ㅇㅇ아 크로스핏 재밌어? ㅠ 근데 나 체력도 안좋고 다칠것같아서 ㅠ

크로스핏하면서 진짜 저 비슷한 질문
한 100번은 들은것같아


막 크로스핏 하면 웃통까고 운동에 미친 사람들이
뭉탱이로 모여서 막 운동하는걸 떠올리잖아?

근데 초보인 내가 지금 당장 저렇게 하면
당연히 다침

근데 크로스핏에는 "scale"이라는 개념이 있음
자기 실력에 맞게 급을 맞춘다는 개념임



코치들이 실력에 맞게 다 맞춰서 조절해줌..

엇. 나 오른쪽꺼도 잘 못하겠는데????

문제없음, 저것보다 더 쉬운 방법도 줄줄이 있음.

우리가 인스타에서 보는 막 날라다니는 사람들은
잘하거나, 자신의 성장이 즐거우니 올리는거고

초보자들은 막상 가면 저 오른쪽꺼부터 시작함
또 그러다 하다보면 왼쪽꺼 됨. 그럼 엄청 기쁨
스스로가 대견함 즐거움



뚱뚱한데 챙피해 ㅠ 나 몸치라 챙피해 ㅠ
뚱뚱해도 하는사람 많고, 몸치라도 하는사람 많음

크로스핏 가면 생각보다 진짜 운동한번도 안해본사람들 많이옴. 그리고 다 조금씩 성장함. 어쨌든 성장함

근데 본인이 스스로를 창피해하는건 뭐 남이 도와줄 수 없지 하고싶은데 저게 문제면 스스로를 설득해야지 뭐..
ㅡ

친목 심하다던데??

친한사람들이 있음. 근데 또 운동만 하고 가는사람도 엄청 많아.
친해지고 싶으면 나머지 운동 하면되고.
싫으면 스몰토크도 안하고 수업끝나고 바로 집가거나 과묵하게 운동하면 돼



인싸들의 운동이라던데?

어떻게 그 많은 사람들이 다 인싸겠음
그 인싸 주위로 조용한사람들이 모이다보니 그래보이는거겠지.

ㅡ

다쳐?

다쳐. 언제다치냐면 욕심이 생기는 순간부터 다침
무게를 높이고싶다던지. 어려운 동작을 해본다던지...

[익인1]

고마워 지금은 헬스 다니고 크로스핏 해보고 싶어서 고민중이었는데🤔

[익인2]

컨디션 따라 조절도 가능하고 도전하는게 재밌어서 재미붙였지만 부상 당하고 못 하는 중ㅠㅠ흑흑

[익인3]

센바센임 크로스핏 한참 핫할때 양아치들이 덩달아 만든 이상한 센터가면 저렇게 난이도별로 알려주지도 않고 그냥 시킴...그러다가 다침....친목질도 개오지고....크로스핏 관심있는 분들은 꼭 센터 잘 알아보고 가셔요

[익인4]

초보자들은 초보클래스있는 박스가서 들으세요!!!!!!

[익인5]

내친구 크로스핏 체험하러 갔다가 죽을뻔했다는거 듣고 절대안감..

[익인5]

별개로 저런 운동이았구나 내가 오해했네

[익인6]

한 달 다녀본 박스에 텃세가 너무 심해서 다신 하기싪어졌어요ㅜ

[익인7]

근데 저건 외국이고 우리나라는 진짜 잘알아보고가야됨ㅋㅋ