채소보다 몸에 좋은 '이 기름'… 세계서 가장 건강한 음식 8위

 

 

https://n.news.naver.com/article/023/0003898265

채소보다 몸에 좋은 ‘이 기름’… 세계서 가장 건강한 음식 8위

돼지고기 기름이 많은 채소들을 제치고 세계에서 가장 건강한 음식 8위에 올랐다. 지난 6일 영국 매체 서레이라이브, 더 미러 등 외신에 따르면 돼지고기 기름이 세계에서 가장 건강한 음식 8위

n.news.naver.com

 

[한 결]

역시 사람은 고기를 먹어야만 하는 거였어요..... 이제 더 신나게 먹는다 히히

[Don’t be lonely]

오….??

[익인213458789]

역시고기입니다

[Abelia]

무슨 이유....?

[태민이]

불포화지방 함유량이 많은 걸로 알고 있어요 근데 다른 고기류들도 꽤 있을 텐데 왜 돼지고기인지는 모르겠네요

[yunununy]

오리기름이 좋다고는 하던데, 다른 기름... 대표적으로 소기름 생각해보면 확실히 돼지는 많이먹어도 속이 편해서 맞는건가 싶더라구요

[배고파앙아아앙]

😲

[데이식스 김원필]

올리브유인 줄 알았는데......

[ㅋftㅣㅡ]

오늘부터 삼겹목살파티 간다

[연못]

와 대박..족발보쌈사랑단 기분좋다..

[내일은뭐하고놀까]

😲

[꿈결버블글리터]

다만, 돼지고기 기름을 과도하게 섭취하면 건강에 문제가 생길 수 있다. 돼지기름에는 불포화지방산뿐 아니라 포화지방산도 약 38% 포함돼 있어 돼지고기를 많이 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있다. <돼지고기의 하루 권장 섭취량은 약 100~150g 정도다.>

[세일러문희]

??? 완전 아닐것같은데 신기하네요

[톰 리들]

적당량 먹으면 좋다는 거군요

[행복하세용]

믿고있었다구!!