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당뇨 막는 최고의 아침 식사
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8개월 전
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이 글은 8개월 전 (2025/4/23) 게시물이에요
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순둥살앙♥
♡
근데 밥이란게 항상 들어있는데 밥이 있으면 반찬을 먹어야 될거 아닙니까??????!!!!!!!!
8개월 전
PLAVE 야타즈
그릭요거트....분명 주치의도 좋다했는데 오히려 전 혈당 폭발해서 공복에는 안 먹어요ㅠ
8개월 전
2멍9
헉 당없는 그릭요거트만 드셔도 똑같았나요!?
8개월 전
PLAVE 야타즈
넹 플레인이요. 그래놀라가 문제인가 다 바꿔보고 하다가 그냥 포기했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
8개월 전
2멍9
아침에 그릭요거트만 왁왁 퍼묵는거 좋아하는데 조심해야겠네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
즐거운하루되세요 ❤️💗
8개월 전
단팥하루
넹 그래놀라가 문제예용
7개월 전
chouchou6
김밥도 밥이죠? 먹고있는데
8개월 전
아잉잉
김밥 혈당 엄청 오르기로 유명해요
8개월 전
hula
어디선가 고구마가 사실 혈당 급올린다는 글을 본 거 같은데 여기는 A등급이네요 뭐가 진실이지…
8개월 전
애기 어피치
찐 고구마는 괜찮은데 에어프라이기나 .. 구운? 거늨 높다한거 본거같아요...!
8개월 전
아르기닌
절대적인건없어요 다 자기몸에 실험해보는수밖에없어요. 자기몸은 자기가 잘 파악해야해요
유당이많이빠진게 그릭요거트라지만 그나마도 소화가어려운 체질이있고 곡물밥보다 밀가루가 더 맞는 체질이있어요. 저같은경우는 단호박 고구마 감자보다 백미가 더 살이잘빠지고 혈당도 덜오르더라구요
8개월 전
흠냠냐
b면 좋은거예요? 방금 바나나 먹었는데..ㅋㅋㅋ
8개월 전
셀라스
별이 잠긴 곳
통밀빵이랑 계란 스크램블 먹고왔는데,,
8개월 전
_HANNI
NewJeans
제일싫어하는것들....
8개월 전
Gonna Be Alright
💙💛💚
전 아침엔 그냥 간단하게 삶은계란이랑 블루베리나 사과 먹는게 좋더라고요 유제품 안맞아서 그릭요거트는 안 먹어용 ㅠ
8개월 전
어피치
APEACH
찵여는 먼가여
8개월 전
아삭
나는야사과
요즘 밈이에요 ㅎㅎ 차려를 찵여라고 하더라구요
8개월 전
어피치
APEACH
뭄법파개자가되...
8개월 전
잡채볶음밥
안먹은지 오래됨
와 아까 돈까스 엄청 땡겻는데 에프에 돌리기 귀찮아서 김볶해먹엇음
8개월 전
boli
c등급 까지는 괜찮다는 말인건가?
8개월 전
익인213458789
라면끊어야겠네
8개월 전
ㅋftㅣㅡ
근데 혈당이 안오르는 음식은 없지않음? S나 A도 덜 오른다는거지 아예 안오를수는 없는데
8개월 전
베르룬
0.0003%
오케이 F
8개월 전
고독한정택운
빅스 좋아함
사바사임
6개월 전
바쿠고
비등급부터는 혈당 폭발하는디
6개월 전
난완벽해
아침으로 두부, 고등어 최고에요
4교시까지 배 안 고프고 든든함
6개월 전
아 진짜요
고구먀요???
6개월 전
배찌야놀자
오올~~~~ 컵누들~~~~~~
5개월 전
트라팔가 로
당뇨인은 A까지가 안전해요
5개월 전
살살살
Diet
두부 좋아효.
5개월 전
낚시왕석진
그릭요거트 만들어먹는데 좋어용
5개월 전
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