나 키165 80kg 거의 고도비만인데 적정체중 뜸....

2월달건데 pt받고 지금은 혼자하거든
4달 넘게 살 고작 4kg빠져서 지금은 77kg인데 근육량때문에 지금도 적정체중 뜸.....
근데 운동전 인바디 2월달 잰거 81kg때부터 표준뜨고 내장지방도 그렇게 많은편은 아니고 문제될거 없다정도래

헬트도나 정말 타고난거라고 몸무게,bmi 절대신경쓰지말고 숫자에 절대 집착하지말라고 신신당부 했어
하루 2300-2500kcal는 먹으랬어....ㅎㅎ

주변에서 나 80kg로 절대 안보긴함...

2월달껀데 이때 81kg...bmi 29.8이라 거의 고도비만 직전..

[primrose yellow]

와 근육량 사기야

[n7l-ㄱ]

와 운동선수를 하셔야할듯?

[귀염둥둥둥둥이]

와......진짜 대박이다 이게 진짜 근수저구나..

[I.N.F.I.N.I.T.E]

근육량부럽다

[안보현위하준강태오이준호]

인바디 점수가 94점?! 진짜 짱이다...

[바닐라체리온탑]

진짜 중요한건 무게보단 체지방 골격근량 비율임

[asdgnvmn]

헬트도나ㅋㅋㅋ 뭔소린가했네

[곰돌이푸에횩]

우와우

[박동북]

와

[주머빱쿵야]

근육량 미쳤다..... 근수저네...

[찜콩쿵]

와 근육량 미쳤다!! 거의 몸무게의 반이 근육이잖아!!!!

[위즈덤]

운동 뭐 하는거 있어? 어떻게 저리 근육량이 많을 수가 타고났다! 대단!

[닌자]

퍼온 글이라 글쓴이가 대답 못해요 원글은 여자일베 글이네요 퍼온 글이라면 표시라도 하지 쯧

[봄브라운]

와 인바디점수

[RIIZE ANTON]

아부러워 .....

[뽀냐]

근수저 부럽다

[얏차뽕가]

와씨 미쳤다;;나 26인데 강한편이라고 생각했는데 33;;;;;;;언니 몰라 멋있으면 언니야

[닉네임172714996911996]

근육량 미쳤다... 부러워진짜

[징징쨩]

94점 첨봐,,,, 부럽

[양금명]

진짜 근수저..

[naturetea]

근육 표준 이상 💪💪

[재현이보조개]

아니 남자여도 힘든 수치인데 여자가..?? 진짜 대단한데요

[아노어어토온]

헬트 ㄹㅇ 키울맛(?) 나겠다...

[HI9HLI9HT]

애초에 근육이..!!

[포도맛사탕]

근수저 개부럽

[연듀]

나 165에 63키로 근육량 24키론데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 77키로면 너무....너무 정상이세요

[고양이는고양이고향인고양]

스포츠...스포츠를 하십시오...!!!!

[롸?]

태릉으로 가야될 근수저.....! 민경장군이 늦게서야 체육계간거 너무 아쉬웠는데 넌 지금 바로 가자ㅜㅜㅜㅜ

[아악아악아아악]

와

[정병 감별기]

뭐야 이 근수저 투포환 이런 거 하면 재능있겠는데 진짜

[옥견]

표준이상💪 멋지네요

[재미읎따]

와.... 이게 진짜 근육 과체중이네 근수저

[RΙΙZE]

유도나 투포환 해야겠다 근데 bmi 심한 과체중 체크돼있는데 94점이 뜨네 근육이 진짜 깡패긴 한가보다

[새우튀김이튀김]

와

[달숭아]

헐대박

[살살살]

진짜 타고났네 ㄷㄷㄷ

[라포엠]

아니 골격근이 저게 가능한 수치에요?

[아유레뒤]

운동 하는거 아냐? 그냥 타고난게 저렇다고? 다 근육인데??

[아더겸]

인바디점수 미첫닼ㅋㅋ

[캐모마일]

정말 타고난 사람들이 있구나 와...

[hari]

선수급이네

[올웨이즈]

와우.....대박

[바밤바는맛없어]

진심 진심 진심 부럽습니다….

[지컨]

진짜 절대 출렁물렁살이 아닐 듯... 근수저ㄷㄷ

[꾸꾸가까혀]

근육량이 미쳤두

[물복딱복이]

와 근육량 대박이네요......

[달디]

골격근량미친 와 체지방률

[아무로토오룽]

아니 골격근량 무슨일이죸ㅋㅋ

[아무로토오룽]

사실 저도 근수저라 63키로에 골격근량 28kg여서 bmi로는 과체중인데 정상 나와옼ㅋㅋㅋ

[박 건 우(두산베어스)]

근육량이랑 인바디 점수가 ㄷㄷ

[따끈따끈한 꿀설기먹고싶다]

근육량 진심 부럽다.....피티 2달 받고도 근육량 0.5kg 간신히 올렸는데ㅠ

[김아힌]

근육량이....ㄷㄷ

[가다나라마바]

와 여자인바디 맞음? 진짜 타고났네 부럽다

[doraemong]

근육량이 내 3배네

[뽀먀먀]

와 저정도면 운동선수해야 하는 거 아니에요??

[익인159357]

키 작은 남자 수준이네 ㅋㅋㅋ

[한국]

와 근육량 대박이다

[바스락]

와 진짜 근수저 첨 봐요

[아르기닌]

와 저랑 진짜비슷하시네..
저도 키 165에요
운동한적없는데 다이어트전에도 골격근34였음..
인바디상으로 2.3만 빼면 적정체중이라고ㅋㅋㅋㅋㅋ

[핸드폰할시간에책을읽어라]

평소에 그러면 남들과는 다른 루틴이 있으신가요..?

[아르기닌]

지금은 다이어트기간이라 주5~6회 웨이트합니당
골격근량 유지하면서 체지방만 빼기..

[TeSTAR선아현]

인자강이다

[혁재야아아아]

근수저 ㄷㄷ부러워ㅠㅜ

[ChristmaS0]

타고났다는게 이런거구나..

[보라빛밤]

아니 근육량이 저게 가능한거구나 왘ㅋㅋㅋㅋㅋ

[깜쨔갸]

진짜젤 부러운타입.... 돈주고 코어를 사고싶슴다

[킴볶밥]

와 진짜 부럽다

[유월]

뭐야 호랑이로태어났잖아 너무부럽다

[프사가내최애]

이 정도면 재능 아녜요.....?? 태릉 갔어야 할 것 같은데

[녜 알게쯥니다]

원래 몸무게많ㅇ니ㅏ가면 그거버티려고 근육량늠...나도 160에 80찍었을때 그랬음ㅠㅠ근데 56까지 빼니까 잘챙겨먹고 운동도했는데 어느정도는 모래시계됨

[녜 알게쯥니다]

165면 55~65가 세상살아가기 너무편하고건강함...

[두토리]

˗ˋˏ와ˎˊ˗ 근육량…

[정영우]

와 어떻게 저러지 근수저

[ㅇㅅㅇ♥]

와 부럽다 근육량...

[asf]

근육량... 진짜 어떻게 해야 증가하는지ㅠㅠ
다이어트 중이라서 체지방은 빠졌는데 근육량은 그대로예요😭

[맛있는초밥]

와 진짜 부럽다..

[어휴..또시작이네]

운동선수 안하고 뭐하셨나여...

[Marry to me]

근육량 무슨

[대장강아지]

ㄹㅇ근수저..

[소서리스]

우와...

[Beemorre]

부럽다ㅠㅠ

[우츠로]

진심 부럽다ㅜㅜ...

[Celestial]

여자분 골격근량 33.6? ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋ 이건 젠짜 태릉 선수촌에 진작 가셨어야..ㅠ

[하연달]

근수저 너무 부러워ㅜ

[HLE_Viper]

와 근육량

[아이유는내친구]

근육량 미춌따

[윤도운드럼스틱]

인자강..

[유시니]

근육량 진짜 부럽다.....

[뾱]

근육량 ㄷㄷㄷ

[Yuna kim]

이건 운동 하셨어야 하는 재능인데?

[솔최]

와 체지방률 25.2…부럽다

[트레저 준규]

여잔데 골격근량이 33.6이라고요??????? 진짜 보기 드문 케이스 운동 선수 했어야..

[alth]

진짜 건강하겠다..

[11시의 신데렐라]

뭐지 남잔데 여자로 체크해서 저렇게 나온거라 들었는데 아니였나....?

[뚜따따]

와 체지방율 근육량 진짜 부럽다

[뭉규]

와 근육봐..

[익인159358]

와 근육량이 33?
미쳤다 개부러워

[익인159359]

와 골격근량 뭐야

[익인159360]

와 근수저 대박

[익인159361]

와 근육량ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ장난아니다

[익인159362]

비만이 아니라 그냥 근수저인데
너무 부럽다 인바디 점수가 90점을 넘을 수 있는거구나 70 간신히 넘는데ㅜ

[익인159363]

와

[익인159364]

근수저.. ㄷㄷ 이정도면 진짜 몸쓰는 직업 재능

[익인159365]

와 나는 근육량 29인데도 헬트가 어릴때 선수 왜안했냐고 하던뎈ㅋㅋㅋㅋㅌㅌ

[익인159366]

우와아.....