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생리 때 허리, 관절 부위까지 아픈 이유 | 인스티즈



이런 이유로 생리 기간에는
과격한 운동 하는 것을 자제해야함

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익인1
전 허리는 안 아프고 무릎이.. 너무 아파서 폈다 굽혔다 편한자세 찾다가 잠들어요..
4개월 전
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익인2
헐 지금 나다
4개월 전
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익인3
헐 그렇구나 ㅠㅠ
4개월 전
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익인4
생리 전에는요? 저는 전이 더 심한 거 같애요
4개월 전
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익인15
전도 마찬가지요
4개월 전
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익인5
그래서 생리 기간에는 운동하지 말고 쉬는 게 좋아요
4개월 전
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익인6
맞아 생리땐 가벼운 스트레칭 유산소만
4개월 전
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익인7
아 내가그래서지금 무릎이 저린건가 미치겠네
4개월 전
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익인8
아프다가 안아프다가 하는건 뭔가요 ㅠ
4개월 전
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익인9
자궁벽을 떨어내려고 자궁근육이 수축과 이완을 반복하는데 그때아픈거임...
4개월 전
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익인8
아하..근데 그게 20대후반까지 원래는 전혀 안아팠는데 올해부터 아프다가 안아프다가 그러는데 그럴수가 있는건가요?ㅜ
4개월 전
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익인9
몸상태에 따라 달라집니다.
병원에서 하는말로는 자궁이 건강할수록(적당히 자궁벽이 두꺼워지고 수축과 이완이 자연스럽고 자궁벽이 잘 떨어져 나올수록) 생리통이 적은편이라고 합니다.
전 나이를 먹으면서 더 심해졌습니다.

4개월 전
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익인9
본문하고는 조금 다른데 생리통있는분들 꼭 참고하세요...
생리때 절대.. 근이완제 드시지 마세요...
본문의 호르몬이 나오고 자궁근육이 수축과 이완을 반복하는 과정에서 통증이 느껴지는건데 근이완제 먹으면 수축이 잘 안돼서 자궁벽이 잘 떨어지지 않아 생리통이 근이완제를 안먹었을때보다 더 오래갑니다..
저도 알고싶지 않았습니다..
그걸 충전고 세달을 먹었어요..

4개월 전
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익인10
허리 박살.. 어떤 자세를 해도 불편하고 아프고.. 호르몬 때문이군요
4개월 전
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익인11
따흐흑
4개월 전
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익인12
헐 오늘 엄청나게 걸었는데 어쩐지 무릎 아프더라 ㅜㅜ
4개월 전
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익인13
허리 진짜 끊어질 것 같은데 원래 그런거엿군아
4개월 전
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익인14
오히려 운동하면 더 심해지는건가요?
4개월 전
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익인15
이미 약해진 상태라 부상입기가 더 쉬워서요 그래서 심한 운동은 금지고 컨디션 괜찮다는 조건에서 가벼운 유산소만 하는게 좋아요
4개월 전
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익인16
헐 저도 허리가 말도못하게 아파요
4개월 전
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익인17
저도 배보다 허리랑 골반이 약 안 먹으면 걷지도 못할 정도로 너무 아파요 심하면 구토하고 난리도 아님ㅠㅠ
4개월 전
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익인18
그냥 저주 받은 몸뚱이 아니냐고ㅠㅠㅠ
4개월 전
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익인19
호르몬이란 뭘까
4개월 전
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익인20
생리 전부터 전조 증상이 있음... 샤워타올 물기 짜다가 손못 나간다거나. .. .ㅠ
4개월 전
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익인21
인간은 왜 이렇게 진화 했을까...
3개월 전
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익인22
참고로 호르몬 이름은 릴렉신 호르몬입니다. 그래서 생리기간에는 강도높은 운동을 피해주라고 하는 거구요
3개월 전
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익인23
허리 너무 아픔 증말 ㅜㅜ
2개월 전
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익인24
허리 골반 손가락까지 아픔.. 생리전부터 아프기 시작해서 끝나면 또 안아픔 신기
2개월 전
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익인25
아니 근데 호르몬이 나오면 어딘가 조금씩 아파야하는데..저는 왜 아무 느낌도 없을까요..?
생리통도 없고 전조증상도 없는데 ㅠㅠ

2개월 전
   
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