커피를 한 달 정도 끊어보면 가장 많이 바뀐다는 것

이 글은 7개월 전 (2025/11/20) 게시물이에요

재밌는 일은 밤에 생긴다고요

	익인1 커피안마시는데 맨날 새벽에 자는데요 ㅠ 7개월 전
	익인2 저도 카페인에 무뎌서 커피먹고도 잘자던사람이었는데요 끊어보니까 진짜 숙면이뭔지알게되었습니다 수면의질이나 수면회복정도가 달라요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜로.. 7개월 전
	익인3 커피 마시고도 잘자서 저녁에도 그냥 마시는데 이런 얘기 들으면 끊어보고 싶지만 끊을 수가 없ㅜㅜ 7개월 전
	익인4 맛있어서 먹는데..디카페인으로 먹어야하나요😂 7개월 전
	익인5 커피를 끊으면 3일째서부터 두통이 와요.. 카페인 중독... 7개월 전 익인7 엇 저두요 그리고 원래 편두통 심했는데 커피먹고나서 싹사라짐 7개월 전
	익인6 나도 항상 디카페인만 먹는데 그럼 상관없나 7개월 전
	익인8 저는 커피안먹는데 안졸린데요 핸드폰이 너무 재밌어… 7개월 전
	익인9 디카페인으로 먹은지 4일 됐는데 진짜 밤에 잠이 너무 잘와요 ㄷㄷ 이거때문인가보네 7개월 전
	익인10 원래 커피 안먹는데 원래 못자는 사람은 뭐 어떻게 해야하지,,, 7개월 전
	익인11 밤 12시에도 커피 마시는 나는 도대체 어떤 인간인 걸까 7개월 전
	익인12 나 오후에 마시면 잠 못 자서 오전에만 마시는데 그 오전도 끊은 적 있거든?? 잠의 질이 달라짐 하지만 그냥 마신다... 7개월 전
	익인13 커피 두 잔씩 마시는데 누우면 바로 기절함... 꿈도 안 꾸고 숙면하는 편 7개월 전
	익인14 이건 맞음. 위염으로 한달 카페인 싹 끊었는데 밤에 진짜 잠 잘옴 7개월 전
	익인16 커피 안마시면 9시 10시가 아니라 4시부터 미친듯이 졸려요ㅠㅠㅠ 잠은 잘자는데 새벽에 깨는거 때문에 5일 끊어봤는데 졸음운전할뻔하고 회사에서 5분마다 졸려서 일에 전혀 집중을 못하겠더라고요 백수면 커피 안마셔도 되는데 회사 다니면서 커피 안마시면 진짜 너무 졸려서 버티기가 힘들어용 7개월 전
	익인17 나 이분 떄문에 커피 끊었는데, 확실히 수면의 질은 좋아짐. 그치만, 커피 너무 좋아했어서 주말이나 꼭 일찍 안 일어나도 되는 날에는 디카페인이라도 한잔 마심 7개월 전
	익인18 전 커피 없이는 일상생활이 안되는데요 흑흑 7개월 전
	익인19 하루에 3잔마시던거 1잔으로 줄였는데 비슷해요..ㅠ 더ㅠ줄여야되나 6개월 전
	익인20 다른거 못느낌... 내가 푹 못자는건 커피때문에 아닌가봐ㅠ 6개월 전
	익인22 커피 일절 안마시던 10대때도 잘 못 잤어요 ㅠㅜ 6개월 전
	익인24 머리가 맑아짐 ㄹㅇ... 5개월 전
	익인26 머리 진쯔 아픔 5개월 전
	익인27 매일 커피 3잔 4잔 달고 살다 카페인 끊은지 1년 좀 넘었는데 진짜 푹 자요. 수면의 질이 다름... 전엔 자고 일어나도 피곤했는데 이젠 시간 더 적게 자도 오히려 개운한 느낌. 진짜 인생 살며 제일 잘 한 일 중 하나 5개월 전
	익인28 아니던데... 5개월 전
	익인30 디카페인으로 바꿔야겠다.... 4개월 전
	익인31 한달반째 끊었는데 모르겠음... 항상 12시 넘어서잠 4개월 전
	익인32 현대인의 삶은 커피없이 못견딤 2 3잔먹어도 피곤하면 딥슬립임 쿠팡이라도 뛰어봐라 자연수면제다 4개월 전
	익인33 커피안마시는데 매일 새벽2시 취침인데요 ㅠ 3개월 전
	익인34 커피 안마시면 두통 심해서 못 끊음 .. 3개월 전
	익인35 커피 안마시면 화장실 못가서 안대요 ㅠㅠㅠ 3개월 전