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서울 아산병원 교수 : 영양제에 쓰는 돈을 운동에 써라
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11개월 전
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이 글은 11개월 전 (2025/2/20) 게시물이에요
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카쓱테라
몰라서 안한답니까...
11개월 전
살좀빼고싶다
뱃살좀어떻게해봐
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몰라서 안하는게 아닌데...ㅠㅠ
11개월 전
ㅈㄸ
2개를 적절히 섞어서 하는게 중요한듯요 영양제 안먹음 벌써 힘들어서 못다님ㅠ
11개월 전
윌리엄 G. 마리브레드
이노시톨이랑 비타민C, D는 요? ㅠ
이노시톨은 다낭성 때문에 좋다고해서 먹고
D는 혈액 검사상 너무 낮아서 주사도 맞았어서
병원에서 먹으라던데요.
11개월 전
잉큼잉큼
저 다낭성있어서 이노시톨 먹는데 저는 호르몬 불균형이 원인이라 확실히 듀움되여!
11개월 전
ㅋftㅣㅡ
둘다 하는중임
11개월 전
꿈결버블글리터
반짝반짝!
건강하게 오래 살긴 하죠. 아침에 일어나서... 출근하고.... 일하고.... 퇴근하고....헬스장까지 가서 운동하고....헬스장에서 다시 집에 와서.... 저녁 밥 차리고... 먹고... 치우면 이제 내일 출근하기 위해ㅋㅋ 씻고... 자야 하는 직장인들이 널려서 문제지.. 이런 삶이니 늦게 자느라 다음날 피곤할 거 알아도 밤늦게까지 폰질하고 회사에서도 정병오니까 폰질하면서 월급루팡 하는 거
11개월 전
인프제.INFJ
7시에일어나 아이등원준비 아침+등원시키고 9시부터 일 3-4시에 아이찾고 집안일+육아+밥차리고 청소 아이씻기고 재우고하면 10시반 씻고 정리하고나면 11시반 운동 언제하죠ㅜㅜ 주말엔 더 빡세요 종일 붙어있어서..
나날이 건강 안좋아지는건 피부로 느끼는데 수면이 더 중요하네요..ㅠㅠㅠ
제발 중간에 안깨고 푹 잠이라도 잤으면 ㅠㅠ
나름 어릴때 도내 수영선수였어서 운동 빡세게 했던 몸인데도 이젠 그냥 골골대기 바빠요
11개월 전
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