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"건강 생각해 설탕 대신 먹었는데"···알고보니 뇌 폭삭 늙게 하는 '이것' 뭐길래? | 인스티즈

"건강 생각해 설탕 대신 먹었는데"···알고보니 뇌 폭삭 늙게 하는 '이것' 뭐길래?

[서울경제] 일부 인공감미료가 인지기능 저하를 촉진시켜 장기적인 뇌 건강에 해로울 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 브라질 상파울루대 연구팀은 최근 평균 연령 52세인 성인 1만2772명을 대상

v.daum.net



 

 

 

 

일부 인공감미료가 인지기능 저하를 촉진시켜 장기적인 뇌 건강에 해로울 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.

 

 

브라질 상파울루대 연구팀은 최근 평균 연령 52세인 성인 1만2772명을 대상으로

약 8년간 추적 관찰을 진행해 인공감미료 섭취가 뇌 기능에 미치는 영향을 조사했다.

 

 

참여자들은 평소 인공감미료가 포함된 식품 및 음료 섭취량을 설문으로 보고했으며,

연구에 포함된 감미료는 아스파탐, 사카린, 아세설팜-K, 에리스리톨, 자일리톨, 소르비톨, 타가토스 등이다. 

 

 

 

그 결과, 인공감미료를 가장 많이 섭취한 그룹은 가장 적게 섭취한 그룹보다

기억력·사고력 등 인지기능 저하 속도가 62% 더 빨랐으며,

이는 뇌 노화가 약 1.6년 앞당겨진 것과 유사했다.

 

 

섭취량이 중간 그룹인 경우에도 인지기능 저하 속도가 35% 빨랐고,

뇌 노화가 약 1.3년 빨리 진행되는 것으로 나타났다. 

 

 

 

연구를 이끈 클라우디아 키미에 수에모토 박사는

“인공감미료는 특히 당뇨병 환자들에게 설탕의 대체재로 널리 사용되고 있다”며

“이번 연구로 일부 인공감미료가 인지기능 저하와 관련 있다는 사실이 드러난 만큼,

보다 건강한 대체제를 찾기 위한 추가 연구가 필요하다”고 강조했다

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익인1
8년 추적이면 과연 음식을 다 다르게 먹었을텐데 비교 가능한가
4개월 전
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익인2
이런 연구결과 볼때마다 궁금한건 일반 설탕 액상음료 먹었을 때랑 제로음료 먹었을 때 비교 결과가 궁금해용
4개월 전
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익인3
설탕 섭취한 그룹이랑도 비교해주지
4개월 전
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익인4
달달한거 많이 먹으면 안 좋다는 말이 여기서 나온건가보다. 뭐든지 적당히가 좋아요.
4개월 전
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익인5
똑같은 양의 설탕으로 비교 가능하려나
4개월 전
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익인6
인공감미료 안 먹은 그룹이 과연 대신 그만큼 설탕을 섭취하고 다른 식사와 생활습관은 비교군과 비슷했을까요?
설탕회사의 로비가 시작되었네요

4개월 전
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익인7
하ㅜㅜ 에리스톨과 스테비아는 괜찮은 줄. 어쩐지 기억력 ㄸㄹㄹ
4개월 전
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익인13
스테비아는 천연아님? 다른거는 인공감미료고
4개월 전
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익인13
근데 나는 스테비아 특유의 향이 느껴져서 설탕대신 못먹겟든데
그냥 야채를 많이 곁들여 먹기루 했음

4개월 전
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익인8
ㅜㅜㅜ
4개월 전
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익인10
에..?
4개월 전
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익인12
일부러 설탕 업계에서 이런 연구 지원하고
언론에 보도하고 커뮤에 바이럴 한다는 의견도 있음

그리고 저런 건 양을 얼마나 먹었는지도 봐야하고
이것저것 잘 따져봐야함

4개월 전
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익인24
22
4개월 전
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익인28
근데 사람들 인공감미료 더 먹어대긴 함
4개월 전
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익인14
그냥 물이나 먹어야지..
4개월 전
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익인15
적당히 먹어야겠구먼..
4개월 전
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익인16
대상자가 50대면 음 저나이되면 당연 느려지는거아닌가..?
4개월 전
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익인17
22
4개월 전
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익인18
허거겅거덩그
4개월 전
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익인19
대체당으로 장내 미생물 감소때문에 뇌랑 연결되는건가 흠
4개월 전
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익인20
그냥 설탕 있는거 먹고싶은 거 적당히 먹고 운동하는게 나은거같음..
4개월 전
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익인21
그래도 설탕물 안먹어요
4개월 전
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익인22
글쎄 설탕업계 견제로 보임ㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
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익인25

4개월 전
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익인26
아스파탐은 괜찮다고 정홍제 교수님이 말씀하심...
4개월 전
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익인26
다른 인공 감미료는 연구하기 시작하고 나온게 8년 밖에 되지 않아서 여러가지 검사를 통해서 지켜보는 단계고, 아스파탐은 하도 시시비비가 많았어서 다 논박하고 현재까지 문제 없는 걸로 아는데... 아스파탐은 40년 이상 되기도 했고
4개월 전
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익인29
그래요??? 아스파탐 사무야게땽
2개월 전
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익인26
와....나도 이제 까먹어서 없어진 정보가 다시 들어왔어요. 감사합니다 댓글....🥺😭🥹
2개월 전
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익인27
먹으면 배가 자꾸 아파서 안먹게 되드라
배탈 심하게 나고 나서는 그냥 설탕먹는중 🐷

4개월 전
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익인30
설탕vs인공감미료vs건강한 정상식단으로 비교를 해야지 의미가 있는거 아닌가
2개월 전
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익인31
22 대조군을 제대로 설정해야지 저게 뭔,,
1개월 전
   
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