호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7691399주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈 유머·감동
이슈·소식 유머·감동 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

코어근육이 무너진 사람 특징.jpg15

l조회 25776
이 글은 11개월 전 (2025/2/20) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

게시된 카테고리 유머·감동

코어근육이 무너진 사람 특징.jpg | 인스티즈
코어근육이 무너진 사람 특징.jpg | 인스티즈

 

 

 

코어근육이 무너진 사람 특징.jpg | 인스티즈

 

 

 

 

 

코어근육이 무너진 사람 특징.jpg | 인스티즈

 

 

 

코어근육이 무너진 사람 특징.jpg | 인스티즈

 

 

 

코어근육이 무너진 사람 특징.jpg | 인스티즈

 

 

 

코어근육이 무너진 사람 특징.jpg | 인스티즈

 

 

 

 

*이거는 고난도 무리하지않기*

코어근육이 무너진 사람 특징.jpg | 인스티즈
대표 사진
이야이요
코어 무너진거 나인듯
11개월 전
대표 사진
라랄라라라
하루에 10분씩 복근운동,코어운동만 해줘도 금방 좋아져용
11개월 전
대표 사진
봄나무  덕분이야 모든게
ㅇ너무나도 의심의 여지없이 저인데 왜 코어근육 무너지는거에요? 운동부족?
11개월 전
대표 사진
운난 케이스케
사무직으로 써야 할 근육이 약화가 되면서 근육이 힘을 잃고 무너지게 되어요! 일하거나 공부할때 올바르지 못한 자세로 장기간 있게 되어서요
11개월 전
대표 사진
아샷추 주세요  아이스티에 샷 추가
하나도 빠짐없이 저네요
11개월 전
대표 사진
네모빔맞은메모
알아요... 아는데...
11개월 전
대표 사진
비내린다
과거의 저네요.. 어깨부터 교정하니까 그래도 많이 개선됐어요
11개월 전
대표 사진
남은 응모권
헉 나다..
11개월 전
대표 사진
(;ㅁ;)/
운동할게요^ㅠ...
11개월 전
대표 사진
lIllIIIlIIl
코어 무너진 상태에서 아래 같은 맨몸운동 잘못하면 진짜로 디스크 터져요 꼭 전문가랑 하세요
11개월 전
대표 사진
엥??  ♥
😥
11개월 전
대표 사진
멍뭉
하나도 빠짐없이 저구요.. 디스크 수술하고서부터 안그래도 없는 코어 더 박살난거 같아요ㅠㅠ
11개월 전
대표 사진
옆집개
나잖아...ㅠㅠ
10개월 전
대표 사진
제발좀제발
내 코어 어디갔지
9개월 전
대표 사진
말티뜌
나잖아..
9개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
침착맨이 그린 장도연 캐리커쳐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1
02.20 21:05 l 조회 4013
흔한 07-08년생 남돌들의 주접
02.20 21:03 l 조회 959
다이어트 하면 운이 트인다 - 동의하는지 쓰는 달글1
02.20 20:57 l 조회 4916 l 추천 1
인생은 정병과의 싸움같은 달글1
02.20 20:55 l 조회 2228
사랑이 안아주는 추성훈.gif2
02.20 20:46 l 조회 4843
아육대 레전드 짤들
02.20 20:44 l 조회 6838 l 추천 1
별이된 위안부 피해자 길원옥 할머니 추모 수요집회 바로 옆 극우집회 현수막🤮2
02.20 20:40 l 조회 5226
샴고양이는 몸에서 차가운 부분에 멜라닌이 생성돼서 털이 까매진대.,,,6
02.20 20:39 l 조회 7387 l 추천 4
초코파이 한 박스에 아홉 개 있다고 하는 아이들이 있음1
02.20 20:38 l 조회 4373
다이소 24일부터 200여개 매장에서 오메가3, 루테인 등 건강기능 식품 판매16
02.20 20:37 l 조회 14052 l 추천 2
단발머리 하고 또 레전드 비주얼 찍었다는 스테이씨 재이1
02.20 20:35 l 조회 2136
오늘 박명수의 라디오쇼 출근한 지수 기사사진jpg1
02.20 20:35 l 조회 811
오늘자 눈을 의심하게 만든 엠카 무대.jpg2
02.20 20:33 l 조회 1597
스트레이키즈 현진 지방시 뷰티 화보.jpg
02.20 20:26 l 조회 2181 l 추천 1
HOT
더보기
thumbnail image
현재 강다니엘 이모글 같다는 하정우 가정사..JPG 36
thumbnail image
중국인의 북한 김일성종합대학 유학 브이로그 29
thumbnail image
서경석을 살찌게 만든 주범..jpg 21
thumbnail image
주식으로 대박난 누나가 사준 것 19
thumbnail image
35살인데 현실적으로 소개팅풀 이게 최선이야? 54
현재 30000명 참전한 치킨 논쟁.JPG213
02.20 20:19 l 조회 143325 l 추천 3
6개월만 투자하면 확실히 살 빠진다는 산책 방법16
02.20 20:19 l 조회 22458
전소민 아침드라마 조연시절3
02.20 20:15 l 조회 5511
다이어트의 바이블이라는 지식인 답변3
02.20 20:13 l 조회 15087 l 추천 25
의외로 못버티는 사람이 많은 직업.gif6
02.20 20:10 l 조회 17701
사촌 오빠가 취직해서 직장에서 엄마가 진짜 좋아했더니4
02.20 20:09 l 조회 17176 l 추천 1


처음이전1961974198199200다음
이슈
일상
연예
드영배
0:48
1 엡스타인이 어린이들을 성전환시키려는 계획을 지원해왔다는 메일이 공개됨 1
2 중국인의 북한 김일성종합대학 유학 브이로그 29
3 주식 수익률 750%기록했던 셰프 근황 7
4 미국 한인사회 극단적 선택 심각.jpg
5 세계에서 가장 많이 팔린 과자 best5 7
6 6년 편돌이인생 마감한다 3
7 스타듀밸리들 난리난 소식.twt 1
8 여직원 어장 탈출했는데 계속 연락오는건 뭔 심보냐? 10
9 우울했는데 엄마가 끓인 오뎅탕 보고 괜찮아짐 1
10 미루고 있는 일 시작하는 방법 2
11 무도 웃지마 민병관 근황
12 자비 없는 올빽하고 너무 예쁜 키키 멤버 1
13 한국인은 사거리에도 리뷰를 남긴다 7
14 따분한 대구에 갑자기 경도를 들고 온 두 기업
15 비주얼이 미소년 그자체인 남돌.jpg
16 두쫀쿠 몇 개 참으면 유럽 갈 수 있을까? 1
 
 
 
 
1 와 워뇨띠가 코인 200억 손실중이래 1
2 주식 당분간 지옥시즌 개막 4
3 손절비용 50만원 비싼거지? 6
4 요즘 화장 다들 피부가 뽀용 하던데 4
5 얘들아 1월 말까지는 무조건 주식 빼라 ㅇㅇ 미국 주식도 잠시라도 정리 하는 거 추천 39
6 와 볼에 갑자기 개딱딱한 블랙헤드 생겨서 5
7 누워서 방 불 끄는 그런거없나.. 14
8 내 야식 1
9 키카알바 2주차.. 성악설이 믿어지네 5
10 아 홧김에 두쫀쿠 7만원어치 삼.. 1
11 주식 -98% 인데 조언좀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....🚨61
12 내향인이 사회성 기를만한 방법 뭐 있을까2
13 아빠가 술먹고 엄마한테 주먹 휘둘렀는데 이혼하는 게 맞아??5
14 취준생들아 너희라면 부모님 회사 다닐거야..?1
15 식당에서 필요없는데 남자가 굳이 직원불러서 장국더달라하는거3
16 카페에서 음료 주문햇는데 자리가 없으면 어떻게 해??4
17 앵무새 데꼬옴10
18 10월 항공권은 언제쯤 예매하는게 좋아?2
19 애슐리 런치도 디너도 먹고 싶으면 몇시쯤 가야할까1
20 상속세랑 양도세 상담하려는데 회계사,세무사 중에 누가 나아?1
1 엥 로제 피셜 최근 인터뷰에서 재밌는 콜라보 있다고했는데? 3
2 정보/소식 비트코인 1억대 깨짐…1년 전 가격으로 회귀
3 로제가 이번 블핑 신곡 새로운 분위기라고 했음 1
4 제니 다음 앨범 그냥 궁예 5
5 미연 민니 (G) 뗀거 후회한다고ㅋㅋㅋ 1
6 엥 이거 진짜야?? 2
7 블핑 타이틀 제목 스포했었네 5
8 이 사진 슬기같다 1
9 블핑 미마걸 풀로 들어보면 절대 단체곡은 아님 18
10 드라큘라 리믹스 제니 랩 파트 4
11 와 조승연 팬들 개부럽다 11
12 제니 콘서트에 퍽보이 하면서 앉아있다 일어나는거 쇼츠로 봤는데
13 비트코인 하나에 구천팔백만원인거임????? 2
14 블핑 이번에 와이지색깔 쫙 뺏을거같아 3
15 장하오 ㄹㅇ 케이팝 아이돌같다 11
16 아니 나 마라샹궈 재료 다사놓고 '숙주'만 안삼
17 콘서트 오는 중국인들 엄청 꾸미고는 오는데 2
18 블핑 GO!하고 비트 빵빵하게 나오는 느낌이려나 6
19 블핑 10주년 기념 앨범 나올까?? 1
20 블핑은 항상 곡수 적었는데 2
1 유인나 신기함... 4
2 솔지 김고은 예쁘지 않냐... 8
3 요즘 오줌필터 다시 유행이래... 16
4 솔지 최미나수는 무슨 상인거야?? 17
5 최윤지 사복 이쁘지 않냐... 15
6 차정원 ㄹㅇ 사복의신... 20
7 고윤정 데뷔 전에 박보검이랑 뮤비 나왔었네 2
8 유퀴즈 장항준편 보고 영화 보고 싶어짐 4
9 대군부인 너무 예쁘다 진심 6
10 윤남노 셰프 나이 나만 놀랍냐 16
11 우주를 줄게 박서함 분량 어때? 1
12 개인적으로 고윤정 9
13 김태리나 김다미처럼 데뷔하자마자 바로뜬 14
14 정소민 강하늘 영화 30일 본 애들아(영화 스포 있음)
15 현혹은 촬영언제끝나는지? 1
16 박혜련 차기작 올때 되지 않았어? 2
17 와 이주빈 키 161이래...
18 안소희 연극에 배우들 엄청가네 6
19 근데 요즘 갑자기 볼 영화 많아진것같은데 2
20 만우리 ㄹㅇ 영까알이네

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation