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도대체 우울증에 런데이는 왜이리 좋은 것인지 얘기해보는 달글1

l조회 3664
이 글은 1년 전 (2024/7/18) 게시물이에요

까글 작성 활중
분란 조장, 마플되는 글 작성 금지

🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣

 

우울증에 운동 좋은 거야 다들 알지만..
헬스장이나 센터 가서 하는 필테 주짓수 이런 거랑은 다른 맛이 있어 퇴마하는 기분임...
바깥바람이 피부에 느껴지고 기구에 의존하기보다는 내가 내 의지로 움직여서 그런가? 진짜 우울증에 최고임.. 시험 준비하느라 우울증 심하게 얻고 히키코모리 생활 하던 거 런데이 하면서 극복함 ㅜ 단점은 무릎이 쬐깐 아프고 배가 너무 고파져서 다이어트 하는데 식단조절이 힘들어짐..

대표 사진
우엉근
하기전까지 몸이 무겁고 의욕이 안나는데 일단 몸을 움직이며 땀내는 순간부터 언제그랬냐는듯 몸이 가뱌워지긴해요. 그래서 아침에 하면 좋을듯
1년 전
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