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다이어터 외식 음식 티어리스트24

l조회 19481
이 글은 8개월 전 (2025/8/29) 게시물이에요
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다이어터 외식 음식 티어리스트 | 인스티즈
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익인1
비빔밥 먹어도 괜찮나요?! 고추장이랑 참기름 팍팍!!
8개월 전
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익인2
그러게용,, 현미밥으로 하면 괜찮은가
8개월 전
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익인18
밥은 절반이나 그 이하로 먹고 숟가락x 젓가락으로 먹기
8개월 전
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익인3
치킨 피자 사먹지 마라고 하면 뭘 먹어야 하나요ㅠ
8개월 전
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익인10
애초에 다이어트 외식인데 치킨 피자는 안먹어야 .....ㅠ
8개월 전
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익인12
저 위에 많네? 보쌈 족발 육회 샤브샤브
8개월 전
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익인4
샤브샤브 자체는 다이어트에도 건강에도 좋은데,,맨날 샐러드바 있는 무한리필집으로 가서 육수 끓는동안 샐러드바에서 떡볶이 순살치킨 퍼다먹고 샤브샤브 배 터지게 먹고 죽이랑 면사리 끓여먹고 후식으로 떡이랑 아이스크림까지 먹어서 문제
8개월 전
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익인11
222
8개월 전
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익인5
치킨은 살안쪄
8개월 전
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익인6
헉 보쌈..?
8개월 전
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익인7
소스 국물 안 먹는 전제하에
8개월 전
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익인8
삼겹살 같은 것도 괜찮은데 좀 이상하네
8개월 전
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익인22
삼겹살 자체는 좋은데 문제는 삼겹살만 먹는게 아니라 소스가........
6개월 전
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익인9
샤브만 먹으면 먹고나서 분 몸무게가 3일을 넘게 유지됨 복구하는데 일주일 걸리는듯 소스도 간장 와사비만 찍어먹고 국물도 안떠먹고 탄수도 제외시키는데 이유를 모르겠음 그냥 고기는 500g먹어도 담날 몸무게 바로 복구되던데
8개월 전
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익인15
고기가 육수에 듬뿍 묻은걸 먹으니깐.... 국물땜에 염분이 올라서 그런듯요
8개월 전
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익인13
오 마라탕없다
8개월 전
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익인14
S급 비빔밥에서 바로 내림
8개월 전
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익인16
보쌈 생각보다 칼로리 높은데...
8개월 전
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익인17
뭔 비빔밥이 S야
8개월 전
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익인22
밥을 현미 위주의 잡곡으로 먹고 야채 많이넣고 먹으면 다이어트에 좋아용 대신 참기름 대신 들기름을 먹어야 건강에 더 좋고 고추장은 적당량만! 외식에서는 불가능하지 않냐 하는데 요즘 잡곡비빔밥 파는곳도 많더라구용
6개월 전
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익인19
초밥 설탕이랑 탄수때매 안좋을텐디...
7개월 전
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익인22
그래서 적당히.......
6개월 전
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익인20
냉면묵고십다
6개월 전
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익인21
주말에 치킨점심에먹고 저녁운동 하던대로하면 타격 1도없어요 피자는.... 손댜지마셈
6개월 전
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익인23
정희원쌤 파로밥?에 저당고추장에 상추만 넣어먹는건 괜찮을까요
5개월 전
   
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