호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7734842주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈·소식 유머·감동 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 16703
이 글은 8개월 전 (2025/5/13) 게시물이에요
굶어서 살빼면 일어나는 일 | 인스티즈
대표 사진
tototo2
아예 굶지말고 야채나 계란은 먹으셈
그리고 물 많이 먹어야 함
수분부족하면 주름 생김

8개월 전
대표 사진
빙봉♥
굶어도 뱃살만 더럽게 안빠짐.. 복근운동이 답인가ㅠ
8개월 전
대표 사진
361153_return
뱃살은 유산소..
8개월 전
대표 사진
노리마키
근데 굶지않고는 다이어트를 할수가없음/ 정확히는 굶는게 아니라 소식이지만ㅋㅋㅋ
8개월 전
대표 사진
야냐나
탈모 진짜예요ㅠㅠㅠㅠㅠ 굶는거 비추
8개월 전
대표 사진
오우예압
담석도 생겨요 + 변비, 식탐
8개월 전
대표 사진
호두없는호두과자
ㅇㅈ
8개월 전
대표 사진
Ryan Reynolds
단백질 지방 심이섬유 잘 챙겨먹고 탄수 10~20그람 정도는 매끼 챙겨줘야 됨 당 절제하고 그렇게 배 터지게 먹어도 살 개잘빠짐
8개월 전
대표 사진
간나다라
군것질만 안 해도 운동 안 해도 쭉쭉 빠질 텐데
8개월 전
대표 사진
뇨뇸
근데 진짜 미루고 미뤄두다가 나중에 급해져서 빨리 빼려고 굶을 바엔 진작에 타협점 찾아서 천천히 빼는 게 나아여
ㄹㅇ 무슨 몇개월안에 몇키로 한달안에 몇키로 약속 잡히기라도 하면 세상이 무너지는 것처럼.. 다이어트하면 강박도 따라오니까 이해가긴 하는데 실패율이 너무 높아서 괜히 건강이랑 정신만 계속 깎아먹는게 안타까워여 ㅠㅠㅠ 심지어 매달 0.3kg~1kg 느리게 뺄 거면 소식도 안해도 대여 기초대사량+300칼로리가 하루 세끼 다 챙겨먹게되면 소식을 해야 되긴 하는데 한끼는 거르고 일반식 두끼면 양 엄청 많아여.. 신경써서 남길 필요도 없는게 한식집을 가든 중식집을 가든 면을 먹든 뭘먹든 보통 700칼 언저리고 많아봤자 900이니까.. 심지어 뷔페가서 양껏 먹어가지고 1400칼로리 나왔어도 그 끼니로 끝내면 활동대사량 이하로 적자 발생해서 빠지니까여 저체중인 사람들은 다이어트 당장 안 급하니까 안 굶고 평상시에 천천히 빼는데 되려 그보다 훨씬 더 잘 빠지는 윗체중들이 자꾸 미루고 미루다 갑자기 개빡센 계획 세워놓고 굶더라구여..

8개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
이런 메뉴라면 밥 몇공기 가능???6
05.13 12:57 l 조회 2566
현재 엄청나게 빠른속도로 음원 순위 떡상중이라는 노래12
05.13 12:44 l 조회 29479 l 추천 1
지금 초능력 쓰면 진짜 잘 쓸 수 있다는 카이 ㅋㅋㅋㅋㅋ
05.13 12:43 l 조회 2800 l 추천 1
ఠࡇఠ 문수 형이 그것을 어찌 아시오...7
05.13 12:33 l 조회 10342
세븐틴 부승관한테 영상 편지 보낸 피원하모니ㅋㅋㅋ
05.13 12:28 l 조회 1513
잔인하리만큼 추웠던 겨울이 지나고, 이제서야 진정한 봄.twt(이재명 유세 첫 날)1
05.13 12:23 l 조회 1224
2025 장마기간4
05.13 12:21 l 조회 9990
아파트 놀이터 인근서 액상 대마 투약한 중학생들 덜미3
05.13 12:09 l 조회 7412
그날 그냥 기분좋아서 충동적으로 사귀었다가 고민인 여학생.jpg1
05.13 12:08 l 조회 16837
10년 후 수제 칼국수집 알바..gif90
05.13 12:04 l 조회 66127 l 추천 9
이재명, 2030女 겨냥 '데이트폭력·디지털 성범죄' 대책 공약 추진10
05.13 12:04 l 조회 5562 l 추천 4
나 카공족인데 민폐야?3
05.13 12:02 l 조회 6845
오랜만에(?) 연휴 관광객 대박난 제주도 근황.jpg8
05.13 12:02 l 조회 17719
"구준엽 갈수록 야위어”…어버이날 사위 걱정한 서희원母4
05.13 12:01 l 조회 15147
휴대폰 손에 쥐고있다가 잠든 설윤6
05.13 11:48 l 조회 12907 l 추천 5
한 아파트에 붙은 사과문.jpg22
05.13 11:45 l 조회 24359 l 추천 7
버스탈때 안녕하세요 인사했다 기사님이 "야, 너 나 알아?" 이럼..173
05.13 11:35 l 조회 112010 l 추천 13
가수 공연 보러 미국갔는데 가수가 못오는 상황 .jpg54
05.13 11:23 l 조회 52278 l 추천 1
삼성 갤럭시 S25 엣지 모델 스트레이키즈 필릭스3
05.13 11:16 l 조회 1750 l 추천 2
유성우가 찍힌 CCTV2
05.13 11:04 l 조회 8171


처음이전9319329339342935다음
이슈
일상
연예
드영배
4:30