을 곁들인
10시간 안자면 너무 피곤한데
28일 전
변의주
출근때메 6시간반 자는데 역시 회사가 문제..
28일 전
똥글똥글^o^
쪽잠도 허용해주나요…
28일 전
짱이되고싶다
그렇구나ㅠ 흑
28일 전
네 세계를 뚫고 내게 와
사람 몸이 너무 까다로운 거 아닌가요...
28일 전
쨔물
6시간도 겨우 자는데 7~8시간이라니..ㅜㅜ
28일 전
로딩 중
다시 로딩해보기
적당히 자는데도 살찐거면 다시 식단 운동으로 돌아가야겠죠 ...
28일 전
22829
비슷한? 얘기로 내장지방 특히 복부지방이 많으면 혈당 관리가 어려울 수 있어요(혈당 중에서도 공복 혈당이 잘 잡히지 않아요) 그리고 수면시간이 적은 건 문제가 맞는데 많이 자는 게 문제가 되는 건 확실한 게 아닙니다 적게 자는 것 보다는 차라리 많이 자는 게 나아요
28일 전
젠장야로
5시간 자면 눈이 번쩍 떠지는 사람은 어떡해요...ㅜ 진짜 허리 아플 정도로 오래 자도 7시간인데 대신 일찍 자고 일찍 일어난다면 괜찮으려나 ㅜ
28일 전
이 진 기
얍빠뤼~
12시에 자도 6시면 눈이 떠져요😭
28일 전
도옹그리
평일에 4시간 주말에 12시간이상 자는데 ㅜ 쉽지않네요
28일 전
슈가 크래커
사람 몸 진짜 개복치네ㅋㅋㅋㅋㅋ
28일 전
하 울
넘무어렵다 ..4~5시간 자는데
28일 전
봄나무
덕분이야 모든게
7-8시간이 젤 어려워요… 3-4시간 아니면 10시간 자는 사람… 저요
28일 전
빵빵한웰시코기
요즘 혈당 얘기가 하두 많아서 밀가루, 떡 먹을 때 마다 뭔가 죄악감이 느껴져요 먹는건 똑같은데
28일 전
가나다라마바사아자차차
삼교대는 어떻게 해요 ㅠ
28일 전
세니비비
적당히 자는걸 어트케 하는건데요..
28일 전
UZUHAMA
우주랑 하마를 합치면 우주하마
알겠다구
28일 전
시이타
평균적인 소시민들은 9-6 시간 어떻게 해볼짬이없기때문에... 물론 퇴근후나 출근전 운동 넘 좋긴한데 무던히 노력해야하더라고요
28일 전
냥냐냥냐아앙
건강하게 살기 겁나게 힘드네
28일 전
샤라방방
22222
28일 전
정국아...
넌 정말 진국이다...
5시간 정도만 자서 그런가…
28일 전
우주최강귀염둥이
나다
28일 전
보고싶다 많이
약해빠진 몸뚱아리
28일 전
에퉤퉤퉤
가자미근 운동이라도 해보세요 앉아서 쉽게 할 수 있어요
28일 전
베베모찌
그렇게 자고싶어도 못자요....숙면상태가 언제였는지 기억도 안나고 잠들면 여러번 깨서 죽겠네요ㅜ
28일 전
이쟁찌
동방예대실음14학번 SF9재윤
안돼 ㅜㅜ 매일 5시간 겨우 자는데
낮잠도 수면시간에 포함 되나요 ..
28일 전
찰리 허냄
야근만 안하면....
28일 전
Don't worry
Be happy
그래서 제가 뱃살이 많았던거였네요😄!
28일 전
배고픈
근데 이건 수면시간이 영향있다기 보단.. 적게 자거나 많이 자는 사람들의 라이프스타일이나 식습관이 고혈당 음식을 즐겨한다던지 그런 결과일 거 같은디
28일 전
리버피닉스
부리또와 콜라를 먹으면서 이걸 보고 있는 나...
28일 전
티본스테이크
참고로 웰던입니다.
잠이 보약
28일 전
어쩌나(2018)
세븐틴으로물들고있어
전 글렀군요
27일 전
아샷추 주세요
아이스티에 샷 추가
뭐든지 적당히가 제일 어려워요ㅠ
27일 전
milk.t
•
대-충 평균 하면 안될까여 ㅠㅠ
27일 전
사랑아대현해
오늘 당을 너무 많이 먹었다.. 반성합니다
27일 전
Satoru Gojo
괜찮아 난 최강이니까
본문이랑 연관 있는지 몰겠지만 평소에 습관처럼 5-6 시간 자거든요 사흘간 몸살 나서 약 먹고 억지로 삼시세끼 꾸역꾸역 다 먹으면서 잠만 잤는데 오히려 배는 평평해졌어요
27일 전
큥큥큥큥
백현이가 걸어요 'ㅅ'
평일에 5시간 정도 자고 주말에 못잔 잠 몰아서 하루종일 자는데,,
27일 전
JungKook°
황금막내 JK
그래서 내가 배나오고 종아리 겁나 굵은거구나...
27일 전
이게뭐람?
아.. 지금 바로 자도........ㅠㅠ
27일 전
뽀드득 뽀야미
그렇게 자는디 제 뱃살 왜죠?
27일 전
냐햐햐햐
이래서 직주근접...........전 글러먹었습니다......
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
3
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
대리님 와이프랑 카톡내역 짠하다
233
950107
6:40
117576
4
유머·감동
연극/뮤지컬 관객들이 싫어하는 유형, '성장형 배우'
301
311328_return
5:38
94025
39
이슈·소식
시그니처 지원한테 꼭 데뷔해 달라는 오구라 유나
135
성종타임
9:57
70091
2
유머·감동
월세 반 달라는 친구
96
우물밖 여고
7:29
64678
0
유머·감동
호텔 예약했는데 오타나서 변태된 느낌...ㅠ
116
하품하는햄스
12:03
64312
13
이슈·소식
걸그룹에 "AV배우 데뷔해주세요"라니…'노빠꾸탁재훈', 이건 아니잖아 [MD이슈]
67
t0ninam
15:46
30129
2
유머·감동
부작용없이 1분만에 마약체험하는 방법 (노약자는 안됨)
145
WD40
14:58
42273
20
이슈·소식
걸그룹 에이프릴 찐으로 반응왔던 활동
68
311329_return
16:10
35574
2
정보·기타
달리기 33분보다 효율적이라는 운동
116
이등병의설움
8:46
75807
17
이슈·소식
"다신 차 안 몰게요” 파란불에 시속 97㎞, 3명 죽게 한 80대
58
담한별
13:15
42576
1
이슈·소식
현재 역대급 무근본이라는 롯데리아 신메뉴.JPG
70
우우아아
10:25
56784
5
유머·감동
영화관에서 떡볶이 튀김먹는 사람들때문에 개빡침.jpg
56
고양이기지개
18:37
19855
1
유머·감동
단골 떡볶이집에 이어 시장도 뺏긴 NCT 도영
80
판콜에이
13:04
40484
6
유머·감동
나 이빨 두 개 붙어 있었는데 모르고 살았었잔아
131
사랑을먹고자
7:14
76344
13
정보·기타
무신사 근황.....jpg
53
우후리아오잇
17:34
28773
1
오설록 제주도 녹차치즈케이크......jpg
1
wjjdkkdkrk
05.14 23:48
2329
0
명랑핫도그 신상 실물
1
장미장미
05.14 23:48
2079
1
고기집에 갔는데 서비스 찌개 3개 중 골라야하면?
4
qksxks ghtjr
05.14 23:44
1393
0
대중음악평론가가 말하는 장원영
1
윤정부
05.14 23:07
2352
0
핸드폰 기종 써보는 달ㄹ글
3
민초의나라
05.14 22:29
640
0
음식 맛에 무던한 사람들
3
언더캐이지
05.14 22:21
1549
0
오늘 고양이 훈육했음 (후기 및 방법)
9
사정있는남자
05.14 22:13
4950
0
역주행 했으면 하는 곡 있어?
2
자컨내놔
05.14 21:45
796
0
정신과의사가 말하는 자존감 올리는 법
1
데이비드썸원
05.14 21:45
5029
3
하나만 먹을 수 있다면 상추쌈vs깻잎쌈
1
맠맠잉
05.14 21:09
633
0
숙련된 지게차 운전수가 돈을 많이 받는 이유.gif
2
장미장미
05.14 20:49
4036
2
안 유명한데 재밌게 본 최애 한국 드라마 말해보는 글
4
Jeddd
05.14 18:53
1677
0
실패없이 라떼 맛있는 카페 고르는 방법
1
알라뷰석매튜
05.14 17:54
2737
0
바닐라라떼 가루 쓰는곳 어디야?
1
♡김태형♡
05.14 17:31
1698
0
30년 모기 연구가가 알려주는 모기 퇴치법.jpg
218023_return
05.14 17:00
2974
0
매운어묵꼬치 jpg
2
311869_return
05.14 15:45
3801
0
요즘 뜨는 가방 로우로우스트링백팩
17
헤에에이~
05.14 14:12
16219
1
트위터에서 인용 천 넘은 웬만해선 남한테 약점 말하지말라는트윗 인용글 twt
훈둥이.
05.14 14:07
2453
0
[개는훌륭하다] 우리나라 진돗개 원탑이라는 아치
1
이차함수
05.14 13:23
5653
0
돌체라떼를 넘어서는 스벅 더블 레몬 블렌디드
113
판콜에이
05.14 13:08
88971
4
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
한화
KIA
세븐틴
전체 인기글
l
안내
6/20 21:28 ~ 6/20 21:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
야구
아까 배트는 솔직히 말 갈리는게 맞다고 생각하는데 수비방해는 진짜 아니지
9
2
연예
정보/소식
조현아 '조목밤' 계약 불발로 아쉬운 종영 "평생 못 잊을 것” [전문]
9
3
이슈·소식
인생 진짜 모른다는 걸 보여주는 QWER 멤버
1
4
일상
다이소 2000원 식판(?) 짱이다
6
5
야구
근데 저거 수비방해 맞긴하지 않아....?
54
6
일상
6개월차 신입인데 실수해서 나 때문에 가산세 6~7백만원 내게 생겼는데 어떡하냐 진짜
13
7
일상
시카고 양도 레전드ㄷㄷ
8
8
야구
딴거 다 모르겠고 오늘 심판들 롯데 싫어하는건 알겠음
23
9
유머·감동
헐 강아지한테 토마토 주면 안 되는 이유..twt
12
10
유머·감동
충격적인 생크림의 원래 용도 ㄴㅇㄱ
42
11
연예
정보/소식
[단독] 장윤정♥도경완, 나인원한남 팔고 120억 펜트하우스 샀다
4
12
야구
근데 진지하게 직업인데 저러면 안되지
13
일상
아나 유튭보고 집게핀 반묶음 따라했는데 옆모습 에바지예
2
14
야구
걍 이제 경기가 눈에 안 들어온다 ㅋㅋㅋ...
6
15
야구
베이스를 무릎으로 막는건 방해가 아닌데 슬라이딩하다 수비수랑 부딪히는건 방해네
14
16
이슈·소식
중국 이커머스 알리 테무 근황
1
17
정보·기타
와 미주 하루식단 충격임 ... 하루에 샐러드 한끼만 먹는다함
29
18
일상
카툑 바로안보는애들 짘짜 개답답함
16
19
유머·감동
이지혜가 흡연하는 딸에게 해주고 싶은 말
1
20
일상
나만큼 어깨 넓은 사람 잇으까...
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
팁·추천 인기글
l
안내
6/20 21:28 ~ 6/20 21:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
인생 진짜 모른다는 걸 보여주는 QWER 멤버
1
2
헐 강아지한테 토마토 주면 안 되는 이유..twt
12
3
충격적인 생크림의 원래 용도 ㄴㅇㄱ
42
3
4
중국 이커머스 알리 테무 근황
1
1
5
와 미주 하루식단 충격임 ... 하루에 샐러드 한끼만 먹는다함
29
1
6
이지혜가 흡연하는 딸에게 해주고 싶은 말
1
2
7
5인 동방신기 팬수 1위였었다는 멤버.jpg
43
2
8
반전된 듯한 트와이스 나연 최근 추구미 (feat. MLB 화보)
12
2
9
MBTI별 기짱쎄 순위
2
10
"1억 주면 조용히 있고, 5천 주면 소문내고" 연돈볼카츠 점주들 녹취록 공개
14
5
11
(혐) 난리난 외국인 북한산 등산 (벌레사진주의)
24
7
12
퇴사하니까 고양이가 스트레스 받아서 토함
7
13
처음 보는 할아버지와 냉면을 먹게 되었다.twt
6
1
14
걸그룹 에이프릴 찐으로 반응왔던 활동
58
15
주임님이랑 다투고 울었다
5
2
16
걸그룹에 "AV배우 데뷔해주세요"라니…'노빠꾸탁재훈', 이건 아니잖아 [MD이슈]
63
5
17
영화관에서 떡볶이 튀김먹는 사람들때문에 개빡침.jpg
51
1
18
[단독] "1억 주면 조용히 있고"…점주들 백종원 압박, 돈 때문이었나
5
19
천연 오팔이라는데 웬 허연 돌이 올라가 있음 사기 아님?
4
20
무신사 근황.....jpg
47
1 ~ 10위
11 ~ 20위