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난 한달에 몇kg까지 빼봤다?20

l조회 8039

난 한달에 몇kg까지 빼봤다? | 인스티즈


한달이든 두달이든 최단기간에 몇키로까지 빼보셨습니까

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익인1
첨부 사진가장 큰 폭은 저 표시한 101kg에서 95로 한달에 6키로네요
1개월 전
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익인2
10
1개월 전
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익인3
6키로
1개월 전
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익인4
8!!
1개월 전
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익인5
10키로
1개월 전
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익인6
15
1개월 전
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익인7
5
1개월 전
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익인8
한달에 10…! 세달에 30!
1개월 전
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익인9
4
1개월 전
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익인10
일주일에 6키로!
1개월 전
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익인13
어케했어???
1개월 전
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익인10
초절식..굶고 보식 잘하고 그땐 75->60으로 빼고 자잘하게 요요있긴했는데 더빠져서 지금 재보니까55.5네 ㅎㅎ
1개월 전
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익인11
12
1개월 전
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익인12
다들 어케함...🫠 머쓱..
1개월 전
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익인14
3키로....머쓱...
1개월 전
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익인15
53에서 48까지 5키로 빼봄!
1개월 전
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익인16
한 달에 12키론가? 그때 젊고 몸무게 많이 나갔어서 가능했듯 걍 거의 안 먹고 운동했음...
1개월 전
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익인17
성인 돼서는 다이어트 한 적이 딱히 없고 열심히 다이어트해서 최대 한 달 3키로까지 빼봤는데 중학생 때였음 그땐 몸무게가 40이었어서 그 이상 빠지면 안 됐고..키가 150이긴 했는데 주변에서 허벅지 두껍다고 가스라이팅해서 뚱뚱한 줄 알고 살 뺐음;지금 생각해보면 어이없는 외모강박 ㅠ
1개월 전
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익인18
1.5
1개월 전
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익인19
62->55 건강하게 두달 7키로! 체지방률 11%빼고 골격근량 1키로인가 늘렸당
1개월 전
   
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