한가인이 생각하는 엄마들이 살 찌는 이유.jpg

이 글은 7개월 전 (2025/8/22) 게시물이에요

한가인이 생각하는 엄마들이 살 찌는 이유.jpg | 인스티즈

5 3

	익인1 코로들어가는지 입으로 들어가는지도 모르게 먹다가 아이들이 애매하게 한숟갈씩 남기면 그냥 먹어서 그러는 듯 ㅠ 7개월 전 익인2 22 ㅜ 이렇게 먹으면 자기가 원래 먹던 양보다 더 많이 먹게 됨. 쫌쫌따리 먹으니 많이 먹었다고 인식을 못하거든요. 7개월 전 익인9 33 ㅠㅠㅠㅠ 7개월 전
	익인3 전 남긴 건 안 먹게 되더라고요 7개월 전 익인3 대신 육퇴 후 과자를 뜯어요..^^ 7개월 전
	익인4 전 딱 한가인님이 말씀하신 패턴이요ㅠ 그리고 원래 하루 한두끼 먹었는데 아이들 삼시세끼 챙기고 남는 거 먹으면 칼로리도 높거니와 미혼 시절에 먹던 양 두세배를 먹게 되는 것 같아요ㅠ 7개월 전
	익인5 스트레스도 크구 대사량 낮아지니깐.. 7개월 전
	익인6 정신없이 먹고나서는 조금 후에 내가 먹었나?? 하는 생각 들 때가 있어 7개월 전
	익인7 미혼인 나도 개말라 인간이었다가 나이먹을수록 점점 군살이 붙는게 느껴지는데 엄마들은 더 관리하기 힘들테니까 7개월 전
	익인8 19개월 얼집 안보내고 내가키우는데 살쭉쭉 빠짐 먹어도 빠짐.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개힘들다 7개월 전 익인14 와... 19개월... 힘내라 진짜ㅠㅠㅠ 7개월 전
	익인10 걍 운동량보다 먹는게 많아서지 뭘 아웃풋이 더 많으면 살이 어떻게 찜 과학적으로 말이 되나 그럼 아프리카 사람들 다 살쪄있게 7개월 전
	익인11 애 먼저 챙겨주고나면 늦게 먹게 됨. 나 정말 저녁 새모이만큼 먹는데도 유지만 되고 안빠짐ㅠㅠ 7개월 전
	익인12 육퇴 후 늦은 시간 밥 먹고 맥주 한잔 때리고 잠들기..... 7개월 전 익인12 애들 식사 패턴이 아침 - 오전간식 - 점심 - 오후간식 - 저녁 이러는데 남길 때마다 조금씩 먹다보니 공복 시간도 없고 밤 늦게 내 밥 먹고나면 잘 시간이라 소화도 못 시켜서 살 쪄요ㅠㅠㅠ 7개월 전
	익인13 우리엄마 살찐 걸 본적이 없음 걍 체질임 7개월 전
	익인15 모든 엄마들 응원해요~ 7개월 전
	익인16 애들 완전 어릴때는 제때 잠 못 자고 제대로 못 먹고 안고 업고 쫓아다니느라 살 진짜 쏙 빠졌었는데 적당히 크고 나니까 본문같은 이유로 살이 안 빠짐.. 적게 만들면 모자랄까봐 항상 애들 정량보다 쪼끔 더 만드는데 이게 또 혹시 남을까봐ㅋㅋ 내껀 안 만들게 됨.. 남으면 그거 먹고 안남으면 대충 간식 과자 이런걸로 때우지 뭐 하는 마인드니까 살이 빠질 수가 없나봄ㅠㅠ 7개월 전
	익인17 우리엄만 말랐는데 자식이 먹다 남긴거 못먹음 비위상해서ㅋㅋㅋ 7개월 전 익인23 어 이거 우리 할머니도 그러셔 ㅋㅋㅋ 7개월 전 익인25 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5개월 전
	익인18 제가 그래서 애기낳고 육아하고.. 30키로쪘어요...아닌가 35키론가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 또 안빠져요 빠지지않고 더 찌는것도아니더라고요? 헐 몇키로 늘었네 싶으면 딱 고정되있는 몸무게로 다시 내려가요.. 7개월 전
	익인19 육퇴 후 한 잔이나 자극적인 음식이나 간식이 큰 것 같긴 해요ㅋㅋ 아이스크림.. 저는 아이스크림이 정말 컸었어요 7개월 전
	익인20 스트레스가 진짜 큰 요인이옝요…. 7개월 전
	익인21 나이들수록 대사가 느려져서 그렇죠 뭐 20대는 운동 1도 안하고 한끼만 안먹어도 3-4kg이 그냥 알아서 빠지는데 30대는 운동 해야 겨우 유지되고 40대는 안먹고 운동해야 유지되고 50대되면 굶고 운동해도 알아서 살이 찌게 변하잖아요 7개월 전
	익인22 임신하고 체질이 바뀌기도 하는것 같음 우리 엄마도 나 낳기 전엔 말랐는데ㅜㅜ 7개월 전
	익인24 나이드니까 똑같이 먹고 똑같이 운동해도 찌던데 그냥 그거 아닐까 7개월 전