밥 조금먹는데 살찌는사람 특징

간식 달고 삼

[익인1]

밥만 살찌는줄앎만 살찌는줄앎.. 밥대신 간식을 삽으로 퍼먹으면서 왜살찌는지를 모름..

[익인2]

진짜 공감합니다. 사실...밥 적당히먹고 적당히 움직이면 건강에 이상이 있지않는이상 살이 찌지는 않을듯...ㅠㅠㅠ

[익인3]

저예요 저

[익인4]

(내용 없음)

[익인5]

난데 ,,,
살찐다고 회사에서 밥 조금 먹고
탕비실 과자 조지는중 ㅜㅜ

[익인6]

배부르다는 거 거짓말이에요 ㅋㅋㅋ 자꾸 본인이 살찌는 것 같으니까 배부르다 거짓말하는 것.
그래놓고 허기지면 까까 까먹고

[익인7]

걍 밥 충분히 먹고 군것질을 안하면 살 찔 일이 별로 없음

[익인8]

행복하잖아 한잔해~

[익인9]

그냥 밥을 많이 드시고 군것질을 하지마세요 흰 쌀밥만 아니면 ㄱㅊ음 먹고 나가서 1시간 걸음 살 안쪄요,,,

[익인10]

살 찌는건 밥 외에 뭘 계속 먹는게 문제더라구요

[익인11]

밥이나 군것질중에 둘중에 하나만 먹으면 살안쪄요

[익인12]

그래 놓고 밥만 절반 먹으면 똑같지...

[익인13]

간식 안 먹는데 운동량이 부족해서.. 기초대사량이 낮은거같음

[익인23]

22 간식 탓만 있는 거 아니에요 양 적고 운동량 적어서 대사량 낮아진 경우도 많음

[익인32]

333

[익인14]

당뇨 안오면 다행임

[익인15]

나군.

[익인16]

간식 때문 맞음. 내 친구도 간식 안먹는다더니 초코송이 빈츠 먹더라고여. 그거는 엄청 오랜만에 먹는거고 평소에 안먹는다는데 신뢰도 떡락

[익인17]

반대로 살 안 찐다는 애들도 이유가 있는 것 같더라고요

[익인18]

맞아요.. 사실 군것질 안하고 밥만 제때 먹어도 살 빠지는데

[익인19]

난 술.... 그래서 말랐는데 배만 나옴ㅠㅠㅠㅠ

[익인20]

나다...ㅠ

[익인21]

힝

[익인22]

전 군것질 진짜 안하고 걍 집밥 먹을땐 1인분의 절반 먹거든요 근데 고칼로리 음식(흔히 말하는 치킨, 떡볶이, 햄버거) 자주 먹고 술 먹어서 ㅋㅋㅠㅠ 살이 안빠지네요..

[익인24]

저는 위가 작아서 밥 반공기 조차 덜 먹어도 배부름요 그래도 군것질 안하려면 밥을 더 먹어야겠지? 하고 한번 밥을 조금 더 먹어줬더니 결국 더부룩해서 속 안좋고ㅜㅜ 억지로 더 먹으니 안되더라구요.. 다시 평소처럼 밥 1/2 덜 먹고 빈츠 1개만 먹고 이런식으로 살아갑니다..ㅋ하

[익인25]

밥도 배부르게 먹고 간식도 먹는건 어쩌죠,,

[익인30]

222222222222222 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인36]

아 웃겨 근데 나임.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인27]

밥을 먹어도 먹게 돼서 밥이라도 적게 먹는 거임 ㅠㅠ

[익인28]

간식도 안좋아하는데..ㅠㅠ 그냥 절대적인 활동량이 적음,,ㅋㅋㅋ

[익인29]

나.. 잖아..

[익인31]

하하..

[익인32]

운동안해서 살찜
거의안먹는데 진짜
갑상선 호르몬도 낮아졌고

[익인33]

최대한 참기는 하지만… 밥은 진짜 안넘어가는데 디저트류는 갉쟉갉쟉 잘 넘어가서ㅠㅠ 몸에 안좋은거 아는데도 잘 안됨ㅠ

[익인34]

밥도 적게먹는데, 물만 먹어도 살찌는 체질같다면? 내가 무엇을 물처럼 먹었는가 생각해봐야함

[익인35]

적게 먹어도 찔 수 있어요 ㅠ
왜냐하면 활동량 없이 먹는 양만 잡으면
몸이 지방저장모드가 되버리거든요
평균정도의 운동량이 있어야 돼요
적어도 만보는 걷기라도 하세요..!

[익인37]

당뇨전단계때 저랬는데 군것질거리 단게 미친듯이 당겨요 내의지와 상관없이

[익인38]

점심 저녁 두 끼 진짜 풍족하게 먹고 간식 안 먹고 아메리카노만 마시는데 47키로 위로 안 올라감... 간식이 문제 맞음

[익인39]

밥을 하루 한끼만 먹으면 군것질 많이 해도 돼요

[익인41]

간식 안 먹고 싶어서 밥 많이 먹어도, 시간 지나면 출출해져서 밥 많이 먹고 간식도 먹은 사람 되버림

[익인42]

과자 진짜 살쪄요~~~~~ 그니까 몸무게가 안 늘어도 살이 늘어남 살 자체가 늘어남!