호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7638351주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
유머·감동 정보·기타 이슈·소식 고르기·테스트 팁·추천 할인·특가 뮤직(국내)
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 20149
이 글은 1년 전 (2024/11/18) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유
바른 자세의 중요성 .gif | 인스티즈
대표 사진
쏭알이
😲
1년 전
대표 사진
안녕새벽이
😲
1년 전
대표 사진
😲
1년 전
대표 사진
뚜비뚜밥바
상체는 그렇다 치고 엉덩이는 어떻게 저렇게 드라마틱하게 바뀌지? 허벅지에 힘주는 바른자세가 따로 잇나
1년 전
대표 사진
배찌야놀자
2222 엉덩이는 교정해야 바뀌지 않나요??
1년 전
대표 사진
혼혈 왕자  석지니 내가 들튀함
똥꼬에 힘 뽝 주면 됩니다 빼애앰(feat.쭌형)
1년 전
대표 사진
UNNI
😲
1년 전
대표 사진
aile  NewJeans
😲
1년 전
대표 사진
니나니나니나
😲
1년 전
대표 사진
역대최고레지스타
에?????
1년 전
대표 사진
역대최고레지스타
무슨 트랜스포머 변신하는거같아요 나도 자세 제대로 하고 있어야겠다
1년 전
대표 사진
잔느  강한 마음과 진정한 아름다움
😲
1년 전
대표 사진
하피피
😲
1년 전
대표 사진
태호건곤범궁오둥  쏘비스트하이라이트
네...? 보정 어니고요...? 저게 말이... 돼요......???? 진짜 궁금하네...
1년 전
대표 사진
뇽뇽냥
어떻게하는지 알려줘요
1년 전
대표 사진
뇽뇽냥
합성이네요
1년 전
대표 사진
daks
합성이라구요??
1년 전
대표 사진
uiop
제가 허리 전만이 거의 없을정도로 골반이 후방경사인데 골반 전방경사 자세 취하면 제 엉덩이 저렇게 되더라구요! 후방경사 분들 거울보고 한번 해보세요 다만 저 자세 유지가 안 된다는..ㅠ
1년 전
대표 사진
은하철도구부려
처음에 나온 자세가 코어에 힘없고 골반이 후방경사에다 거북목에 라운드 숄더이면 저렇게 보여요 그래서 자세교정을 하면 드라마틱하게 바뀐답니다!
1년 전
대표 사진
암온더춘식레블  Lev.210519
뭐야 비포어 나인줄,,ㅎㅎㅎㅎ
1년 전
대표 사진
GenieGiGa
에프터는 그냥 엉덩이를 쭉 앉듯이 내민거같은데...
제가 전반경사 있는데 엉덩이가 저래서 알아요

1년 전
대표 사진
이 구역 장금이  냉장고냄새시러요
헐....저 엉덩이 옆쪽으로 울퉁불퉁 저래서 고민인데 자세로 교정이 된다구요.....? 너무 충격인데
1년 전
대표 사진
Won02
운동도 하셔야함니다,,
1년 전
대표 사진
어휴..또시작이네
와 대박이다
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
흙수저에게 진짜 지옥은 따로 있다는 사람
06.01 20:37 l 조회 5834
광고회사에서 일했던 사람이 말하는 연예인을 모델로 쓰는 이유26
06.01 20:28 l 조회 29789
휴게소음식 2개 고르기3
06.01 20:06 l 조회 422
은근히 모르는 계산기 기능1
06.01 20:05 l 조회 2932
최애 파스타 종류 딱 2개만 고르면?3
06.01 20:04 l 조회 660
[나는 솔로] 31기 영숙, 정희 사과문60
06.01 20:03 l 조회 65867 l 추천 1
현재 미국진출하고 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 난리난 올리브영..JPG65
06.01 19:38 l 조회 65681 l 추천 7
🫢이정도면 신들린거 아니냐는 지방선거 전략투표7
06.01 19:29 l 조회 16828
심장 멎은 새끼 물고 동물병원 찾아온 어미 개가 만들어낸 기적
06.01 19:26 l 조회 845 l 추천 2
미감 미친(p)거 같은 미야오 띠로리 뮤비.jpg1
06.01 19:22 l 조회 7738
웬만한 연예인보다 잘생겼다는 경찰.jpg2
06.01 19:20 l 조회 5439 l 추천 2
이나연이 알려주는 물광 피부 꿀팁1
06.01 19:15 l 조회 14622
술 먹다 옆자리 아저씨가 준거1
06.01 19:06 l 조회 5932 l 추천 1
이중에서 가장 먹기싫은 치킨색은?2
06.01 19:04 l 조회 719
존X 신기한 점 기혼들 젤 발작하는 문장: 남편시켜라36
06.01 19:02 l 조회 28420
요즘 부쩍 많아진 레즈인척 하는 남미새들27
06.01 19:02 l 조회 35712
김치 유산균이 장 속 미세 플라스틱에 결합해 배설물을 통해 이를 배출시킨다는 사실이 밝혀짐18
06.01 19:02 l 조회 15624 l 추천 5
남편 욕해달라는 기혼 감쓰질에 질려버린 세계인들7
06.01 19:02 l 조회 10686
결국 신고먹고 삭제 된 댓글…..
06.01 18:59 l 조회 2380
여태 팬들 픽 노래로 나오다가 회사 픽 타이트로 컴백한 걸그룹
06.01 18:38 l 조회 660


처음이전85868788899091다음
이슈
일상
연예
드영배
10:50